Testul psihologic al pădurii

Astăzi, există multe teste și scale care ne ajută să descoperim personalitatea noastră. Cercetarea psihologică a avansat mult și terapiile științifice au lăsat în urmă numeroase tehnici proiective și relaționale. Cu toate acestea, moștenirea psihanalizei continuă să lase dovezi la fel de interesante testul psihologic al pădurii.

Aceste tipuri de tehnici se caracterizează prin a face asociații inconștiente între elementele imaginare și multe dintre dorințele sau gândurile noastre pe care nu le aducem la lumină. În acest articol Psihologie-Online, vă invităm să faceți următorul test și să descoperiți ce este în subconștientul vostru.

1. Testul pădurilor psihanalitice
2. Întrebări de test
3. Interpretare și rezultate
4. Testarea psihanalitică și instrumentele de reflecție

Testul pădurilor psihanalitice

Așa cum am comentat anterior, acest test se bazează pe o ramură de psihologie numită psihanaliză relațională. Această disciplină subliniază importanța bunăstării psihologice ca urmare a relațiilor sociale. În plus, este important să subliniem influența psihanalitică în acest test.

Bazele psihanalizei afirmă că există a relația dintre inconștientul nostru și proiecțiile pe care le facem din el, Multe tehnici psihanalitice se bazează, de exemplu, pe elemente de desenare care, la prima vedere, nu au nimic de-a face cu factori vitali în mintea noastră. Testul forestier urmărește să ne ducă la o plimbare imaginară și să analizăm modul în care interacționăm cu diferitele elemente care ne sunt prezentate.

În continuare, vă vom arăta cum să efectuați acest pas psihanalitic cu pas. Este important să răspundeți la toate întrebările înainte de a vedea analiza totală. În caz contrar, testul nu va fi valid.

Întrebări de test

Pentru a efectua acest test, este important să aveți o foaie la îndemână și puțin timp liber. Scrieți primul răspuns care vine în minte Deoarece este foarte important să descoperiți ce gândește subconștientul nostru, dacă îl dăm prea mult, este posibil ca partea cea mai conștientă a minții noastre să răspundă.

1. Mergeți la o plimbare în pădure: ¿cum este drumul? ¿vegetația este netedă și calea pare dreaptă? ¿te plimbi singur sau cu tine?? ¿care vă însoțește?
2. Dintr-o dată, întâlnești un animal: ¿ce animal este? ¿Cum te referi la el? În această secțiune este important să descrieți bine interacțiunea cu animalul.
3. Continuați să mergeți prin pădure și brusc drumul se deschide. În depărtare puteți vedea o casă minunată, casa visurilor tale. ¿Cum este acea casă? Descrieți mărimea, numărul de ferestre și dacă are bare sau nu.
4. Tu decizi să intri în casă, fără frică. Sunteți în avans și prima cameră pe care o găsiți este camera de zi. Această cameră are un tabel în mijloc. ¿Cum este masa? ¿Ce este și în jurul ei?
5. Începeți și sfârșesc să părăsiți casa prin ușa din spate, înainte de a vă lăsa să vă dați seama că cineva a plecat o ceașcă de pe podea. ¿Ce material este ceașca? ¿Ce faci cu paharul ăla?
6. Părăsește casa în spatele casei și du-te înapoi în pădure, când intri într-un pic, descoperi că există un corp de apă¹ care vă împiedică să vă deplasați înainte. ¿Ce corp de apă este? ¿Cum o faci să o traverseze??
7. Ai ajuns la capătul drumului și nu mai există nici o pădure, ¿te uiți înapoi?

Interpretare și rezultate

Odată ce am parcurs calea imaginară și am terminat testul de pădure psihanalitică, este timpul să interpretăm răspunsurile noastre și să descoperim ceea ce este ce ascunde inconștientul nostru:

• Calea inițială Pădurea reprezintă modul în care vedem lumea din jurul tău, dacă formează copacii un Caminito ordonat înseamnă că vezi viața ta merge în direcția dorită și imagina viitorul într-un mod pozitiv.
• Persoana care vă însoțește pe drum este cel care vrei să fii alături de tine în orice moment, este cea mai importantă persoană din viața ta de azi. Dacă, dimpotrivă, ați decis să mergeți singur, înseamnă că nu vedeți că cineva vă poate însoți în această etapă a vieții voastre..
• Animalul Ceea ce găsiți este reprezentarea irațională a problemelor dvs.: nu contează ce este animalul în realitate, contează cum v-ați imaginat. Mărimea și agresivitatea pe care o reprezintă sunt două dintre cele mai importante elemente.
• Modul în care interacționezi cu animalul este un indicator al modului în care vă rezolvați problemele. În cazul în care animalul a atacat te simți, probabil, înseamnă că problemele afecta stabilitatea mentală, în cazul în care interacțiunea dvs. se bazează pe tratamentul și înțelegere, probabil, înseamnă că încercați să rezolve conflictele asertiv. În cele din urmă, în cazul în care decizia a fost de a ignora animalul reprezintă încercați să evitați fața obstacolelor vieții.
• Dimensiunea casa Reprezintă ambițiile și abilitățile de rezolvare a eșecurilor, dacă are multe ferestre care reflectă o extraversiune ridicată. Pe de altă parte, dacă aveți puține ferestre și porți, este de obicei un semn de nesiguranță și timiditate.
• dacă tabelul Nu am fost înconjurat de oameni și fără mâncare sau flori pe ea, de obicei, înseamnă că nu te bucuri de viață sau, în acest moment, esti nefericit.
• Materialul cupei ați găsit în sol reprezintă modul în care vedeți relația cu persoana de prima întrebare: dacă paharul este fabricat din fier sau din ceramică înseamnă că vezi o relație de durată, stabilă, în cazul în care v-ați imaginat un pahar de plastic sau de hârtie indică faptul că percepeți puțină stabilitate în relație. Ce ați decis faceți cu ceașca este o reprezentare inconștientă a ceea ce vrei să faci cu relația cu persoana primei întrebări.
• Natura corpului de apă și dimensiunea sa (un râu mare sau un mic rezervor) reprezintă mărimea și intensitatea dorinței tale sexuale. Dacă vă decideți să vă udați pentru a trece prin corp, înseamnă că acordați o importanță deosebită sexului în viața voastră.
• În cele din urmă, dacă ați decis uite înapoi la capătul drumului poate însemna două lucruri: în primul rând, vă dau o mare importanță în trecut și, pe de altă parte, se așteaptă să aibă tot ce ai zarit pe drum.

Testarea psihanalitică și instrumentele de reflecție

Odată ce am terminat acest test, s-ar putea să avem multe îndoieli de rezolvat. Cunoașterea subconstientul nostru poate fi surprinzătoare și, uneori, putem găsi răspunsuri nu ne-am aștepta. Testele au psihanalitice un alt scop în afară de revelator dorințele noastre conștiente să nu ne facă să reflectăm asupra stării vieții noastre și dacă avem nevoie pentru a schimba unele dintre ele.

În special, testul forestier ne face să ne gândim la problemele noastre și la modul în care ne confruntăm cu ele. Poate rezultatul a fost ciudat pentru tine. Cel mai important este să luăm ceva timp după ce ne-am gândit la răspunsurile noastre.

În cele din urmă, este important să menționăm că tehnicile de psihanaliză nu sunt validate ca instrumente de diagnosticare, prin urmare, dacă credem că avem un fel de psihopatologie sau o problemă în sănătatea mintală, va fi esențial să mergem la un specialist.