7 fraze despre furie pe care ar trebui să le ții minte

Este întotdeauna important să avem niște fraze despre mânie pe mâini pentru a ne aminti de toate daunele că această emoție poate provoca. Nu putem spune niciodată că nu ar trebui niciodată să ne enervăm, deoarece acest lucru este imposibil. Mai rău, ceea ce este posibil nu este să ne lăsăm îndurați de impulsul furiei și să evităm că aceasta ne invadează.

Aproape toate frazele despre mânie ne cheamă tocmai asta, nu pentru a nu mai trăi, ci pentru a face asta nu-i permiteți să preia controlul și să ne preia. Consecințele sunt de obicei foarte negative.

"Furia este o alegere și un obicei. Este o reacție învățată la frustrare și, ca rezultat al cărui comportament așa cum ați prefera să nu. De fapt, furia profundă este o formă de nebunie. Ești nebun când nu-ți poți controla propriul comportament".

-Wayne Dyer-

Impulsurile noastre agresiv inițiale doar pauză în fața amenințare directă sau frustrare. Este educația și educația care ne determină să moderăm aceste reacții pentru ai transforma în răspunsuri canalizate. Cu toate acestea, la orice vârstă putem învăța să o procesăm. Acestea sunt câteva dintre frazele despre furie care ne pot ajuta în acest scop.

Fraze despre furie care ne cheamă să așteptăm

A fost spus de multe ori și nu suferă niciodată să o repetăm: când aveți furie, nu vorbiți, nu faceți nimic. Acest lucru a fost întotdeauna cunoscut. De aceea, una dintre frazele despre furie, pe care trebuie să le luăm în considerare în acest sens, a spus Seneca cu câteva secole în urmă. Se spune: "împotriva Furie, amânare“. Forțată. Nu există o modalitate mai bună de a evita furia decât de a aștepta înainte de a reacționa.

Thomas Jefferson a afirmat ceva similar. Fraza lui indică: "Când sunteți supărat numărând până la zece înainte de a vorbi. Dacă sunteți foarte supărat, numărați la o sută“. Un sfat excelent care funcționează cu cele mai multe neplăceri.

Furia ne doare

Unul dintre aspectele cele mai dezagreabile ale furiei este că intenționează să dăuneze altui, dar ajunge să ne rănească în diferite moduri. Acesta este modul în care Florența Scovel ne amintește într-una din propozițiile sale: "Furia modifică viziunea, otrăvește sângele: este cauza bolilor și a deciziilor care duc la dezastru".

Ceva similar apare Mark Twain atunci când afirmă:Rabia este un acid care poate face mai multe daune în recipientul în care este depozitat decât în ​​orice altceva care este turnat“. Mânia îi arde pe cel care o simte. Vă distruge gândurile și emoțiile. Descărcați-l pe altul îl puteți afecta, dar într-o măsură mai mare ne vom afecta singuri.

Mânia ne limitează

Laurent Gounelle a scris o propoziție simplă, dar foarte precisă despre furie. Se spune: "Mânia devine surdă, iar disperarea, orb“. Are absolut dreptate. Când suntem furioși, creierul nostru nu mai procesează informațiile. Suntem surzi la apelurile de rațiune.

Acest lucru este confirmat de una dintre declarațiile lui Dalai Lama despre furie. El subliniază următoarele: "Succesul și eșecul depind de înțelepciune și inteligență, care nu pot funcționa corect sub influența furiei".

Această descriere nu poate fi mai clară. Sub influența furiei ne limităm capacitatea de a fi aserți și de succes. Am uitat ceea ce știm și nu avem motive întemeiate. În acest stat este imposibil să se obțină rezultate bune. Dimpotrivă. În cele din urmă, este ca și cum am încerca să ne risipim furia prin înec.

Furia se naște din slăbiciune și inferioritate

Dalai Lama este unul dintre gânditorii care sa manifestat cel mai mult împotriva unor emoții, cum ar fi furia. O alta fraza a lui spune:Furia se naste din frica, iar aceasta din cauza unui sentiment de slabiciune sau inferioritate. Dacă aveți curaj sau determinare, veți avea teamă din ce în ce mai puțin și, ca rezultat, vă veți simți mai puțin frustrați și furioși".

Există o mulțime de bogății în acea afirmație. Aceasta ne arată că precedentul imediat al furiei este teama. Atunci când cineva se simte în pericol, apare rabia. Riscul poate fi obiectiv sau subiectiv. În orice caz, aceasta implică un sentiment inferior și fără capacitatea de a face față unei amenințări.

Dacă există o emoție pe care ar trebui să o lucrăm este furie. Scopul este să ne împiedicăm să invadeze, să ne îndemne să spunem sau să facem ceva pe impuls. Consecințele sunt adesea foarte dăunătoare. Și dacă adoptăm obiceiul de a reacționa agresiv, ura ne ia și noi în timp. O astfel de viață devine singură și amară.

Furia, acea emoție care mă controlează Furia poate varia în intensitate, de la iritare ușoară până la furie intensă. Când este extremă, este însoțită de schimbări fiziologice și biologice. Citiți mai mult "