7 fraze de stima de sine pentru a incepe sa te aprecieze

Valorizarea noastră este sarcina în așteptare a multora dintre noi. Învață să identifice tot binele pe care le deținem, care sunt punctele noastre și ce competențe sunt calificați este important dacă avem o viață plină. Astfel, expresiile de sine acționează ca o busolă și ne îndreaptă către unde să căutăm să ne întărim stima de sine.

Nu este o sarcină ușoară, noi o știm. Sunt cei care aleg să se predea și să nu mai satisface nevoile lor, care într-o încercare eșuată a fost abandonat pentru că dragostea fiecare ar trebui să facă un efort și se confruntă cu demonii săi. Cu toate acestea, merită. Nimic nu este cum să te îmbrățișezi și să te ridici. Fiind cel mai bun prieten și iubit principal, ne oferă ocazia să ne simțim vii și fericiți. 

Acum, știm că o frază în sine nu va aprinde brusc flacăra iubirii de sine. Cu toate acestea, ne va invita să ne reflectăm. Și din acest exercițiu putem obține lecții profunde și utile. Prin urmare, am putea spune, fără teama de contradicție, că frazele de auto-valoare au întotdeauna la îndemână pentru a ne reaminti curajul de a trata cu grijă și de hrănire, ocazional, iubirea de sine.

Meriți-vă dragostea

"Tu, ca oricine altcineva din întregul univers, meritați dragostea și afecțiunea ta".

-Buddha-

Una dintre expresiile stimei de sine este mai prezentă în zilele noastre. Suntem demni și meritați de afecțiune. Așa cum avem o obligație sănătosă să nu cerșească sau să primească cruste și incomplete.

Dragostea ne hrănește, mai ales pe ale noastre. Ne dă putere, securitate și ne împinge să iubim pe alții. Acesta este pilonul fundamental pe care să ne ridicăm viața și relațiile noastre. Oricine construiește din dragoste creează fundații greu de rupt. Acum, cel mai important lucru din toate este să fii conștient că avem dreptul să îl primim, atât de la alții, cât și de la noi.

Bucură-te bine

"V-ați criticat de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă lămuriți și să vedeți ce se întâmplă "

-Louise L. Hay-

Avem un obicei prost de a ne critica și de a ne răni cu cuvintele și evaluările noastre. Judecându-se cu cruzime este ușor, personalizat pentru mulți oameni, însă restabilirea daunelor pe care le provoacă acest lucru nu este atât de simplă. De fapt, a face continuu generează o spirală de durere și suferință care devine tot mai mare și mai grea. Și o facem, aproape în fiecare zi și cel mai rău dintre toate, fără a fi conștient.

Este imposibil să avem o bună stima de sine dacă lansăm atacuri în mod continuu, dacă ne înșelăm și ne disprețuim. Louise Hay cu această expresie ne oferă o alternativă. Acest scriitor și vorbitor american se bazează pe lingușire și pe un limbaj pozitiv față de sine. De ce nu încercați?

Merităm să ne tratăm bine, merităm recunoașterea noastră. Ce e în neregulă cu a ne spune tot ce facem bine, tot ce facem bine? Poate că nu suntem obișnuiți cu asta, dar pentru totdeauna există o primă oară și această iubire merită prioritate în primul rând.

Respectați-vă să alegeți mai bine

"Atitudinea noastră de sine marchează alegerile noastre. De fiecare dată când acționăm în armonie cu sinele autentic și cu inima noastră, câștigăm respect. Este atât de simplu Toate alegerile contează ".

-Dan Coppersmith-

O altă expresie a stimei de sine, strâns legată de cele anterioare și mereu în minte. Respectarea noastră marchează deciziile noastre viitoare. Păstrarea loialității și fidelitatea noastră determină fiecare act și fiecare alegere a vieții noastre. Mai mult, felul în care ne respectăm pe noi înșine va marca modul în care ne raportăm la oamenii din jurul nostru.

Dacă ne prețuim și ne sprijinim reciproc, probabilitatea ca și ceilalți să renunțe la acest tratament va crește.. Acum, dacă ne disprețuim noi, nu luăm în considerare și ne trateazăm rău, probabil că și alții o vor face. Este o chestiune de prioritate și iubire.

Nu depindeți de ceilalți pentru a fi fericiți

"Nu depinde de altcineva să fii fericit și să te prețuiești. Numai tu poți fi responsabil pentru asta. Dacă nu vă puteți iubi și nu vă puteți respecta, nimeni nu poate face acest lucru "..

-Carta Stacey-

Fericirea nu depinde de ceilalți, nimeni nu o dă sau o oferă. Adevărata fericire este o atitudine și, ca atare, apare din interior. Prin urmare, numai noi suntem responsabili pentru modul în care simțim, cu toate că circumstanțele favorizează o anumită stare emoțională.

Oferirea cheii bunăstării noastre altora este o greșeală. Avem puterea de a transforma situațiile, deși nu prea avem cunoștință de aceasta. Totul începe prin acceptarea și iubirea noastră. Dacă nu o facem, nimeni nu o va face pentru noi. Să nu uităm.

Vrei să fii tu

"Vrei să fii altcineva pierzi persoana pe care o ai".

-Marilyn Monroe-

Mii de oameni visează să fie alții. Ei fac fantezii despre idei, se compară cu prietenii și se gândesc la "dacă aș fi avut", "dacă aș fi fost" ... Dreaming nu greșește, ci pierde timpul. Ei uită că fiind ei înșiși este ceva minunat și cu mii de posibilități. Se întoarce de la ei înșiși și devin nefericiți.

Suntem o ediție limitată. Unic și imperfect, dar valoros pentru noi înșine. Nu există nimeni ca tine și nimeni altul ca mine, și tocmai asta ne face deosebite și speciale. Întrebarea nu este să se compare cu cealaltă, ci să se descopere. Pentru a îndrepta privirea spre interior pentru a ne trezi toate potențialele și pentru a ne bucura de autenticitatea noastră.

Evaluați-vă pentru a lua măsuri

"Până când nu te apreciezi pe tine însuți, nu-ți vei preța timpul. Până când ți-ai stabilit timpul, nu vei face nimic cu el ".

-M. Scott Peck-

O altă expresie a stimei de sine care deține un mesaj profund. Valoarea ta este începutul tuturor, traversarea unei vieți pline, fericite și de succes. Dacă nu ne apreciem pe noi înșine, greu putem să facem tot ce ne dorim și, în cele din urmă, să continuăm să creștem.

Când ne apreciem pe noi înșine, ne cunoaștem unul pe celălalt, ne prioritizăm și ne dăm o parte din timpul nostru. Încetăm să trăim automat ... să o facem conștient și, astfel, să preluăm controlul. Timpul este un dar valoros pe care nu ar trebui să-l lăsăm deoparte.

Opinia celorlalți nu este realitatea voastră

"Opinia celorlalți despre tine nu trebuie să devină realitatea ta".

-Les Brown-

Suntem ființe sociale și, ca atare, părerea altora ne influențează în mare măsură. Acum bine, trebuie să învățăm să diferențiem între ceea ce suntem și ceea ce alții cred că suntem, între ceea ce dorim și ceea ce alții vor pentru noi.

Cu intenții bune sau rele, oamenii din jurul nostru își vor exprima opiniile despre noi, dar sunt doar acele opinii. realități subiective pe care le avem de a împărtăși și cu care să fie în mod necesar un acord, numai respect, fără a intra în atacuri personale, oameni care dau. Cel mai important lucru de evitat să ne punem într-o situație de risc și de a pierde controlul este să știm ce vrem și cum prețuim noi înșine și mai presus de toate să ne tratăm bine.

După cum vedem, Iubirea dumneavoastră este complicată deoarece implică nu numai cunoașterea dumneavoastră, ci și acceptarea și respectul dumneavoastră. Aceste fraze de sentiment de sine vă pot ajuta să luați în considerare cele mai importante aspecte, dar voi sunteți cei care aveți puterea de a începe să faceți acest lucru. Bucurați-vă de dragoste, valorificați-vă succesele și recunoașteți că există multe lucruri pe care le puteți face bine. Ai grijă de tine și nu te uita.

Stima de sine este dansul dragostei de sine Stima de sine este dansul pe care simturile il fac atunci cand vine vorba de a construi puzzle-ul unei iubiri mai mari, de sine. Citiți mai mult "