Persoanele dăunătoare, traficanții vinovați

Este un tip foarte vechi de truc. O strategie la fel de veche ca lumea în sine exercitată de toți cei care, la un moment dat, trebuie să se supună unei alte persoane. Maestre și au un sentiment de control. Este obișnuit în relații, în acele relații toxice în care trăim cu tot felul de emoții mai puțină fericire. Dar vinovăția nu locuiește numai afectivă și cuplu ... există multe relații cu personalități dăunătoare care ne permit să ne ascuți cu îndemânare acest sentiment.

O rudă care verifică ne confruntă cu singurătatea și să nu participe, un copil care ne doresc ca fratele mai mic el ... multe fețe are „hilador de vinovăție“ și multe victime într-un ocărește în timp ce am suferit. dar trebuie să puneți limite. Limite de protecție în care emoțiile și sentimentele noastre nu sunt manipulate. Merită să dați mai mult în acest subiect de personalitate dăunătoare. Crezi că?

Persoanele dăunătoare caută să te facă să te simți prost. Este posibil ca ei să nu-și arate adevărata față la început. Dar când încep să facă pe alții să se simtă vinovați

Vina sau sentimentul de tristețe falsă

Este o monedă cu două fețe a cărei senzație, veți fi bine cunoscute. Când ne fac să ne simțim vinovați, ceea ce pompează înăuntrul nostru este tristețea. O tristețe incomodă și piercing care ar trebui să fie furioasă în a fi manipulată atât de rece.

Preferați să rămână tăcut și să accepte înșelăciunea subtile pe care le-am adus în jos, pentru că, practic, dorim ca persoana care ne face să se simtă vinovați. Nu vrem să reacționăm în mod clar pentru a nu pune capăt acestei relații sau, pur și simplu, pentru a nu complica situația în continuare. Încă o dată, ei au abuzat bunătatea noastră și ne simțim rău, credem că stima de sine erodează malul mării stâncă lovit în mod continuu de valuri.

Ce putem face? Ce trebuie să facem atunci când partenerul nostru îi place întotdeauna să ne facă să ne simțim vinovați? Sau când părinții noștri, de exemplu, ne captează atenția, astfel încât să fim mai mult cu ei? Fără a uita copiii care, de la început, pot deveni manipulatori pricepuți ai părinților lor.

Nu cădea în vină. Nu ești vinovat de nimic, doar că vrei să faci lucruri bune și să iubești pe cei din jurul tău

Este o realitate foarte comună în care de obicei cădem și din care este dificil să știm cum să reacționăm. Dar trebuie să o facem pentru propria noastră sănătate psihică și emoțională. Dacă suntem gagged cu astfel de sentimente de hartuire vom distruge treptat paraziteze interior pentru a deveni o umbră de noi înșine.

Apără-ne de sentimentul de vină proiectat de personalitățile dăunătoare

"Nu puteți refuza, cu tot ceea ce am făcut pentru dvs., este cel mai puțin pe care îl puteți face". "Sunt întotdeauna ultimul pe lista priorităților tale, poți să-mi spui că nu mă mai iubești". Aceste fraze sunt, fără îndoială, cele mai frecvente pe care le putem auzi de la acești experți în manipularea emoțională.

Dar ține cont de ceva, personalitățile dăunătoare care folosesc această strategie pe care vor să-l obțină sunt să crească resentimentele noastre. Furia noastră Și puțin câte puțin vom fi otrăviți. Modul în care ar trebui să stabilim limite la acest tip de comportament ar fi următoarele. Luăm notă? excelent:

• Lasă-o pe acea persoană să știe că o iubești. Ce este important pentru dvs., dar ceea ce cereți sau spuneți nu este corect. Aceasta nu este modalitatea de a face acest lucru pentru că te face să te simți rău, nefericit și manipulat.
• Instruiți-le dacă va continua să se comporte în același mod, propunând lucruri cu sensuri duble sau răsucindu cuvinte să ne facă să arate rău, ce este sfârșitul, care cauzează apariția înstrăinării. Faceți-l să înțeleagă că nu doriți acest lucru și că nu meritați să fiți tratați în acest mod negativ.
• Indicați-vă că ceea ce așteptați cu adevărat este să fiți mai direct, care spune lucrurile care se simt cu adevărat fără a manipula, și nu că ne obligă să facem lucruri pe care nu vrem să ne facă să ne simțim răi. Sinceritatea este ceea ce prețuiți cel mai mult și este ceea ce vă așteptați de la ceilalți. Manipularea este o formă de abuz și ar trebui să fie clar că nu este ceea ce doriți.
• Spuneți-i, de asemenea, că aveți nevoie de libertate de alegere. Vor exista lucruri pe care le propuiți pe care doriți să le faceți și lucruri pe care nu le aveți și că libertatea de alegere este esențială pentru dumneavoastră. A nu spune "nu" la ceva ce vrei mai puțin, deloc, este o modalitate de a respecta spațiile, emoțiile și voința. A spune "nu" nu este să fii egoist, ci să acționezi cu libertate și cu dragoste.

Persoanele dăunătoare știu doar cum să se ocupe de manipularea altora. Setarea limitelor vă va împiedica să continuați să utilizați această strategie împreună cu dvs.

În concluzie, știm că punerea în practică a tuturor acestor declarații nu este ușoară, dimpotrivă, este nevoie de timp și poate de o discuție. Dacă cealaltă persoană ajunge să înțeleagă - și să respecte - va fi un adevărat triumf și odihnă. Dar dacă nu ne vor participa, dacă vor deveni surzi și vor continua să exercite același comportament, va fi timpul să luăm decizii.

Gândiți-vă că cel mai important lucru din această viață este să fiți fericiți. Aveți echilibrul personal și emoțional, puteți fi încântați în fiecare zi. Dacă simți numai tristețe, furie și resentimente, inima ta va fi deja otrăvită ... .

Imagini: Melania Brescia.

7 trăsături care vă vor permite detectarea persoanelor toxice Vă spunem care sunt cele mai comune 7 trăsături pentru detectarea persoanelor toxice, astfel încât să le puteți împiedica să vă rănească sau să vă facă amare. Citiți mai mult "