5 semne că frica domină viața ta

Frica nu este negativă de la sine. Ne protejează de amenințările posibile și, uneori, ne ajută să fim mai atenți și mai dedicați în ceea ce facem. Cu toate acestea, este, de asemenea, o realitate care uneori invadează colțurile existenței, fără să o percepem. Pur și simplu, dintr-o dată descoperi că frica domină viața ta.

Pentru a fi sincer, nu toata lumea realizeaza acest lucru. Câteodată frica domină viața ta, dar nu auzi de ea. Frica este una dintre acele realități care, în multe cazuri, este mascată, deghizat să treacă neobservată și să continue să exercite controlul în acest fel. De aceea uneori este atât de complexă să o identificăm.

"Cei timizi se tem de pericol; lașii, în timpul aceleași; atunci curajosul".

-Jean Paul-

Când frica domină viața ta, poate simți că nu te miști sau că lucrurile nu funcționează. Nu îți atinge țelurile și predomină disconfortul, dar tot nu descoperi că ești înconjurat de frică. Următoarele semne vă vor ajuta să identificați dacă viața dvs. este invadată de frică sau nu. gata?

perfecționism

perfecționism extrema nu este o virtute, mai ales dacă este însoțită de intoleranță și anxietate. În loc să te faci mai bine sau să te ajuți să obțineți rezultate mai bune, de multe ori pur și simplu te face să nu te bucuri de nimic.

Când perfecționismul te chinuie, poate fi considerat un semn că frica domină viața ta. Este posibil ca adânc în jos să nu vrei să faci lucrurile mai bine, dar ți-e teamă să nu fii suficient de bun sau chiar să fii respins pentru alții. Poate că ți-e frică de eroare.

Nu țineți niciun risc

Acesta este un semn fără echivoc că frica domină viața ta. Evitați riscurile cu orice preț este echivalent să nu mai trăiești. Este o atitudine care duce numai la o stagnare severă și, mai devreme sau mai târziu, la sentimentul că viața este plictisitoare sau blandă.

Dacă doriți să fiți sigur, veți reduce numărul de experiențe la minim. Absența riscului este o fantezie, pentru că va fi întotdeauna acolo. Ce se întâmplă este că vă este frică de a nu fi capabil și de aceea căutați să creați zone de confort și să vă așezați în ele pentru totdeauna..

Amânați, un semn că frica domină viața ta

Frica este unul dintre motivele pentru care multe probleme sunt amânate pe o perioadă nedeterminată. Plecați mai târziu, deoarece vă temeți că ați ajuns la punctul în care trebuie să luați măsuri. Frica vă împiedică să vă deplasați spre realizarea sarcinilor și obiectivelor.

Curajul nu este ceva care apare înainte de a face lucrurile care necesită curaj. Mai degrabă este o realitate care este construită în măsura în care îndrăznim să acționăm și să avansăm în acest scop. Plecarea mai târziu, de multe ori, duce numai la teamă crescând tot mai mult, până când devine imposibil să o depășim.

Dorința de a controla totul

Dorința de a controla totul este un semn clar de nesiguranță. Și insecuritatea nu este altceva decât teama de a fi, să ne exprimăm pe deplin, să luăm toate greșelile și succesele care ne însoțesc. Încercarea de a avea totul sub control, în mod paradoxal, este de a lăsa teama să ne controleze viețile.

Incertitudinea este o constantă în viață. De fapt, nimic nu este total controlat. Există prea multe forțe care scapă de voința noastră, dorința noastră. A fi flexibil și adaptabil este un semn al realismului și al puterii. De asemenea, de umilință. Dorința de a controla totul este o cale sigură de durere.

Reprimare pentru a vorbi

Când vorbim despre represiune de a vorbi, nu înseamnă dificultăți de a face mari discursuri sau conferințe. Există oameni care sunt reticenți în a spune ceea ce gândesc sau simt. Și o fac din teamă. Teama de reacția celorlalți, teama de a se angaja în cuvintele lor sau de teama de a se reafirma.

Nu spunând ceea ce credeți și simțiți că este echivalent cu revocarea de sine. Cine renunță la cuvântul său, renunță la ființa sa. De asemenea, el renunță la libertatea sa, care este gândirea și expresia. Frica de a vorbi duce la invizibilitate, moarte simbolică.

Nu există altă cale de a depăși temerile cu care se confruntă. Nu este vorba despre faptul că vă expuneți pe nedrept la ceea ce vă sperie. Înseamnă asta merită să întreprindeți un proces care să conducă la recuperarea puterii care este în voi. Dacă frică domină viața ta, este timpul să faceți ceva pentru ao stăpâni.

Frica de a trai Mulți oameni nu sunt niciodată protagoniști reali ai vieții lor. Trebuie să ținem cont de faptul că trăirea cu frică înseamnă a trăi cu jumătate de inimă. Citiți mai mult "