Învață să renunți la asumarea trecutului

Acceptarea faptului că o etapă a vieții noastre sa încheiat, nu este ușoară. Și nu toată lumea știe să renunțe. Cum se face? Oamenii sunt în mare parte creaturi de obiceiuri puternice pe care ne construim securitatea personală.

Viața noastră cu un cuplu hotărât. Acea lucrare care ne-a identificat atât de mult. Existența noastră liniștită în acel oraș, în casa aia ... Cum începe la fel ca și faptul că, acele rădăcini, care, până de curând ne-a hrănit și a făcut fericit? Nu este ușor.

Dar este un lucru pe care ar trebui să îl avem clar. Știind cum să renunți nu pierde totul. Deloc. Oricine renunță la ceva este pentru că închide o ușă și se angajează într-un alt mod.

Viu este să știi cum să alegi nu una, ci mai multe opțiuni. Este pur și simpludemisia pentru a putea avansa.

Să vorbim astăzi despre asta.

Experiențele care ne ancorează în trecut

Cine trăiește într-o nostalgie continuă, trăiește legat de un castel cu structuri slabe. La un moment dat sau altul, vom ajunge să prăbușim.

Amintirile, experiențele din trecut sunt o carte personală Foarte frumos la care merită să revenim din când în când. Dar nu întotdeauna, nu în fiecare zi.

Dacă vă rezolvi ieri privirea interioară, vă lipsiți de prezent și nu mai aveți perspective viitoare, și că nu are o calitate a vieții. Merită să fie clar următoarele aspecte:

• Toți oamenii, la un moment dat în viața noastră, vom fi nevoiți să renunțăm la ceva. Face parte din ciclul nostru de viață.

• Cuvântul "renunță" nu se concentrează numai pe lăsarea în urmă a anumitor persoane, scenarii sau lucruri. De asemenea, renunță la multe dintre ideile, prejudecățile sau modelele de gândire. Ar fi pur și simplu, învățați din experiență: matură.

• Nu "ancorați" ideea că trecutul a fost întotdeauna mult mai bun. Că ieri a fost paradisul pe care nu îl vei mai găsi niciodată. Această abordare de gândire presupune punerea pereților invizibili în propriile noastre perspective.

Învață să renunți la reconciliere cu trecutul ... și ADVANCE

Trebuie remarcat un aspect la fel de important. Unii oameni trăiesc "ancorați" în fericirea acelui trecut care a fost deja rupt. Dar există și cei care își mențin existența plângând de greselile făcute ieri. Totul a investit, de exemplu, în acea persoană pentru care am dat totul și care ne-a făcut atât de mult rău.

Amintirile probabil, cu cel familiar, atât de către cei care se străduiesc să ajute și în cele din urmă, nu a făcut nimic să caute propriul lor avantaj și înșela. Totul este posibil Dar, în esență, ele rămân două fețe ale aceleiași monede: repara lumea noastră interioară în trecut, care ne-a adus fericire sau nefericire.

Dar apoi Cum să mergem mai departe și să scăpăm de acele lanțuri care ne leagă de aceste fapte?

• raționalizează. Ce sa întâmplat deja sa întâmplat, este doar în mintea ta și nu este nevoie să te gândești la asta de atâtea ori pe zi. E doar o parte a trecutului. Fantome de ieri.

• Nimeni nu poate "șterge" trecutul din mintea sa, care este clar. Nu există nici o pastilă pentru uitarea totală. Viața are întotdeauna efecte secundare și, ca atare, trebuie să le accepți, dar să nu le observați.

• Acceptați experiența ca o învățare care ar trebui să te învețe să crești ca o persoană. Faceți un loc în mintea voastră pentru tot ceea ce sa întâmplat și arhivați-l ca un material important important. Dar nimic altceva, înainte să aveți acum mai multe uși de deschidere, alte drumuri de ales.

• Nu da vina pe nimeni a ceea ce sa întâmplat. Aceasta generează mai multă furie, mai multă furie și va fi dificil să întoarceți pagina. Iartă, iartă și merge mai departe. Nu vă permiteți să fii sclav pentru nimeni.

• Nu idealizați trecutul nici nu obsedați peste toate relele lucruri din acele zile, dacă o facem, riscăm ca acele zile să se "încurce" în gândirea noastră. Și va fi și mai greu să demisionați. Raționalizați tot ce sa întâmplat, acceptați, iertați, respirați ... și lăsați-o să plece.

• Trăiește-ți prezența cu intensitate maximă, Este singura modalitate de a scăpa de trecut. Renunțați la acea etapă de ieri, acceptați-o așa cum a fost și căutați o iluzie cotidiană cu care să vă dezvoltați, cu care să fiți o persoană mai bună. mai fericit.

Amabilitate imagine: Emily Fy, Scene