3 sfaturi care vă vor ajuta să vă iubiți mai mult

În multe ocazii, ne uităm la iubire pentru noi înșine, pentru persoana noastră interioară. Tindem să ne obișnuiam, poate din frică, să considerăm că cel mai bun mod de a ne îmbunătăți mai repede și mai repede este să ne cerem cu noi înșine. O modalitate de percepere și construire a realității în care societatea a jucat și joacă un rol fundamental. Un fundal care ne invită într-un fel să ne urăți și din acest motiv astăzi vreau să vă dau câteva sfaturi pentru a învăța să te iubești mai mult.

de asemenea Este obișnuit să credem că faptul că ne costă ceva este sinonim cu faptul că ne străduim. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Înțelegem că nu este necesar să suferim sau să avem un timp proast pentru a obține ceea ce vrea inima noastră. Când te gândești așa, ești departe de a te iubi, chiar dacă e doar puțin.

Majoritatea dintre noi au o tendință, formată de ani de zile, ceea ce ne face să pedepsim mai des decât am răsplătit. Este adevărat că trebuie să ne menținem zi de zi în obiceiuri sănătoase și riguroase, cu constanță sau fermitate. Dar, de asemenea practicarea iubirii pentru noi înșine este o sarcină pe care trebuie să o recuperăm dacă vrem să ne dezvoltăm pe deplin. Astăzi vă vom spune 3 sfaturi pentru a începe să vă iubesc.

"Vrei să fii altcineva pierzi persoana pe care o ai"

-Marilyn Monroe-

Toate obstacolele pe care le-ați depășit sunt motive pentru a te iubi

Multe dintre experiențele pe care le purtăm în rucsacul amintirilor, deși ne par niște lucruri mici, sunt obstacole pe care le depășim și ne fac să fim ceea ce suntem: minunați și extraordinari. Pe de altă parte, ne străduim în situații care credem că nu implică aproape cheltuieli, atunci când presupun contrariul: adaptarea și focalizarea constantă în jurul nostru.

Practicați dragostea cu persoana dvs. și simțiți-vă incredibil pentru tot ceea ce ați realizat până acum. În acest fel veți crește încrederea în voi înșivă. Situațiile pe care le vedem ca dificultăți sau probleme mari sunt de fapt acele experiențe care vor permite o creștere interioară în tine. Evitați să vă plângeți, să le acceptați și să le iubiți aceste momente, deoarece acestea sunt pașii potriviți spre visele voastre.

Pentru a începe să te iubesc, trebuie să știi de ce nu o faci

Așa cum am menționat în punctul anterior, avem tendința de a ne proteja de noi înșine, evaluând și concentrându-ne atenția asupra neajunsurilor noastre. De multe ori ne criticăm în exces și nu suntem conștienți de aceasta, făcând mari daune pentru noi cu cuvintele pe care le spunem și le aruncă în inima noastră.

Pentru a evita acele convingeri care constituie un obstacol în calea stimei noastre de sine, este necesar să identificăm focarele care le susțin. Acest lucru implică uneori contradicția oamenilor pe care îi iubim și care ne iubesc, care caută cele mai bune pentru noi, dar care fac și greșeli. Ei te pot sfătui, dar ultima persoană responsabilă de deciziile tale ești tu.

Practicați "Îmi pare rău și vă mulțumesc" cu dragoste față de voi înșivă

Ei ne învață să fim buni, să fim plini de compasiune și să fim atenți la nevoile celorlalți: aceasta este ceea ce trebuie să facă o persoană bună. Acordați-vă darul de a vă mulțumi pentru toate acele momente pe care ați reușit să le depășiți și despre care ați învățat fără să dăunezi nimănui. Nu pe tine însuți.

Felicitați-vă pentru fiecare decizie pe care o faceți cu curaj și perseverență, încredințându-vă în orice moment. Evaluați cât de norocos sunteți să aveți libertate și ați luat decizia de a nu sabota, căutați ca un scut pentru ceilalți și că veți părăsi bârlogul numai atunci când totul a mers bine.

Tu esti singurul care stie sa te simti bine, asa ca nu pierde timpul sa te simti rau. Pentru aceasta, aveți multe resurse și tehnici, cum ar fi cele pe care le împărtășesc în acest videoclip:

Luați momente de reflecție care vă permit să ajungeți la o dimensiune a conștiinței mai profunde și mai profunde. Gândește-te la modul în care vorbești și te referi la tine însuți. Dacă nu faceți așa cum doriți, cereți-i "Îmi pare rău"Din acest motiv.

Efectuarea unor astfel de obiceiuri și acțiuni vă va permite să vă clarificați mintea, să vă păstrați pacea cu sinele vostru și, cel mai important, să vă iubiți ca ființa umană extraordinară care vă aflați..

"Dacă nu ești bun în a te iubi, vei avea dificultăți în a iubi pe cineva, pentru că vei resimți timpul și energia pe care o dai unei alte persoane pe care nici nu o dai singur"

-Barbara De Angelisi-

Stima de sine: puterea prieteniei cu sinele Stima de sine este pilonul fundamental pentru a ne construi bunastarea emotionala si posibilitatea de a ne dezvolta. Citiți mai mult "