De la dragoste la ură, există un pas?

De la dragoste la ură există o linie foarte subțire pe care nu o știm întotdeauna. De fapt, suntem cu toții surprinși atunci când observăm acele cupluri care s-au iubit unul pe celălalt cu pasiune și, brusc, nu pot fi văzute nici măcar în pictura. Nu vorbim de cei care suferă o distanțare, ci de acei bărbați și femei care după ce au împărtășit o relație toridă devin cei mai răi dușmani.

Uneori, o situație de această natură nu se produce decât după mulți ani de coexistență. Este rezultatul unei legături uzate, în cazul în care departe de a lăsa să mergem la timp, o păstrăm până când apare partea cea mai extremă a spatelui. În alte ocazii, transformarea se produce brusc. Ieri iubit și ură astăzi. Atunci ne întrebăm: Este adevărat că de la iubire la ură există doar un pas?

Acestea sunt situații foarte frecvente, dinamica relațională care răspunde unui tipar emoțional și neurologic foarte specific, care merită cunoscut.

"Ne urăsc pe cineva când vrem cu adevărat să-l iubim, dar nu-l putem iubi. Poate că nu-l permite singur. Ura este o formă deghizată de iubire. "

-Sri Chinmoy-

Dragoste și ură

Nu există nici o formă de iubire care să nu conțină nici un indiciu de ură. Urmează pe celălalt puțin, pentru că uneori nu este acolo când avem nevoie de el. Sau pentru că nu a apreciat cum am vrut un efort pe care l-am făcut pentru el sau ea. De asemenea, simțim zvonul de ură atunci când nu ne înțeleg destul de mult sau când nu sunt capabili să ne spună cuvintele pe care am vrut să le auzim.

Sunt niște ura care, de obicei, nu depășesc. Ele dispar cât de repede au apărut și abia au lăsat urme, numai în cele mai sensibile personalități. Putem să ne ocupăm de ele și să păstrăm afecțiunea intactă.

Cu toate acestea, există situații în care nu există un astfel de rezultat fericit. Uneori, unul dintre acele mici episoade de neînțelegere devine sămânța unei jungle mari de ură. Sau sunt căderea care face să se depasească o ceașcă de otrava care acum se acumula.

Astfel, și la fel de frapant cum ne pare a fi, dragostea și ura nu sunt chiar lumi opuse. Opusul dragostei nu este ura, ci indiferența. Așa cum fiecare iubire poartă implicit un gram de ură, toată ura are în interiorul său o componentă a iubirii.

Emoțiile intense urmează același model neuronal

"Uneori te iubesc, uneori te urăsc. Dar când te urăsc, este pentru că te iubesc ". Această expresie care apare într-una din cântecele Nat King Cole este foarte reprezentativă pentru această dualitate emoțională. Dragostea devine adesea un teritoriu foarte fertil, pentru ca țipătul urii să apară și acest proces unic are explicația sa științifică.

• Acestea sunt situații marcate de un aspect foarte important: intensitatea emoțională. Așa cum dezvăluie într-un studiu publicat în revista Frontiere în psihologie,  ura și dragostea sunt implicate într-un tip de procesare neuronală cunoscută sub numele de efectul excitației emoției. Adică cele mai intense emoții împărtășesc aceeași cale neurologică, același mod de comunicare. Aceasta explică de ce în orice moment putem trece de la o extremă la alta.
• De asemenea, în acest studiu s-ar putea vedea că, atunci când sentimentele de dragoste sunt mai puternice, mai intensă este, de asemenea, ura și în ciuda rupturii. Ceea ce sugerează oamenilor de știință asta Există o legătură între iubirea romantică și ura.

Ura care ne place este posibilă și chiar logică în cadrul acelui scenariu al creierului. Deși în viața de zi cu zi pare o contradicție autentică aceea a trecerii de la iubire la ură de la o zi la alta sau chiar într-un anumit moment.

Cum te deplasezi de la dragoste la ură?

Trecerea de la dragoste la ură se produce de obicei în două moduri. Se poate întâmpla, de exemplu, că o persoană "se trezește", care își deschide ochii după o letargie în care el dura tot ceea ce nu dorea să îndure. Se poate întâmpla, de asemenea, că cineva suferă o ofensă din partea partenerului și că sentimentele lor de dragoste dau loc mâniei, contradicției și disprețului.

Această ultimă situație este mai frecventă la persoanele care au o toleranță scăzută la frustrare sau la narcisism. Dacă nu există resurse emoționale pentru a menține echilibrul emoțional în fața unei situații nefavorabile, este probabil că vina pe alții pentru sentimentul de frustrare care este experimentat. Adică, ne urăsc pe celălalt pentru că ne expune punctele slabe, dependența noastră sau insecuritatea noastră.

Personalitățile narcistice nu disting între o ofensă și un act de auto-afirmare a celuilalt. Dacă cealaltă persoană pretinde spațiu, recunoaștere sau autonomie, o vor înțelege ca o agresiune. Ei presupun că partenerul lor trebuie să trăiască în funcție de ei și de orice act de libertate pe care îl înțeleg ca o amenințare personală. De aceea pot reacționa chiar violent.

Ura creează legături foarte puternice cu cealaltă. De fapt, poate duce la legături mai strânse decât cele ale iubirii. Cel mai rău lucru este că atunci când are loc o succesiune de afrontări, situația devine un cerc care se hrănește permanent. Nici nu poate face o pauză sănătoasă. Ei își condiționează viața afectivă la logica de a răni și de a evita să fie răniți. Ei simt că nu pot renunța la situație, pentru că ar fi să renunțe.

Acest cerc este foarte dăunător. O situație în care, indiferent cât de mult câștigi, întotdeauna vei pierde. Nu există nici o modalitate de ao rezolva. Singura alternativă este să scăpați de acea persoană și să renunțați la acea ură care se poate transforma într-o închisoare insuportabilă, de unde veți ieși afară.

Nu am timp pentru ură, prefer să iubesc cine mă iubește Cine investește o mare parte din timpul său hrănitoare spre cei care îl urăsc, uită cel mai important lucru: să iubească pe cei care îl iubesc cu adevărat. Citiți mai mult "