Cum să atenuezi efectele unei erori care nu te lasă să avansezi

Trăim într-un mediu cultural care încearcă să impună anumite modele de comportament. Ni se spune că există recompense și pedepse pentru acțiunile noastre. Și atunci când facem o greșeală sau facem ceva contrar acelui "ar trebui să fie" sau pur și simplu oprim să o facem, vina apare. Apoi problemele noastre încep.

În orice spațiu găsim acele reguli. În familie, muncă, școală, viața de zi cu zi. În orice moment, deciziile noastre trec prin acel cod de comportament responsabil pentru diferențierea dreptului de rău. O morală care ne însoțește pe măsură ce devenim subiecți sociali.

"Nu este vina mea că viața este hrănită prin virtute și păcat, frumusețe și urât".

-Benito Pérez Galdós-

Chiar și uneori lucrurile par să meargă dincolo. De exemplu, în unele religii, cum ar fi catolicismul, credincioșii se nasc cu o datorie numită "păcat original", care poate fi șters doar prin sacramentul botezului.. Ei pledează vinovați înainte de a veni în lume și nu știm care este motivul pentru care am subliniat în acest fel.

Idealul nu este să ne lăsăm paralizați de sentimentul de vinovăție. Este bine să recunoaștem greșelile, să reflectăm, să învățăm. Dar nu este sănătoasă să-ți dai vina pe toată viața ta. Astfel, nimeni nu ar putea să crească personal și să-și atingă obiectivele. Dacă există ceva periculos, este un sentiment de vinovăție atât de puternic încât se sfârșește prin a ne guverna viața.

Nu te judeca atât de grav, și nu permite altora să fie călăii tăi

Căutăm întotdeauna aprobarea socială. De multe ori nu suntem capabili să facem un singur pas fără să luăm în considerare ceea ce spun ceilalți. Și existența noastră, în loc să fie o comoară, este transformată într-un loc rece, întunecat, fără speranță. Suntem izolați, nu îndrăznim să oferim nici un fel de opinie și facem tot ce este posibil pentru a deveni invizibili.

Situația este complicată atunci când dezamăgim pe cineva sau pe noi înșine. Indiferent cine are dreptate, primul lucru care ne este impus este să ne asumăm o vină care ne determină să judecăm într-un fel, uneori crud și nemilos. Astfel, încrederea în noi și stima de sine sunt bătut brutal.

Se poate întâmpla, de asemenea, că ceilalți sunt responsabili pentru a ne spune că comportamentul nostru nu este adecvat și impune o sancțiune injustă, arbitrară și disproporționată. Inevitabil, singurii răniți vor fi noi. Gândește-te Merităm respectul pe care îl acordăm pentru că aceasta este una dintre garanțiile pentru coexistență.

Nimeni nu are dreptul să vă refuze oa doua șansă; nici măcar tu. Presupunând că greșelile sunt un act nobil și unul care vă îmbogățește spiritual. Suntem cu toții în condiții egale. Pentru ca o greșeală să nu devină un obstacol, este necesar să vă iertați, să știți cum să iertați și să înțelegeți că semenii voștri nu au putere asupra voastră.

Lăsați vina să rămână în trecut și să înceapă mersul în prezent

Mulți confundă expresia "cine uită că istoria lui este condamnată să o repete" (atribuită poetului spaniol Jorge Agustín Nicolás Ruiz). Ei găsesc în el un motiv să rămână în trecut. Deși este necesar să ne amintim că nu facem aceleași greșeli, este de asemenea adevărat că nimeni nu poate crește prin tragerea acelui balast a ceea ce ar fi putut fi și nu a fost.

Poate că una dintre cele mai frecvente greșeli este să rămână ancorată în trecut. Ne comportăm ca un deținut condamnat la închisoare pe viață. Până acum ajungem și nimic și nimeni nu ne poate scoate din paralizia fizică și spirituală. De acum încolo, acea vinovăție va domina toate acțiunile noastre până când vom deveni oameni frustrați.

Suntem o construcție în timp și spațiu. Viața noastră este foarte scurtă în comparație cu distanțele care există în univers. Aici măsuram trecerea timpului în secunde, minute și ore. Apoi, în zile în nopți. Și terminăm cu cicluri de săptămâni, luni și ani. Pământul este doar un punct albastru palid într-un timp infinit, așa cum la descris Carl Sagan.

Dacă privim trecutul într-un mod constructiv, senzația de vinovăție va dispărea și vom ieși din impas. Este singura modalitate de a se maturiza. Dacă, dimpotrivă, permitem acelui trecut să ne corupă și să ne impună în prezent, nu vom avea posibilitatea de a avansa. Suntem arhitecți ai destinului nostru pentru că viitorul este în mâinile noastre.

Vinovăție, o emoție învățată din copilărie Vina ne invadează când credem că am făcut ceva greșit. Ea ne spune ce considerăm bun și rău și ne permite să evaluăm comportamentul nostru. Citiți mai mult "

Imagini de curtoazie Patt Brannaghan