Dezamăgirea este o parte a vieții

De multe ori, când suntem dezamăgiți, nu avem tendința de a se potrivi bine... "Totul mi se întâmplă", "Nu m-am așteptat la asta", "Am noroc foarte rău". Dezamăgirea este un sentiment dificil de gestionat.

Se pare că ni se întâmplă lucruri rele, inclusiv dezamăgirea, unul dintre sentimentele umane care ne-au rănit cel mai mult sufletul. totuși, dacă am fi dezamăgit ca ceva care face parte din rucsacul vieții, ne-ar potrivi mult mai bine acestor pierderi.

Că un prieten, un cuplu, că un membru al familiei te dezamăgește în diferite moduri, te critică în spatele tău, uitându-te de la o zi la alta, etc. pe scurt, că nu reușiți, deoarece nu credeați că se va întâmpla vreodată, trebuie să învățați să o potriviți.

Aceleași lucruri pe care le primește toată lumea, nu numai pe tine. Veți fi dezamăgiți, veți dezamăgi de asemenea ... este o parte din jocul vieții. De ce nu învățăm să jucăm?

Dezamăgirea face parte din viețile tuturor

De câte ori ați stat într-un bar și ați auzit printre prieteni o conversație inepuizabilă despre "Este ceea ce nu pare ...", "Nu mă așteptam ..." și blah blah blah ... non-stop?

Astfel de conversații servesc adesea pentru aerisire, da, dar de multe ori pentru a "arde". Repetând neobosit dezamăgirea noastră și cât de rău s-a comportat această persoană cu noi, nu merităm decât să "ardem noi înșine".

Dacă cineva ne-a dezamăgit, ne-a jucat ... comentați, dar nu fiți martirizați. Nu mergeți din nou în jur ca și cum ați fi fost un mic șoarece pe o roată, care merge pe propriile sale pași, fără a ajunge nicăieri.

Toți avem sentimente de tristețe, de furie, de dezamăgire de la dezamăgire, dar de supra-dimensionare, sunt rele. Cum putem pune capăt acestui obicei urât?

"Ne naștem plâns, trăim plângându-ne și murim dezamăgiți"

-Thomas Fuller-

Cum putem pune capăt acestui obicei??

A fi dezamăgit este o parte a vieții. Poate că cheia constă în a ști cum să se potrivească dezamăgire când ne atinge și nu ne ancorăm ... Iată câteva sfaturi, astfel încât povara negativă a dezamăgirii să nu se facă cu zi cu zi ...

• Nu suprasolicitați subiectul. Bine, ai fost dezamăgit, dar asta e. Dacă continuă să vorbești și te gândești la asta, mingea devine din ce în ce mai mare.
• Ocupă-ți mintea cu alte lucruri. Nu te mai gândi la același lucru. Ocupă-ți mintea cu alte lucruri. Dedicați timp pentru hobby-urile voastre, pentru treburile voastre ... lăsați monologul interior atât de dăunător pentru dvs..
• Comentariu pentru a ventila, dar apoi închideți subiectul cât mai curând posibil. Este bine să aerisiți, să le spuneți acelei persoane care vă înțelege atât de bine, dar nu continuați să spuneți același lucru mereu.
• Vezi și lucrurile bune care ți se întâmplă. Nu îți dai seama că ești mai conștient de dezamăgirea ta și că nici măcar nu te oprești să vezi lucrurile bune care ți se întâmplă??
• Nu uitați că există întotdeauna oameni buni. Ați jucat bine, bine, dar nu coborâți, amintiți-vă că există întotdeauna oameni buni și poate că ei v-au făcut o favoare pentru a vă da seama că lumea nu începe și nu se termină în acea persoană. Există o mie de oameni și o mie de lucruri bune care te așteaptă.
• Nu fiți atât de curioși, amintiți-vă că și dvs. vă greșiți. Sunt doar alții greșiți? Nimeni nu este perfect. Nici ceilalți, nici voi. Așa că învățați să iertați și să iertați.

"Tristețe și melancolie nu le vreau în casa mea"

-Sfânta Teresa a lui Isus-

Învățați să cultivați echilibrul emoțional și nu vă lăsați să cădeți atât de ușor. Să ne instalezi în negativitatea unui bun bun ne servește ... poate nu mai mult decât să ne facem nefericiți ...

Nu vă așteptați să înțelegeți călătoria mea dacă nu ați călătorit în drumul meu Nu vă așteptați pe nimeni să înțeleagă călătoria dvs. dacă nu a trebuit să vă călătoriți pe drum și pe drumul pe care trebuia să-l folosiți și să-l contemplați din înălțimea voastră. Citiți mai mult "