Pedeapsa indiferenței

Indiferența este o formă de agresiune psihologică. Este de a face pe cineva invizibil, de a-l anula emoțional și de a-și veta nevoia de conexiune socială pentru a-l duce într-o limbă a golurilor și suferințelor autentice. Această practică, după cum știm deja, abundă în multe dintre contextele noastre: o vedem în școli, în relații de cuplu, familie și chiar între grupuri de prieteni..

Lipsă de comunicare, evitare, goliciune, răceală a tratamentului ... Am putea da o mie de exemple despre modul în care se desfășoară practica indiferenței și totuși, efectul este întotdeauna același: durerea și suferința. Durerea acelui copil care stă într-un colț al curții vede modul în care el este ignorat de ceilalți tovarăși ai săi. Iar suferința acelui cuplu care, de la o zi la alta, percepe modul în care se oprește iubitul lor, arătând corespondența emoțională a.

"Opusul iubirii nu este ura, este indiferență. Opusul frumuseții nu este urât, este indiferență. La rândul său, opusul credinței nu este erezie, este indiferență. Și opusul vieții nu este moartea, ci indiferența dintre viață și moarte ".

-Elie Wiesel-

Nimeni nu este pregătit să locuiască acel vid social în care alții trec prin noi ca și cum am fi o entitate fără formă. Emoțiile noastre, nevoile noastre și prezența noastră sunt acolo și solicită atenție, ei doresc afecțiune, respect ... să fie vizibile pentru restul lumii. Cum să facem față acestor situații?

Indiferență, invizibilitate socială și durere emoțională

Definiția indiferenței este la prima vedere destul de simplă: aceasta denotă o lipsă de interes, de îngrijorare și chiar de lipsă de sentiment. Acum, dincolo de definițiile dicționarului sunt implicațiile psihologice. Există, ca să spunem așa, universurile personale în care există anumite cuvinte cu mai multă relevanță decât altele. Termenul "indiferență", de exemplu, este, fără îndoială, unul dintre cele mai traumatizante.

Deci, unii oameni nu ezita să spun că opusul vieții nu este moartea, dar lipsa de îngrijorare, și acel gol absolută a sentimentelor care modelează modul în care să nu indiferență. Nu putem uita că creierele noastre sunt rezultatul unei evoluții, în care conexiunea socială și apartenența la un grup ne-au făcut să supraviețuim și să avansăm ca specie.

Interacționarea, comunicarea, acceptarea, aprecierea și aprecierea ne plasează în lume. Aceste procese foarte fundamentale dintr-un punct de vedere relațional ne fac vizibile nu numai pentru mediul nostru, ci și pentru noi înșine. Acesta este modul în care ne modelam stima de sine, precum și ne modelează identitatea. Că ne lipsesc acești nutrienți generează continuări serioase, implicații pe care trebuie să le cunoaștem. Să le vedem.

Indiferența generează o tensiune mentală puternică

Oamenii trebuie să "citească" în ceilalți ce înțelegem pentru ei. Avem nevoie de certitudini și de îndoieli. Tânjim întăriri, gesturi de apreciere, pare hosting, schimbul de zâmbete și emoții pozitive complicitati ... Toate acestea dă drumul la acea comunicare non-verbală în cazul în care aceste emoții sunt încorporate ca noi percepem în fiecare zi noastră. Nu le vedeam, percepând doar una Atitudinea rece, provoacă anxietate, stres și mental tensiune.

confuzie

Indiferența, la rândul ei, generează un alt tip de dinamică energetică, și anume, un mecanism de bază în conștiința umană este rupt: mecanismul de acțiune și de reacție. De fiecare dată când acționăm într-un anumit mod, ne așteptăm ca cealaltă persoană să reacționeze în consecință.

Deși uneori această reacție nu este ceea ce ne-am așteptat, este foarte dificil să înțelegem absența totală a acesteia. Comunicarea devine imposibilă iar încercarea de a interacționa devine forțată și uzată. Toate acestea ne confundă și ne aduc într-o stare de îngrijorare și suferință.

Dă naștere la o stima de sine scazuta

Prin faptul că nu primim nici un fel de răspuns, de la consolidarea de la alți oameni, orice feedback pe care îl putem avea este tăiat. În etapele de formare a personalității, acest lucru poate avea un impact grav asupra imaginii de sine. Este probabil ca persoana care a fost indiferentă în aceste etape să creadă că nu merită să interacționeze cu ea, ducând la o insecuritate puternică.

Cum să reacționați la cineva care mă tratează cu indiferență?

Oamenii, ca ființe sociale pe care suntem și înzestrați cu nevoi emoționale, aspiră să stabilească o relație de interacțiune constantă cu cei dragi: familie, prieteni, cuplu ... Dacă la un moment dat vom începe să percepem tăcerile, goale, răceala și indiferența, creierul nostru (și în mod specific amigdala nostru) va intra în panică. Ne va avertiza de o amenințare, de o teamă profundă și evidentă: aceea de a înțelege că nu mai suntem iubiți, apreciați.

Cel mai rezonabil lucru în aceste situații este de a înțelege ce se întâmplă. Această deconectare emoțională are întotdeauna o origine și ca atare trebuie să fie clarificată astfel încât să putem acționa în consecință. Dacă există o problemă pe care se va confrunta în cazul în care există o neînțelegere, vom stabili, dacă vă asumați Heartbreak și să încerce să avanseze. Pentru că dacă ceva este clar este faptul că nimeni nu merită să trăiască în indiferență, nici o persoană nu trebuie să se simtă invizibil pe orice cadru social, fie la domiciliu, la locul de muncă etc..

De asemenea, există un aspect care trebuie luat în considerare. Indiferența indelungată privitoare la cineva în particular sau la un colectiv este o formă de abuz. Chiar mai mult, Într-un studiu realizat la Universitatea din California, sa arătat că acest tip de dinamică bazat pe excludere și neglijență generează durere și durere. Este o suferință care ne depășește emoțiile pentru a ajunge și la corpul nostru.

"Că vorbește despre unul este înspăimântător. Dar este ceva mai rău: că ei nu vorbesc ".

-Oscar Wilde-

Ultima soluție: pleacă

Dacă luptăm pentru această relație, dacă investim mai mult timp și efort în acel sau acei oameni ne aduce același rezultat, cel mai sănătos va fi să fugim. Dacă percepeți aceste consecințe dăunătoare (epuizare, stima de sine ...) ei deja se "instalează" în tine, este urgent să vă demisionați pentru a avea o relație strânsă cu acești oameni și să căutați apropierea de alții, pentru care sunteți important.

Integrați-vă în grupuri în care sunteți ascultat și valorificați calea de a fi. Ruperea cu o relație de indiferență vă va oferi o nouă perspectivă asupra lumii și va stimula dezvoltarea.

Știți cum funcționează comunicarea perversă? Comunicarea perversă este foarte obișnuită în fiecare zi. Totuși, se pare că societatea nu percepe această formă de violență indirectă. Citiți mai mult "