Cum să știu dacă prietenul meu mă înșeală cu o altă femeie

Frica este unul dintre sentimentele pe care majoritatea uzurii le produce într-o relație. Temerile asociate cu o posibilă infidelitate generează durere psihologică nu numai atunci când persoana observă semne reale ale acestui fapt, ci și atunci când ipoteza simplă produce unele gânduri și emoții care generează un disconfort actual în persoana afectată. ¿Cum să știu dacă prietenul meu mă înșeală cu o altă femeie? Dacă acest gând se află în posesia minții voastre sub forma unor gânduri obsesive, încercați să vă liniștiți și să reflectați asupra acesteia din aceste sfaturi de ajutor pe care le împărtășim în Psihologia online în acest articol.

1. Semnează să știi dacă prietenul tău te cheamează cu o altă femeie
2. Ce să fac dacă prietenul meu mă înșeală cu o altă femeie
3. Cum să câștigi securitate în tine când prietenul tău te cheamă cu o altă femeie

Semnează să știi dacă prietenul tău te cheamează cu o altă femeie

Dacă zgomotul mental al îndoielii vă afectează în mod repetat, este pentru că ați observat un fel de gest sau comportament care generează neliniște. Cu toate acestea, încercați să vă luați timp pentru a reflecta mai atent, pentru a nu fi deranjat de o intuiție care ar putea fi falsă.

¿Sunteți o persoană gelos?

Unii oameni coexistă cu această îndoială cronică, pur și simplu pentru că își proiectează propria realitate interioară în relația lor. ¿Care sunt simptomele obișnuite ale unei persoane gelos? El a suferit gelozie cu diferite cupluri, aceasta fiind cauza obișnuită a multor discuții. Adică, acest episod de incertitudine nu este izolat, ci recurent. În următorul articol, vom arăta câteva sfaturi care vă pot ajuta să nu mai fiți atât de gelos cu partenerul.

¿Te-a mințit într-un aspect important?

Îndoielile pot produce un discurs interior interior foarte negativ în acea persoană care se teme de abandonarea persoanei pe care o dorește. Confruntate cu aceste îndoieli interne, încercați să vă opriți mintea astfel încât să nu faceți judecăți de valoare anticipate și să reflectați asupra nivelului de încredere și de comunicare în relația voastră. De exemplu, într-un procent de la 0 la 5, evaluați evaluarea pe acest sold al relației.

Dacă, în mod regulat, ați descoperit minciuna în partenerul dvs. sau lipsa de transparență în chestiuni care v-au afectat atunci când ați știut adevărul, acest fapt creează o predispoziție pentru îndoială în sine. Dimpotrivă, dacă comportamentul partenerului dvs. a fost definit de sinceritatea obișnuită, această valoare reflectă o atitudine diferită.

Liniile într-o relație nu sunt întotdeauna descoperite direct. Uneori, este un prieten sau cineva aflat în afara relației care face protagonistul să înregistreze ceva pe care nu-l cunoaște. ¿Ați avut o anumită situație de acest tip?

Comportamentul obișnuit

Într-o relație de cuplu, apar obiceiuri care reflectă construirea unui proiect comun de viață. Dacă vă puneți la îndoială posibilitatea ca prietenul dvs. să vă frământă cu o femeie, încercați să răspundeți la următoarele întrebări. ¿În ce moment a început să apară această îndoială în tine? ¿Ce sa întâmplat exact? Încercați să reflectați asupra a ceea ce a reprezentat punctul de cotitură care a generat această stare de spirit în voi. ¿Ați observat un tip de schimbare de comportament semnificativ în partenerul dvs. în ceea ce privește dvs. și viața voastră în comun?

Schimbările de comportament pot afecta diferitele planuri. De exemplu, nivelul cheltuielilor, modificarea programelor, planurile noi de petrecere a timpului liber, prietenii noi, schimbarea imaginii, pierderea comunicării sau utilizarea excesivă a telefonului mobil. Schimbarea semnificativă a comportamentului concretizată prin prezența unor noi prieteni este că, de exemplu, partenerul dvs. vă lasă din acel punct și de fiecare dată când petreceți mai puțin timp cu dvs..

¿Cum puteți obține informații despre aceste detalii? Prin observarea coexistenței. Este dificil să menținem o relație paralelă în timp, fără ca acest fapt să depășească la un moment dat.

Vorbește cu partenerul tău

Atitudinea și reacția dvs. vă pot oferi informații despre ceea ce se întâmplă. Pur și simplu, pentru că știți partenerul dvs. foarte bine și reacția sa în acest moment de confruntare vă poate face să vedeți dacă observați schimbarea sau, dimpotrivă, să vă confruntați cu situația naturală obișnuită. Asta nu înseamnă că o persoană care este necredincioasă o recunoaște imediat, totuși, puteți să respecte limbajul său verbal și al trupului, nivelul tău de predispoziție de a vorbi despre subiect sau dacă mențineți contactul vizual (un gest care reflectă sinceritatea).

Ce să fac dacă prietenul meu mă înșeală cu o altă femeie

• Prima reacție obișnuită la cei care știu că partenerul lor este necredincioasă este stare de neîncredere și șoc. Chiar și atunci când datele indică în această direcție, starea de neînțelegere și furie este evidentă de o situație care se încalcă cu așteptările anterioare. Persoana are sentimentul că a trăit o înșelăciune.
• Concentrați atenția asupra partenerului dvs., dar nu în acea persoană aflată în afara relației. Analizați acest fapt în legătură cu modul în care vă afectează pe voi doi, cum ați ajuns aici, care este echilibrul general al relației înainte de acest eveniment, dacă vă apreciați posibilitatea unei a doua șanse sau închideți ușa într-un mod definitiv.
• Când treceți printr-o astfel de situație, s-ar putea să simțiți atât de multe idei contradictorii și sentimente ambivalente, pune-le în scris, vă va ajuta să puneți în ordine această lume interioară.
• Opinia pe care o aveți cu privire la această situație va fi strâns legată de valorile dvs. personale și de punctul de vedere pe care îl aveți despre infidelitate. Există unii oameni care consideră că acest fapt este de neiertat, alții cred altfel. încerca ascultă-ți propriul punct de vedere nu numai în legătură cu ceea ce ați crezut până acum, ci și cu ceea ce considerați în prezent, odată ce acest lucru sa întâmplat.
• Ce îți dorește partenerul tău?. Aceste date sunt foarte importante, deoarece, pentru a construi o nouă oportunitate între cele două, trebuie să existe o dispoziție reciprocă. Puteți oferi timpul necesar pentru a vorbi, a clarifica ideile sau chiar a face o terapie de cuplu. Singura modalitate reală de a vindeca o infidelitate este iertarea. Un gest dificil pe care, prin urmare, ar trebui să-l prețuiți. Și tu poți cunoaște numai acest lucru prin timp care calmează emoțiile.
• Analiza contextului. Infidelitatea este o sinteză a ceea ce sa întâmplat, dar există multe alte detalii. De exemplu, dacă partenerul dvs. v-a spus despre infidelitate din proprie inițiativă sau ați descoperit-o, dacă a fost un eveniment specific sau o circumstanță recurentă, dacă ați fi îndrăgostit de acea persoană ...

Cum să câștigi securitate în tine când prietenul tău te cheamă cu o altă femeie

Acest fapt te poziționează într-un context complex în timp. Trăiești în prezent, totuși, amintirile constante ale trecutului vin în mintea ta pentru că te întrebi cum ți sa întâmplat asta. La rândul său, această situație vă oferă posibilitatea de a vă pune nu atât de mult de ce sa întâmplat cu dvs., dar ceea ce veți face de acum încolo. ¿Care este diferența dintre cele două întrebări?

Întrebarea de ce se conectează cu căutarea unui motiv obiectiv pe care nu îl puteți atinge mereu. În viață, există multe situații în care trebuie să continuăm avansarea în ciuda faptului că nu au răspunsuri definitive. ¿Crezi că te-ai simți mai liniștit dacă partenerul tău ți-a dat un motiv pentru ce sa întâmplat? Probabil că nu s-ar schimba nimic despre starea ta de spirit.

Pe de altă parte, dacă vă concentrați asupra a ceea ce veți face de acum înainte, nu eliminați durerea dintr-o dată, totuși, dacă vă aflați într-un avion de realitate în care luați decizii în legătură cu ceea ce depinde de dar tu nu te plasezi în rolul victimei. Nu puteți modifica acest trecut recent, dar puteți scrie pagina de astăzi.

Se întâmplă adesea, atunci când apare o infidelitate, că persoana devine conștientă de detaliile relației la care nu a dat până atunci prea multă semnificație. Adică, puteți vedea că dragostea nu a trecut prin cel mai bun moment. Cu toate acestea, infidelitatea produce această furtună emoțională care scutură fundamentele acelei povestiri, pe care nici un eveniment nu le-a făcut vreodată..

Și într-o situație de schimbare bruscă, găsi siguranță în tine Dacă vă concentrați asupra acelor planuri sau proiecte pe care doriți să le faceți de acum înainte, vă va ajuta să vă ocupați de ceva care vă distrage atenția de mânia voastră interioară. Nu este vorba despre evitarea introspecției necesare, ci despre amintirea faptului că viața continuă.

În următorul articol, puteți vedea sfaturi pentru a fi puternici într-un cuplu de destrămare.