Avantajele cantinei școlare

Mancarurile de hrana continua sa fie o preocupare pentru parinti si mame din întreaga lume. Este esențial ca copiii să mănânce bine, dar, de cele mai multe ori, timpul mesei devine un câmp de luptă mare. Aceasta generează anxietate și respingere, putând afecta alte aspecte ale relației cu aceștia.

Direcționarea copiilor spre cantina școlii este o posibilă soluție pentru anumite atitudini față de hrănire. În plus, oferă multe alte avantaje și posibilitatea de a păstra relația pe care o avem cu ei.

Cantina școlii este un serviciu oferit de majoritatea școlilor și care este integrat în funcționarea acestora, deoarece înțeleg, de asemenea, că în aceste etape nutriția și alimentația sunt de o importanță vitală. În acest articol analizăm avantajele oferite de aceste centre, atât la nivel personal, cât și la nivel de familie.

"Un stomac gol, este un consilier rău".

-Albert Einstein-

Avantajele cantinei școlare

Cantina școlară își propune să fie o formă suplimentară de educație pentru sănătate, deoarece favorizează dezvoltarea obiceiurilor de igienă și promovează o dietă bună.

Alte avantaje care trebuie subliniate sunt: copiii vor învăța folosirea corectă a tacâmurilor și șervețelelor, precum si adoptarea unei pozitii adecvate a corpului atunci cand mananca. În plus, vor învăța, de asemenea, să respecte colegii de clasă și personalul din sala de mese.

Mâncarea la școală ajută copiii să dezvolte abilități de colaborare și de părtășie, deoarece volumul vocii trebuie să fie moderat pentru a încuraja conversația.

Competențele sociale sunt, de asemenea, dezvoltate în aceste spații. Copiii noștri vor petrece timp cu colegii de clasă în afara sălii de clasă, într-un mediu mai relaxat și mai plăcut. Ei pot să stea cu noi prieteni și să stabilească relații cu oameni diferiți sau să consolideze legăturile cu cei pe care îi cunosc deja.

Pe de altă parte, indicarea acestora la cantina școlară ne ajută să ne echilibrăm munca și timpul liber petrecut cu copiii noștri. În acest fel, datorită noilor obiceiuri dobândite prin consumul la școală, putem petrece timp de calitate cu ei, fără mese și mese fiind un câmp de luptă. De fapt, este foarte probabil ca, odată ce au dobândit anumite obiceiuri în cantina școlară, vor generaliza acasă, atâta timp cât vom menține aceleași orientări.

Când să ne îndreptăm copiii spre sala de mese?

Mai jos vom vedea câteva cazuri în care este recomandabil să ne luăm copiii la cantina școlii.

Ei nu mănâncă bine

Imitarea este fundamentală în învățarea copiilor. În acest fel, Este foarte probabil că atunci când văd că prietenii lor mănâncă, ei vor fi, de asemenea, încurajați. Când sunteți cu noi aveți atenția noastră maximă dacă nu încercați și nu mâncați anumite alimente, deci vă simțiți întăriți să nu faceți acest lucru. Acum, în sala de mese nu se bucură atât de multă atenție și nu vor fi atât de presați, provocând această situație să mănânce din proprie inițiativă.

Se referă puțin

Cantina școlii este un spațiu pentru a împărtăși momente cu alții și pentru a socializa. Toată lumea se așează cu toată lumea. de asemenea, timpul mesei este un moment relaxat, ideal pentru a stabili relații și a avea un moment bun. 

Timpul de gătit este rar

Unul dintre motivele cele mai frecvente pentru a indica copiilor la cantina școlii este, de obicei, timpul scurt disponibil pentru gătit. De fapt, de multe ori recurgem la alimente prefabricate din acest motiv. În sala de mese se pregătesc alimente sănătoase și echilibrate, ceea ce reprezintă o opțiune bună. 

"Nimeni nu se plictisește la masă în prima oră".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Dacă au alergii

Alergiile tind să despartă copiii și să le acorde un tratament special. Sala de mese tratează nevoile copiilor cu grijă și nu va permite ca alergia lor să fie un motiv de separare sau discriminare din partea colegilor lor. În acest fel, veți avea ocazia să mâncați cu alții, să nu vă simțiți ca un ciudat și să vă acceptați alergia în mod natural..

Învățați rutinele și programele

Cantina școlii implică anumite etape care se repetă în fiecare zi și pe care toți copiii o cunosc și trebuie să o facă. Pe de altă parte, a stabilit un program limitat îmbunătățind în același timp concentrația lor la prânz și mai presus de toate, învață-le să nu imortaliza mese.

Dacă nu suntem atât de bine mancatorii

Uneori vrem ca copiii noștri să mănânce totul și să mănânce sănătoși, dar nu le plac legumele sau alte alimente și nu putem fi exemplul de care au nevoie pentru a mânca sănătoși și echilibrați.

Deși ar fi ideal să se mănânce bine în timpul cină sau la sfârșit de săptămână, realitatea este asta sala de mese este un exemplu de bună nutriție pentru copiii noștri.

"Singura modalitate de a rămâne sănătoasă este să mâncați ceea ce nu doriți, să beți ceea ce nu vă place și să faceți ceea ce nu ați face mai degrabă".

-Mark Twain-

Obiceiurile sănătoase, încercarea de a mânca tot felul de alimente, precum și rutinele și abilitățile sociale pe care copiii le învață în sala de mese pot fi foarte utile atunci când le mutăm în acele momente petrecute ca o familie.

După cum vedem, cantina școlii oferă avantaje mari pentru noi și pentru copiii noștri. Profitați de ele atât la școală, cât și la domiciliu și contribuiți la îmbunătățirea meselor pe care le împărtășim cu cei mai tineri din casă.

Evitați obezitatea din copilărie este să vă asigurați sănătatea copiilor Copiii trebuie să lupte pentru a evita problemele de sănătate fizică și psihică la copiii noștri ... Învățați-vă! Citiți mai mult "