Narcissists la locul de muncă medii toxice și neproductive

Clima muncii marcată de tensiune, anxietate, critici, productivitate scăzută ... Narcisștii la locul de muncă subminează toată dinamica, inițiativa și chiar cea mai simplă activitate. Acestea sunt acele profile care trebuie să fie întotdeauna centrul atenției și să ia toate meritele printr-o strategie atât de elementară ca distructivă: să saboteze drepturile și bunăstarea celorlalți.

Experții în psihologia personalității ne spun acest lucru toată lumea, la un moment dat în viața noastră, ne vom găsi cu un profil narcisist. Acum, când găsim un coleg, un manager sau orice altă poziție într-un context de lucru, situația devine atât de complicată încât este obositoare..

Să ne gândim că zilele noastre de lucru acoperă o mare parte din timpul nostru. În acest sens, trebuie să adăugăm factorul economic, factorul productiv și proiecția personală pe care vrem să o facem în cariera noastră sau în cadrul unei companii. așa, faptul că aveți o prezență de veto, dăunătoare și toxică poate determina toate aceste scopuri să fie clar decimate.

"A se alătura oamenilor mediocre este să se alăture persoanelor toxice, fără să-și dea seama că aerul vechi intră în porii tăi și te face să te simți rău".

-Bernardo Stamateas-

Nu este ușor să ne ocupăm de zi cu zi cu narcisștii la locul de muncă. Comportamentul lor este adesea la fel de irațional, deoarece este obositor și dacă nu avem strategii pentru a ne apăra, calitatea vieții noastre poate fi afectată. De fapt, deși există studii, cum ar fi cele efectuate de Universitatea din Illinois și publicate în jurnal Știință psihologică,pentru a ne spune că profilul narcisismului se micșorează în ultimii ani, există un fapt pe care nu-l putem ignora.

Este esențial să știm cum să ne ocupăm de cei care deja trăiesc cu noi, fără a ceda și fără a pierde un pic de pământ în fața celor care vor totul: narcisistii. Să vedem cum.

Narcissists la locul de muncă, cum să le recunoască?

Narcissists la locul de muncă au multe nume. Ei sunt alpiniștii, agresorii, cei care ascund zvonurile, egoismul, cei care nu știu cum să facă o echipă, cei care iau decizii individuale fără să spună nimănui. Acestea sunt, în esență, acelea care creează un climat sufocant și neproductiv până la punctul de a vă stinge motivația, inițiativa și dorința de a ne înscrie în munca noastră în fiecare dimineață.

De asemenea, trebuie înțeleasă un aspect. Există oameni care pot prezenta o altă trăsătură narcisistă. Alții, totuși, se încadrează în acel mic procent din populație care prezintă o tulburare de personalitate narcisistă clară. Există, prin urmare, un spectru în care anumiți oameni prezintă fiecare caracteristică, iar alții pot deveni mai ușor de gestionat și chiar corectați comportamentul dumneavoastră oarecum când sunteți avertizați.

Să vedem, totuși, cum sunt narcisistii la locul de muncă, acele profile mai clasice care provoacă haos printre colegi și pentru organizația în sine.

• Ei caută să fie centrul atenției.
• Vor să ia toate meritele.
• Ei folosesc minciunile pentru a-și atinge ceea ce vor.
• Ei nu ezită să pună pe alții în evidență și să-i ridiculizeze.
• Ei nu vor recunoaște niciodată că am făcut ceva corect.
• Sabotean lucrarea altora.
• Ei nu își asumă responsabilitatea pentru greșelile lor, reușesc să-i facă pe alții să acuze de eșecuri și incompetență.
• Suntem în fața unei personalități marcate de invidie.
• de multe ori, îi împing pe alții să facă comportamente neetice.

De asemenea, într-un studiu publicat de psihologii Sander Thomaes și Bram Bushman de la Universitatea din Utrecht subliniază că este foarte comun ca narcisistul să ne uimească la început. Poate fi acel șef sau acel partener accesibil, asertiv și plăcut cu care să se înțeleagă la început. Cu toate acestea, în timp, ei sfârșesc prin a-și dezvălui adevăratele intenții.

Cum să supraviețuiești înainte de narcisisti la locul de muncă?

Narcissists la locul de muncă poate face să ne simțim ars, epuizat, scufundând speranțele noastre de a crește la locul de muncă. Problema este și mai complexă atunci când acest profil definește superiorul nostru sau managerul care este întotdeauna peste drepturile lucrătorilor săi. Deci, și Atunci când aceste situații devin extreme, va fi întotdeauna recomandabil să cereți sfaturi de lucru.

Pe de altă parte, este recomandabil să fie și foarte clar anumite aspecte. Dimensiuni foarte fundamentale care ne pot ajuta să nu credem ipoteca motivația sau obiectivele noastre.

Faceți cunoștință cu narcisistul, înțelegeți punctele slabe ale acestuia

Prima cheie este de bază: evitați să cădeți în jocul narcisist. Astfel, este interesant să ne amintim că ceea ce acest profil dorește cel mai mult este admirația și recunoașterea. Punctul tău slab este stima ta de sine, nu uita niciodată. Prin urmare, va fi util să țineți cont de următoarele aspecte.

Un narcisist cere mereu o atenție imediată: se hrănește cu el. Nu-l împrumuta. Fă-l să vadă că prezența ta este secundară pentru tine, Prioritatea dvs. este munca dvs., munca și obiectivele. Dacă narcisistul este superiorul nostru, vom evita ascultarea celui dintâi sau vom satisface imediat cerințele lui (mai ales dacă acestea nu sunt relevante și dacă el încearcă doar să ne arate).

Nevoile tale sunt înainte

Narcisismul cere, cere, umiliește, minte, ia în considerare numai pe sine și nu vede alt teren decât ceea ce înconjoară propria sa persoană. Confruntate cu acest comportament, să ne afirmăm nevoile și drepturile noastre. Dacă ceva nu pare corect, hai să justificăm motivul pentru care vorbește în prima persoană în mod asertiv să-și arate lipsa de empatie; să nu ne dăm sau să cădem în rețeaua de sufocă.

Totul în scris

Narcisii la locul de muncă, după cum deja știm, practică o singură sarcină: cerând altora. Prin urmare, cel mai bun lucru este că toate procesele rămân în scris, sub orice formă, prin e-mail, curier, etc. Dacă apare la un moment dat informații contradictorii sau apare un incident, trebuie să putem demonstra unde a apărut o anumită ordine sau cerință.

Nu cădeți pentru capcanele lor

Narcisistul dorește întotdeauna să știe lucruri despre noi pentru a le folosi în favoarea lui. De asemenea, este obișnuit ca, la început, să ne uităm la apropierea noastră de a crea complicitate și de a obține informații. Să nu scăpăm în capcanele lor, evitați să vorbiți despre viața noastră personală, fiți precauți atunci când împărtășiți informații și opinii cu acest tip de profil, deoarece oricând îl puteți folosi împotriva noastră.

Fiți clară în legătură cu valorile și drepturile dumneavoastră de muncă

Una dintre cele mai frecvente probleme asociate cu această personalitate este lipsa ei de etică. Sabotarea drepturilor altora și, ceea ce este mai rău, îi poate împinge pe alții să se mute în ilegalitate.

Prin urmare, este vital să ne amintim care sunt valorile noastre și că suntem bine consiliați cu privire la drepturile noastre profesionale. Managerii narcisciști, de exemplu, știu să-și gestioneze managerii de mijloc și angajații pentru a-și atinge obiectivele prin mijloace neetice și neetice. Deci, hai să evităm să regretăm faptele pe care le putem preveni prin a fi aserți și să ne amintim unde sunt limitele.

În concluzie, narcisștii la locul de muncă pot fi foarte problematici. Uneori, ele pot rezulta în comportamente clare de hărțuire sau hărțuire, în alte cazuri, și pentru a evita aceste situații, mulți muncitori aleg să-și părăsească poziția. Nu e ușor, știm, dar cât de mult putem este necesar să se stabilească limite și să nu se renunțe la acest tip de comportamente care sunt încă frecvente astăzi.

Cum să gestionați timpul pentru a fi mai eficient la locul de muncă Este posibilă gestionarea timpului pentru a fi mai eficient la locul de muncă. Știind cum să ne "petrecem" timpul și gândindu-ne cum să fim mai eficienți merită. Citiți mai mult "