Lipsa de empatie în cuplu, ce să fac?

Este dificil de realizat exact unde lipsa de empatie, de exemplu, în cazul în care unul sau ambii parteneri, deoarece, de obicei, toată lumea are sentimentul că știi ce ai nevoie de partenerul care înțelege și într-adevăr devine pantofii, cu toate că nu acest lucru și numai în cauză o proiecție despre ceea ce credem că are nevoie de cealaltă persoană.

Este important ca într-o legătură iubitoare să existe această empatie și această conexiune emoțională care, în cele din urmă, să determine ambele părți să se simtă cu adevărat înțelese și evaluate. Deci, dacă vă simțiți că partenerul dumneavoastră există o lipsă de empatie, nu vă faceți griji, există lucruri pe care le puteți face sau că ambele pot face pentru a începe să aibă o conexiune mai bună și emoțională se pot simți în largul ei în relația. În acest articol Psihologie-Online vă descoperim ce să faci dacă există lipsă de empatie în cuplu. Vom oferi câteva sfaturi valoroase pe care le puteți aplica în relația dvs. pentru a crește empatia.

Lipsa de empatie în cuplu: de ce se întâmplă acest lucru?

Toți sau aproape toți oamenii au convingerea că suntem empatică și că ne putem pune cu ușurință în locul unui alt până când ne gândim la orice situație sau cunosc pe cineva care ne face să vedem contrariul și ne dăm seama cât de greu este Uneori o pot face. Una dintre relațiile în care putem aprecia mai mult acest lucru este în relația cuplu și este că o mulțime de cuplu criză sunt cauzate de lipsa de empatie între ambii.

empatie este capacitatea pe care o avem intrați în “alte pantofi” și să încercați să vedeți lucrurile din propria lor perspectivă prin faptul că nu ne impunem credințele și ideile despre orice situație. Oamenii empatici pot face acest lucru foarte ușor și adesea intră în lumea interioară a celeilalte persoane, percepând cu adevărat modul în care se pot simți.

Deci lipsa de empatie Aceasta implică faptul că persoana non-empatic este imposibil de a uita pentru un moment de ea și de dorințe, idei sau credințe și să fie conștient sau să înțeleagă ceea ce simțiți cu adevărat cealaltă persoană, mai ales dacă acea persoană crede și trăiește lucrurile foarte diferit de al tău. Când se întâmplă acest lucru la nivelul cuplului, una sau ambele părți se simt de multe ori greșit înțelese și chiar nu suficient de apreciat, deoarece are sentimentul că partenerul dvs. vede doar de la sine și uită complet de el. Toate acestea conduc fără îndoială la o serie lungă de conflicte care, dacă nu sunt rezolvate, par a fi nesfârșite..

Lipsa de empatie în cuplu are loc tocmai pentru că una sau ambele părți nu sunt obișnuite să intre în lumea celeilalte persoane și să recunoască ceea ce au nevoie sau doresc. De multe ori acest lucru se întâmplă inconștient și unul sau ambii cred că se pun întotdeauna în locul celuilalt atunci când, de fapt, își pun primele propriile interese. Acest lucru nu înseamnă că o persoană este mai bună sau mai rea pentru a face acest lucru, mai degrabă este vorba de a avea sau nu conștientizarea a ceea ce se face și de a fi practicat de mai multe ori.

Cum să acționați în absența empatiei în cuplu: 5 sfaturi

1. Respectați opinia partenerului dvs.. Fiecare dintre noi are dreptul să creadă, să simtă și să gândească așa cum vrem și trebuie să respectăm acest lucru. Mulți oameni încearcă să-și schimbe celălalt într-un mod de gândire sau de a vedea lucrurile și de a le face să se gândească așa cum doresc. Deci, este necesar să respectați în acest sens opiniile partenerului dvs. și să le acordați locul lor, precum și el (ea) trebuie să respecte propriile opinii.
2. Nu-ți judeca partenerul. Evitați să faceți judecăți de valoare față de partenerul dvs. și să îl etichetați. Dimpotrivă, încercați să vă puneți în locul lor și să priviți lucrurile pentru un moment din propria perspectivă.
3. Răbdare și înțelegere. Este ușor să-i spui celeilalte persoane ce ar trebui sau nu ar trebui să facă în fața dificultăților, cu toate acestea trebuie să înțelegeți că fiecare este diferit și ceea ce funcționează pentru unii poate să nu fie pentru alții. De exemplu, în cazul în care partenerul tau are probleme cu frații săi, deoarece acestea să profite de mai mult vă simțiți că este prea bun cu ei, în loc de a spune că nu ar trebui să se comporte atât de supărat cu modul său de acțiune, etc. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să priviți lucrurile din perspectiva proprie. În acest caz, probabil, va costa schimbarea partenerului în atitudinea de marea dragoste pentru familia lui, pentru că el și-a dorit întotdeauna să aibă o relație bună cu frații săi, etc. și aplicați răbdarea și mai ales compresia pentru a găsi o soluție mai bună.
4. Fii drăguț cu partenerul tău. Nu uitați că educația și tratamentul bun sunt esențiale pentru a regenera empatia într-o relație și pentru a spori dragostea. În multe ocazii, de obicei, uităm lucruri de genul acesta, care sunt esențiale și esențiale în toate tipurile de relații, în special în cuplu. Deci, este important sa ma uit la modul în care vorbești și nu acționează pe impuls să nu rănească partenerul (a) te răsfață-te ca v-ar trebui să le trateze vă faceți griji despre (EA), mai ales în vremuri dificile, etc..
5. Încercați să rezolvați conflictele în pace. Ori de câte ori orice conflict între cei doi care știți că va fi o sursă de certurilor constantă, mai degrabă decât să se concentreze toată atenția asupra problemei în sine, să încercăm să vedem lucrurile în mod obiectiv și să se concentreze pe găsirea unei soluții. Evitați ca conflictul să devină mai mare, spuneți partenerului ce se întâmplă cu mare grijă să nu o atacați sau să vă rănești sentimentele și care sunt planurile de îmbunătățire pe care doriți să le propuneți. Acest lucru va face ca partenerul dvs. să se simtă mai calm, înțeles și tratat cu respect, de asemenea, în timp, îl veți încuraja să adopte aceeași atitudine față de conflicte.