Lăsați-vă să fiți iubiți, pentru că iubirea drăguță nu-i face rău

Lăsați-vă să fiți iubiți, pentru că dragostea care este frumoasă și autentică nu rănește sau nu trădează, nici nu înțelege lacrimi. Dragostea care merită bucuria este cea oferită cu ochii deschiși și o inimă arzătoare, este o relație matură și conștientă în care spațiile goale nu sunt umplute sau singurătatea egoistă este ușurată.

Dacă ne gândim la asta pentru un moment, ne vom da seama cât de înrădăcinată este cultura noastră populară cu ideea clasică de "Cine te iubește bine te va face să suferi". Este greșit.Durerea și dragostea sunt două lucruri foarte diferite. deoarece relația sinceră bazată pe reciprocitate nu va avea niciodată un aditiv toxic sau otrăvitor în compoziția sa.

Lasă-mă să te iubesc, lasă-mă să te iubesc așa cum merită, pentru că iubirea mea nu rănește și dragostea care este reală merită întotdeauna bucuria, niciodată durerea

John Gottman este unul dintre cei mai importanți specialiști în relații. Într-una din cărțile sale, "Cum de a face ultimul cuplu?" el explică asta Secretul unei relații durabile și fericite este să știi cum să te prezinți. Astfel, profesorul emerit de psihologie la Universitatea din Washington, preamărește necesitatea de a adresat reciproc, pentru a arăta un interes sincer în celălalt și, mai presus de toate, pentru a crea sensuri și valori comune.

Durerea, prin urmare, nu are niciun loc sau înțeles în aceste relații. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Lipsa iubirii și amprenta ei în creierul nostru

Una dintre caracteristicile cele mai notabile ale acelor oameni care reușesc să stabilească o relație bazată pe respect, bucurie și de creștere este faptul că ei sunt capabili să iubească ca niciodată înainte au fost rănite, niciodată nu se toarnă în noul cuplu posibila durere de relații anterioare. Nu există nici o neîncredere sau exudă amărăciune.

Acum, la rândul nostru, găsim celelalte profiluri convinse că dragostea da dăunează, și doare deoarece experiențele lor trecute l-au confirmat. Vorbim desigur despre lipsa iubirii. De fapt, potrivit unui studiu publicat în revista "Journal of Neurophysiology " în fața unei dezbinări sau a unei dezamăgiri afective, creierul nostru reacționează în același mod ca și durerea fizică. 

Pentru a face față acestor situații delicate, o abordare interesantă bazată pe neurobiologia relațională este în prezent în curs de dezvoltare. Această teorie are drept punct de plecare ideea creierul nostru, datorită neuroplasticității, este capabil să vindece "aceste răni", aceste amprente de durere.

Dacă am reușit să reconstruim noi țesuturi și să întărim și mai mult legăturile neuronale afectate de durerea traumelor emoționale, ne-am putea realiza fără îndoială un echilibru intern mai sănătos.

Teoria "neurobiologiei interpersonale" (IPNB) a fost dezvoltată de psihiatrul Dan Siegel. Potrivit autorului, cel mai bun mod de a vindeca acele circuite neuronale afectate de neajutorare sau disperare după un eșec sentimental este meditația.

Faptul de a favoriza o stare de calm în care ne reconectăm din nou cu noi înșine, este o modalitate foarte potrivită de a găsi acel punct de echilibru în care putem înțelege că ea care doare nu este dragostea însăși, ci acțiunile și reacțiile noastre. Inabilitatea noastră de a ști cum să ne "acordăm reciproc", așa cum ne spune John Gottman.

Dragostea și sexul împreună fac ca celălalt să fie mai puternic. Dragostea și sexul împreună fac doi oameni să se simtă mai profund, iar conexiunea atinge niveluri care altfel nu ar putea ajunge. Citiți mai mult "

Dragostea frumoasă, cea care nu rănește sau nu știe la lacrimi

Ce doare este lipsa iubirii niciodată LOVE cu majuscule. Ce răstoarnă și rănește este bătălia pierdută, oboseala unei inimi goale, o bucată de speranță. Unde nu mai ai încredere în "Promit să mă schimb" sau "Sunt sigur că lucrurile vor fi diferite acum".

Vreau o astfel de dragoste, de a cunoaște aspectul, de cuvintele pline, de o inimă smerită și de căi comune

Trebuie să refuzăm în totalitate să ne vindem o dragoste cu gustul lacrimilor. Pentru a fi convins că învățarea autentică a vieții vine cu suferință și că toată lumea, într-un fel, trebuie să o experimenteze pentru a se naște din nou, să se nască într-adevăr.

Acum, fericirea, de asemenea, învață foarte mult. Pentru că în dragoste cu literele mari nu există accente dureroase, nici cele mici pline de ego, temeri și neîncredere. Afecțiunea care este frumoasă nu rănește sau nu încearcă să rănească și dacă într-un anumit moment zâmbetul pare camuflat și aspectul este scăzut, cealaltă persoană va căuta motivul pentru care trece norul și va fi imediat scalată.

După cum ne-a amintit Erich Fromm, dragostea este mai presus de toate un act de credință. De asemenea, am putut vedea acest lucru ca un salt în gol, unde chiar dacă nimeni nu ne asigură că totul se va dovedi bine, Nu ezităm să ne asumăm riscuri, să oferim întotdeauna cele mai bune din partea noastră de a da și a fi prezentate. 

Pentru a da fericire, niciodată amărăciune.

Nimic nu îmbunătățește oamenii la fel de mult ca dragostea. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru oameni este iubirea lor. Nu există o strategie mai bună de vindecare și transformare decât iubirea necondiționată. Citiți mai mult "