În ce domenii sunt problemele cuplului principal?

Multe dintre cuplurile care participă la o primă vizită de terapie în pereche fac acest lucru deoarece nu sunt fericite sau mulțumiți de relația lor. Cu toate acestea, nu toată lumea este clară dacă au într-adevăr o problemă sau dacă este un moment nepotrivit în care trebuie doar să aștepți să treacă furtuna..

Cele mai multe cupluri care caută ajutor profesional sunt cazuri în care există probleme importante, dar în același timp aceștia sunt oameni care, împreună, lucrează și în diferite aspecte. Adică, ele sunt cupluri care au probleme în unele zone ale vieții lor, dar care păstrează altele zonele, confuzia și îndoielile apar în ceea ce privește problema dacă au sau nu probleme de cuplu.

Pentru toate astea, În acest articol voi explica cele 5 zone diagnostice care sunt utilizate în prima vizită de terapie în cuplu pentru a identifica ce cuplu există și în ce domeniu se află. De asemenea, această schemă de analiză a relației cuplului pe domenii vă va permite, de asemenea, să știți ce funcționează bine în partenerul dvs..

Cele 5 zone diagnostice în care pot fi observate probleme de cuplu

1. Prietenie: ai unul dintre cei mai buni prieteni sau prieteni ai partenerului tău

Această zonă se referă la a vedea un prieten în partenerul dvs. acest înseamnă că partenerul dvs. este unul dintre persoanele cu care împărtășiți sentimente, experiențe zilnice, grijile și dorințele. Prietenia este necesară pentru ca un cuplu să funcționeze bine. De fapt, multe cupluri mulțumite arată prietenia ca lipici al unirii lor.

de asemenea, Prietenia în relație poate fi făcută înainte ca cuplul să fie constituit ca atare sau se poate dezvolta împreună cu relația afectivă. În plus, în zona de prietenie în cuplu avem dreptul de a petrece timpul, activitățile care se fac împreună, gusturile, hobby-urile și valorile în ton. Fiind toate aceste ingrediente care nu pot lipsi pentru ca relatia sa functioneze.

"Prima dragoste este o nebunie și o mare curiozitate".

-George Bernard Shaw-

Una dintre primele evaluări care are loc în terapia cuplurilor este baza prieteniei care există, deoarece această zonă este strâns legată de încredere. Amintiți-vă că încrederea nu este un sentiment limitat la relații, ci mai degrabă, care există în cuplu, deoarece în cuplu există o prietenie.

Dacă relația de prietenie în cuplu nu este bună, vor exista probleme de cuplu înrădăcinate în lipsa de încredere, reflectată, de exemplu, într-un sentiment de distanță și ignoranță ("partenerul meu este un străin pentru mine").

În acest fel, atunci când într-un cuplu acest lipici este deteriorat, este foarte probabil că relația eșuează. De ce? deoarece cu cât sunteți mai prieten cu celălalt, cu atât este mai ușor să înțelegeți, asertivitatea și complicitatea.

2. Intimitate: arta împărtășirii timpului de calitate împreună și fără distragere a atenției

În acest caz, pot exista probleme ale cuplului pentru a împărtăși prietenia, timpul în comun, hobby-urile, dar nu și intimitatea. Intimitatea în viața unui cuplu este înțeleasă ca timpul de calitate pe care îl petrece cuplul singur, în care sunt împărtășite expresii verbale de afecțiune și afecțiune.Intimitatea cuprinde, de asemenea, momente în care oamenii sunt sinceri și își arată celălalt cel mai adânc dintre ideile, emoțiile și dorințele lor.

Că cuplul are momentele să fie singuri este foarte important, dar, în același timp, este foarte dificil dacă este un cuplu cu copii sau responsabilități familiale. Din aceste motive, copiii și relațiile cu alți membri ai familiei (părinții unuia, frații altora, copiii neobișnuiți etc.) pot face pe unul dintre parteneri să simtă că viața privată este îndepărtată și astfel, apar probleme.

În acest sens, Dacă unul dintre membrii cuplului nu este mulțumit de nivelul de intimitate, vor apărea probleme parteneriale. Pentru că se va simți strămutat și neimportant pentru partenerul său; toate acestea, vor genera o atitudine negativă în fiecare zi (fiind iritabile, se simt puțin evaluate) și vor favoriza sentimentele negative.

3. Fiți o echipă: trăgând mașina în aceeași direcție

Sentimentul că partenerul dvs. funcționează ca o echipă este esențial pentru ca relația să fie pozitivă și să aibă un viitor. Când una dintre cele două părți consideră că partenerul lor nu depune eforturi pentru a trăi în comun, ei încep problemele cuplului. În acest domeniu, se apreciază dacă eforturile de cuplu împărtășesc aceleași sarcini zilnice, împărtășesc responsabilități familiale și se susțin reciproc.

În cuplurile pe care observăm o inegalitate în sensul că o trage pe cealaltă sau o trage pe cealaltă, crește probabilitatea ca problemele de cuplu să apară. deoarece să simți că cineva mobilizează celălalt sau că trebuie să-l împingă pe celălalt este trăit ca o greutate sau o povară care provoacă stres și nemulțumire.

prin urmare, Pentru a diagnostica dacă există probleme în acest domeniu, este esențial să se evalueze (printre alte aspecte): repartizarea sarcinilor la domiciliu, eforturile pe care le face cuplul față de celălalt, inițiativa pe care o are fiecare, propunerile făcute pentru a petrece timpul liber și sprijinul pe care îl oferă fiecare (obiectivul și cel perceput).

"Dragostea nu pretinde posesiunile, ci oferă libertate".

-Rabindranath Tagore-

4. Pasiunea și sexualitatea: diferența dintre a fi un cuplu sau a fi cei mai buni prieteni

Pasiunea și sexualitatea nu pot lipsi în viața cuplului, pentru că fără aceste lucruri este o relație foarte bună de prietenie și o mulțime de dragoste, dar cu greu (sau mai greu) o relație bună. Cu toate acestea, este clar că importanța acordată pasiunii și sexualității nu este întotdeauna aceeași, dar aceste două componente trebuie să fie prezente sau altfel, probabilitatea ca problemele partenerului să crească.

Cu alte cuvinte, pasiunea și sexualitatea scad, de obicei, pe măsură ce cuplul merge "ziua de naștere". Aceasta este o parte naturală a evoluției cuplului și este adesea o adaptare la apariția primelor limitări fizice. Cu toate acestea, atâta timp cât există interes pentru păstrarea în viață a flacarii, este posibil ca viața sexuală să fie pe deplin și satisfăcător, chiar și peste aceste limitări.

5. Angajamentul față de un viitor comun: aveți proiecte comune și aveți grijă de ambele

Angajamentul cuplului, din punct de vedere psihologic, depășește cu mult angajamentul verbal sau formal de loialitate și respect. În terapia cuplurilor, când vorbim de angajament, ne referim la implicarea fiecărei părți în viitorul relației și în proiectele comune.

Deci, când găsim un cuplu care se rupe de fiecare dată când au o problemă sau o discuție sau că ruptura apare ca o strategie de rezolvare a problemelor, ne confruntăm cu un cuplu cu un nivel de angajare nul sau scăzut..

Angajamentul scăzut în cuplu înseamnă că există probleme în această zonă și că este o problemă delicată, deoarece relațiile pe termen lung necesită, de obicei, un angajament ferm de a evolua și de a depăși dificultățile.

în cele din urmă, Unul dintre avantajele acestui sistem de diagnosticare este că ne arată unde să intervenim. Adică, în același timp, diagnosticul este făcut în zonele în care există probleme ale unui cuplu, sunt identificate punctele de lucru. Deci, dacă vă aflați într-un timp proast în relația dvs., vă încurajez să explorați aceste 5 domenii.

De trei ori în cuplu Bunăstarea unei relații nu are la bază atașamentul celuilalt, ci găsirea unei armonii între cei trei ori ai cuplului: a ta, a ta și a ta. Cel mai bun lucru este să încerci să ajungi la un echilibru în care ambii sunt confortabili. Citiți mai mult "