Relația mea nu mai funcționează, ce fac?

Relația pe care o aveți cu cuplul este extrem de importantă în viața oricărei persoane care are unul de atunci cu cuplul cu care trăiește de obicei în cea mai mare parte a timpului, mai ales dacă trăiți cu ea și relația nu este Este doar un cuplu, dar are și un prieten, confident și iubitor alături. Deci, chiar dacă vă îndoiți Dacă relația ta funcționează bine sau nu, Cu siguranta v-ati simtit inconfortabil si nu va simtiti bine.

Dar, într-adevăr, ¿Cum poți să afli dacă relația ta funcționează? În acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi câteva sfaturi în cazul în care următoarea întrebare vă aparține: "relația mea nu mai funcționează, ¿Ce să fac?

1. De ce relația mea este epuizată
2. Cum să știu dacă relația mea nu mai funcționează?
3. Relația mea nu funcționează, ce fac??

De ce relația mea este epuizată

Înainte de a vă informa despre indicatori care vă pot ajuta să știți dacă relația dvs. este într-adevăr funcțională sau nu, trebuie să luați în considerare o serie de probleme pe care le puteți ignora. În continuare, vă oferim explicațiile principale pe care trebuie să le cunoașteți Atunci când o relație nu funcționează.

Problemele și dezacordurile fac parte din relația cuplului

Într-o relație de cuplu, poate că, mai ales la început, totul este “trandafir”, Ambii se înțeleg bine și nu există nici o problemă sau o neînțelegere între ei. Totuși, odată cu trecerea timpului, persoana în ansamblu este cunoscută mai mult și relația începe să se aprofundeze, este perfect normal ca unele conflicte să apară.

Lucru ciudat ar fi că nu au avut niciodată dezacorduri sau probleme, din moment ce nu te poți gândi exact ca cealaltă persoană. Lucrul important nu este acela de a evita problemele, ci de a învăța împreună pentru a le rezolva, astfel încât de fiecare dată să facem mai bine. Dacă discutați foarte mult cu partenerul dvs. pentru nonsens, este important să încercați să discutați și să rezolvați conflictul.

Nivelul de a cădea în dragoste a scăzut

După ce a trecut de stadiul de infatuation într-o relație în cazul în care apar celebrele fluturi în stomac, cealaltă persoană este percepută cu mare lume, dorinta sexuala, care este experimentat de celălalt este în floare, printre altele simptomele căderii în dragoste.

După timp, este trecut pe scena iubire curată și sinceră. Asta este, acum, persoana este percepută ca fiind cu defectele și virtuțile sale, se simte calm și nu atât de emoționată atunci când vede persoana, dorința sexuală se diminuează astfel încât nu mai este exagerată ca înainte, etc. Cu toate acestea, avem încă dorința de a fi cu această persoană, deoarece este acceptat așa cum este el și dragostea devine ceva mai conștient și nu atât de emoțional. Deci, există posibilitatea ca acum să treceți prin această nouă etapă și acest lucru va genera confuzie.

pustietate

Se întâmplă adesea cuplurile să cadă într-un ciclu destul de monoton, iar surpriza și noutatea în relație au încetat să mai existe. Acest lucru nu înseamnă întotdeauna că iubirea se termină sau că relația a încetat să funcționeze, ci pur și simplu trebuie să se supună unor schimbări de rutină care pot transforma relația în jur și, astfel, părăsesc zona de confort.

Cum să știu dacă relația mea nu mai funcționează?

Apoi, voi menționa care sunt cele principale Semnele pe care le puteți lua în considerare să știi cu adevărat dacă relația ta funcționează sau nu. Rețineți că fiecare situație este diferită și acești indicatori sunt numai pentru a vă oferi o idee mai bună despre aceasta, dar nu puteți determina cu toată fidelitatea că relația dvs. nu este într-adevăr de lucru.

• Lipsa de interes. Ați observat de ceva timp că interesul pe care îl aveți față de partenerul dvs. sau că partenerul dvs. are față de dvs. devine mai mic, în măsura în care acum simțiți că sunteți sau sunteți total sau aproape total indiferent în orice fel. De exemplu, poate că nu vă pasă dacă partenerul dvs. se simte bine sau rău, nu doriți să petreceți timp cu ea sau cu el și, dimpotrivă, o evitați sau o evitați, ea a devenit ultima pe lista priorităților sau Ale tale, etc. adică, simțiți că unul sau ambii sunt perfect egali dacă relația continuă sau nu. Dacă doriți mai multe sfaturi, vă recomandăm acest articol să știți ce trebuie să faceți în cazul în care partenerul dvs. este îndepărtat.
• Probleme și diferențe fără soluție. Când observați că acum ați ajuns la punctul în care nu vă pasă sau partenerul dvs. nu are grijă ca înainte de a încerca să-și rezolve problemele. Simtiti ca diferentele care exista intre voi le-au depasit si nu sunt interesate sa obtina bunastarea celeilalte persoane.
• toxicitate. Atunci când există un nivel ridicat de toxicitate în cuplu de ceva timp, care nu a fost în măsură să rezolve în urmă. Cu toxicitate Vreau să spun, de exemplu, una sau ambele este tot timpul încercând să-și exercite controlul asupra celeilalte, care nu a fost niciodată încrederea între parteneri, experiență în mod continuu o lipsă de libertate personală și de a găsi ei înșiși din ce în ce epuizat emoțional companie cealaltă persoană.
• Sentimentul de limitare. Un alt important să se știe dacă relația nu funcționează indicatorul este că vă simțiți limitat (a), fie pentru că partenerul dumneavoastră este de a preveni sau de a încerca să prevină tot timpul faci lucrurile pe care le doriți cu adevărat (sau spre deosebire de tine ar face l), aveți sentimentul că nu poți face propriile decizii deoarece acestea interferează întotdeauna cu partenerul sau vice-versa și pe scurt, că una sau ambele se confruntă cu sentimentul constant de a fi copleșit și lipsa de înțelegere de către celălalt.
• Evitați compania dvs.. Poate că dvs., partenerul dvs. sau ambii evitați în mod constant compania lor și preferați să vă împărtășiți timpul cu alte persoane. Chiar și ei au sentimentul că întotdeauna, astfel încât să poată avea un timp bun împreună, au nevoie de o terță parte pentru a nu se plictisi.
• Idei și așteptări total diferite. Faptul de a avea planuri și obiective vitale în comun cu cuplul este un pilon fundamental care trebuie să existe în orice relație bună, deoarece este un indicator că ambii se îndreaptă spre aceeași cale și se simt confortabil cu ea. Cu toate acestea, atunci când acest lucru nu se întâmplă, există un dezechilibru semnificativ în cuplu. Un exemplu poate fi faptul că partenerul dvs. dorește să aibă copii și nu faceți sau viceversa.

Relația mea nu funcționează, ce fac??

Atunci când o relație nu merge bine, este normal să ne simțim îngrijorați și să ne străduim să o facem cât mai satisfăcătoare..

Dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la modul de abordare a acestei situații, este recomandat să mergeți la un terapeut al unui cuplu astfel încât să poată recomanda exerciții și tehnici de terapie de cuplu adecvate cazului dvs. personal.