5 învățături ale lui Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos este fără îndoială unul dintre actualii psihiatri care are multe de oferit. Un om inteligent, simplu și captivant, cu modul său de a vorbi. Astăzi vom descoperi unele dintre învățăturile lui Luis Rojas Marcos care ne vor invita să facem reflecții profunde.

Fără îndoială Luis Rojas Marcos este un om minunat care are multe de contribuit la viața noastră emoțională. Este unul dintre acei oameni care, ascultându-i, te simți mai calm și începi să vezi lucrurile în mod diferit.

Un spaniol care și-a luat sacii și a decis să emigreze în New York pentru a studia psihiatria și a-și exercita profesia. Un spaniol care a reușit să fie mândria unei țări, cu aspectul său umil și cuvintele sale sincere și simple. Unul dintre acei oameni pe care nu putem să nu le știm în viață, deși în acest caz este prin intermediul cărților și intervențiilor lor mici în televiziune.

"Ființele umane au o capacitate uimitoare de a depăși adversitățile. Chiar și în situații dificile "

-Luis Rojas Marcos-

Îmi amintesc de prima dată când l-am văzut pe Luis Rojas Marcos la televizor. Mi-a plăcut imediat. Simplitatea lui, temperanța și umilința lui de a vorbi, m-au captivat.

Când inteligența și efortul se concretizează într-un cadru academic larg, onestitate și dorința de a lupta în acest caz în afara țării, viața trebuie să vă ajute în sfârșit. Prin unele dintre învățăturile lui Luis Rojas Marcos, astăzi dorim să-i dam un omagiu.

1. "The optimism ne ajută să luptăm fără a face demoralizare împotriva adversității "

Fiind un optimist este un loc de muncă. În fiecare zi trebuie să încercăm să fim puțin mai optimiste. Iar fericirea conform lui Rojas Marcos depinde de noi înșine cu 60%. Ce așteptăm să fim fericiți, să încercăm să vedem paharul pe jumătate plin și nu pe jumătate gol? Ține minte asta 60% depinde de atitudinea noastră. 40% depinde de tine.

Optimismul este o armă puternică care ne va ajuta pe parcursul vieții noastre să trăim într-un mod mai bun și mai fericit

2. "Călătoria este o modalitate bună de a învăța și de a depăși temerile"

Fără îndoială, toți trebuie să călătorim ca subiect obligatoriu. Călătoria ne deschide mințile, ne ajută să vedem lumea prin alte persoane. Ne dă siguranță.

Când călătoriți și sunteți într-un mediu necunoscut,  învățăm să depășim obstacolele și temerile ...  Ti-e teama sa te simti singur si sa pierzi fara ca cineva sa ne ajute; frica de a crede că nu vom ști cum să stăm pe cont propriu.

3. "Sentimentul că cineva guvernează programul său de viață este ... o parte fundamentală a echilibrului mental"

Viața este nesigură, da. Dar este adevărat și acest lucru fiecare dintre noi trebuie să știe că viața lui este stabilă și sigură. Că avem un loc de muncă, un acoperiș, mâncare pentru a ne adăposti. Când pierdem această siguranță, apar boli, cum ar fi depresia sau anxietatea.

Un exemplu clar al acestui comentariu este criza economică pe care o trăim în Europa. Criza care a declanșat acest tip de rău a societăților avansate. Când ne reafirmăm în "În această viață nu există nimic în siguranță, cu excepția morții", lăsăm multe temeri în urmă.

4. "Un simț al umorului ar trebui să fie obligatoriu în cabinetele de medicină"

Această a patra dintre învățăturile lui Luis Rojas Marcos nu spune asta simțul umorului este capabil să atenueze loviturile, să vadă problemele noastre zilnice cu o altă perspectivă. Râdeți despre multe situații și chiar și pe sine este extrem de sănătos De ce când lucrurile nu merg așa cum ați așteptat, nu râdeți de voi înșivă, situația și ceea ce este nevoie? Luați-o ca o lucrare personală "drăguță"

5. "Evaluarea pozitivă sau negativă pe care o facem despre sănătatea noastră poate prezice anii pe care i-am lăsat din viață ..."

Este uimitor puterea creierului nostru. El este capabil să ne facă să trăim mai bine sau mai rău calitatea vieții, că trăim mai mult. Prin urmare, trebuie să învățăm inteligența emoțională de la o vârstă fragedă. Fără îndoială ar trebui să fie un subiect care ar trebui să fie în toate școlile din lume ... Nu credeți la fel?

Sper că v-ați bucurat de aceste învățături spectaculoase ale lui Luis Rojas Marcos să reflectați și să continuați să învățați de pe această cale minunată care este viața ... Și Amintiți-vă că atitudinea dvs. este cel mai important determinant ...

Cu care dintre aceste învățături ai lui Luis Rojas Marcos ați rămâne?

5 exerciții pentru a vă îmbunătăți inteligența emoțională Vă oferim 5 exerciții simple pentru a vă îmbunătăți inteligența emoțională pe o bază zilnică. Aflați cu noi cu acest articol. Citiți mai mult "