Uneori, tristețea este exprimată și într-o stare proastă

Există momente când iluzia este afectată de pesimism iar starea proastă devine apoi un tovarăș neplăcut care acoperă totul cu gustul său amar. Tristete tinde să se estompeze emoțiile noastre pozitive pentru a ascuți ca apatie cronică într-o stare de rău prelungită, după care se ascunde de fapt o depresie.

Tulburarea distimică afectează aproape 5% din populație. Cu toate acestea, simptomele lor sunt adesea atât de subtile încât ne obișnuiam să vedem în mod normal această stare proastă persistentă sau apatie în mod normal, pentru că, la urma urmei, chiar dacă este incomod, ne permite să rămânem funcționali.

Rar ne oprim pentru a intelege ce se afla in spatele starea de spirit proasta, este suficient pentru a evita cine sufera, care il proiecteaza fara sa incerce sa vada ce se intampla in spatele acelui zambet inversat si acea amaraciune care poate ascunde o mie de tristete.

Ceva despre care trebuie să fim foarte clari este că nu toate depresiile sunt la fel. Fiecare persoană prezintă o realitate particulară pe care trebuie să o cunoaștem să o participăm și să o individualizăm. Cu toate acestea, atunci când vorbim despre distimie, întotdeauna foarte clar că acesta este profilul în cazul în care descurajarea și amărăciune traseze un tip foarte specific de boală.

Vorbim despre ea.

Dysthymia, un tip foarte subtil de depresie

Un aspect pe care ar trebui să-l clarificăm este acela tristețea, prin ea însăși, nu este sinonimă cu depresia. Nici umorul nu este întotdeauna o reflectare a temperamentului rău. Tulburările depresive sunt caracterizate prin nuanțe foarte delicate, dar distimie este un subtip și-a rândul său, în propriile sale caracteristici care trebuie să fie luate în considerare:

• Demiticul se plânge, de obicei, aproape de orice. Ei suferă de o stare de rău cronică, o anhedonie care îi împiedică să se bucure sau să găsească partea pozitivă a vieții.
• Ei au o lipsă de concentrare și probleme de somn.
• Ei suferă modificări ale apetitului: zile de inapetencia sau momente de anxietate ridicată de a mânca.
• Ei pot menține o performanță profesională și de muncă, dar performanța lor este de obicei scăzută.
• Ei suferă perioade de melancolie, o tristețe deghizată, care se reflectă la rândul ei într-o slăbire a sistemului imunitar, ceea ce duce la o scădere a defectelor și a bolilor.
• Spre deosebire de restul depresiilor, persoana distimică este "funcțională", adică își păstrează responsabilitățile și este autonom, dar relațiile sale interpersonale sunt afectate.

Ceva obișnuit ca persoana cu dysthymia, de obicei, experiențe este de a vedea cum mediul lor devine, de asemenea, "victimizer". Starea proastă a oamenilor distimici, departe de înțelegere, contaminează restul și oamenii aleg să pună distanța: pleacă Puțin câte puțin, se strecoară într-un cerc vicios care ridică și mai mult nemulțumirea și singurătatea.

Melancolie: când depresia devine poezie Filmul Melancolie este un tribut adus tuturor persoanelor care suferă de o depresie melancolică. Poezie și durere pentru încântarea simțurilor. Citiți mai mult "

Când creierul nostru poartă întunericul starea de spirit proastă

Așa cum sa explicat în DSM-V (Manual de diagnosticare pentru tulburările psihice) tulburarea distimică trăiește de regulă pentru perioade de 2 ani și are, de asemenea, o componentă genetică. Dacă nu este tratat, dacă nu primește tratamentul adecvat, poate duce la o depresie majoră.

Știm că de obicei nu este ușor să devenim sensibilizați cu "starea proastă", cu acea rudă pe care am etichetat-o ​​drept "toxică" doar pentru că critică tot ceea ce este pozitiv pentru noi. Uneori, distimia se ascunde în cei mai apropiați de noi și poate chiar și în noi înșine.

Problema cu tulburarea distimică este că, deși simptomele sale sunt ușoare, ele tind să fie persistente, și o viață dominată de apatie, melancolie și frustrare continuă își pierde calitatea și strălucirea. Acum, acest întuneric care ne acoperă creierul poate fi inversat cu tratamentul adecvat.

Cum să facem față cu distimia

Este bine să țineți cont de următoarele clarificări în legătură cu distimia:

• Atunci când creierul nostru este dominat de starea de spirit proastă, ceea ce trăiește este de fapt o modificare a chimiei creierului: nu are "combustibil" pentru a experimenta emoții pozitive.
• Un creier rău-temperat prezintă disforia, adică iritabilitatea, nemulțumirea, anxietatea ... Toate acestea se datoreaza unui dezechilibru intr-un neurotransmitator numit dopamina, care poate fi restabilită prin medicamente.

• Dysthymia trebuie tratată prin medicație și psihoterapie adecvată. Sprijinul mediului nostru și disponibilitatea noastră de a face față acestei boli sunt, de asemenea, esențiale.

Ceva de a păstra în minte este faptul că, deși distemie afectează atât bărbați și femei, este de multe ori sunt cei care caută sprijin și tratament să fie conștienți de faptul că această stare generală de rău, acest toane, modifică prea echilibrul personal.

Prin urmare, și ca în cazul tuturor celorlalte tulburări, este important să se arate sensibilitate și intuiție. Umorul neplacut nu este întotdeauna "un virus contagios". Uneori, în spatele acelei măști există cineva care suferă și are nevoie de sprijin, de apropiere.

Și brusc vine acea tristețe care îmbrățișează și suflă fără să știe de ce, ea mă face să văd lumea cu mânie și amărăciune ...

Abc depresiei Depresia ne face să avem anumite gânduri negative care sunt responsabile pentru suferința și disconfortul nostru. Schimbarea este în mâinile noastre. Citiți mai mult "