Cum putem ajuta un adolescent?

Dacă ne uităm înapoi, spunem: dacă asta ar fi cunoscut mai devreme? Dar acest articol nu se referă la ceea ce am fi putut face în adolescență știind ceea ce știm acum, deoarece există lecții pe care le internalizăm numai în timp și, în multe cazuri, eroarea.Acest articol este despre modul în care putem ajuta un adolescent. Din acele lucruri pe care le-am fi dorit să le știm când eram adolescenți și pe care nu le cunoșteam, despre acele lucruri pe care le vom spune copiilor noștri când va veni timpul, chiar dacă ar doare, chiar dacă ar costa.

Nu există nici o îndoială că adolescența este o etapă complicată din cauza tuturor schimbărilor pe care le implică, atât pentru tineri, cât și pentru familiile lor. Dar, hai să ne confruntăm cu asta, în spatele unui adolescent insuportabil, nu există de obicei și câțiva părinți cu un grad de confuzie??

În multe cazuri, unele dintre aspectele pe care nu le putem suporta cu copiii adolescenți sunt aceleași pe care copiii adolescenți le plătesc de la noi.Și în acea dinamică de coexistență insuportabilă, în timp ce unii uită să explice idei importante, alții doar trec. Iată rețeta pentru o adolescență cu risc ridicat și câteva chei pentru a ajuta un adolescent.

Nu poți merge pe lângă el, dar poți vorbi cu el despre drum

În ciuda dificultăților, obligațiile "poziției" dvs., ca tată sau mamă, reprezintă responsabilități pe care nu le puteți refuza sau cel puțin că nu puteți să refuzați fără ca copilul dvs. să plătească prețul. În acest sens, dacă există probleme de comunicare, chiar dacă nu sunteți cel care le provoacă cel mai mult, va trebui să faceți primul pas pentru a le rezolva. Primul, al doilea și al treilea, de asemenea.

O mișcare care se poate naște numai din acceptarea problemei. O recunoaștere care poate fi înfricoșătoare, chiar și vertij, deoarece odată acceptată nu există un manual de instrucțiuni. Cu toate acestea, amintiți-vă nu este niciodată prea târziu să ajuți un adolescent, să încercați să faceți schimbări, să vă dați un exemplu, să vă amintiți că dragostea pentru copiii noștri este mai presus de orice altceva, inclusiv stima de sine.

Cu cât copilul dvs. știe mai multe despre provocările cu care se confruntă în timpul adolescenței, cu atât va fi mai îmbogățită această etapă, cu cât vă va servi mai mult în fața viitorului dvs. și, mai presus de toate, cu atât veți avea mai puține șanse de a face greșeli care vă pot costa în mod drastic. Experimentarea este sănătoasă în orice etapă, dar fără să uităm că fiecare dintre acțiunile noastre are consecințe.

Nu trebuie să te plimbi în jurul copilului tău, nici măcar nu trebuie să-l iei de mână. Obligația trebuie să renunțe puțin mai puțin la consiliu, la dialog și la schimbul de puncte de vedere în care îl recunoașteți ca un interlocutor valabil. Desigur, ajutând un adolescent este un proces gradual, care se termină cu consecințe dezastruoase, atunci când o facem prea repede sau când este paralizat de propria noastră frică de ceea ce s-ar putea avea succes, ei ne cunosc bine și măsură toamna.

În multe cazuri vor avea tendința de a face ca Little Red Riding Hood, vor face sau vor încerca să facă tot ce vor, pentru că "este așa, pentru că eu spun așa" și servesc doar la creșterea provocării care ar putea apărea. Din acest moment, pentru multe dintre deciziile luate și nu vom cere un aviz, sau în cazul în care acestea nu vor fi considerate ca o dogmă, de ce este atât de important ca noi să învețe să decidă și să le trasmitamos de securitate.

Cunoștințe care schimbă peisajul unui adolescent

Adolescenții au acces la o mulțime de informații. În ciuda acestui fapt, Dialogul privind problemele fundamentale nu poate fi ignorat, nu atât de mult să le spună ceea ce probabil știu deja, ci să le evalueze punctul de vedere și să identifice îndoielile și neînțelegerile.

totuși, Există numeroase învățări și reflecții comune pentru a ajuta un adolescent care poate face diferența. Învățături care pot salva o mulțime de suferințe și pot minimiza acel sentiment de neînțelegere și singurătate pe care noi toți am simțit-o într-o măsură mai mare sau mai mică, atunci când am trecut prin această etapă.

Cum funcționează creierul adolescent

Problema modului în care funcționează creierul adolescent este foarte largă și complexă și, ca atare, nu este un subiect foarte seducător de conversație. totuși, poate fi foarte util pentru adolescenți să înțeleagă că modul lor de gândire poate fi dificil.

În acest sens, Este important să se vorbească cu adolescenții despre hiperraționalitate, adică despre echilibrul dintre riscul perceput și consecințele. Potrivit neurologilor, creierul adolescentului a avut, din cauza lipsei de experiență și a dezvoltării incomplete a cortexului pre-frontal, probleme în calcularea riscurilor care pot apărea dintr-un anumit comportament.

Când un adolescent înțelege modul în care dezvoltarea creierului îi afectează luarea deciziilor, este mai probabil să ia decizii prudente. Învățați-i tinerii modul în care funcționează creierul dvs. poate ajuta să devină mai inteligent, încurajându-i să reducă din propria conștiință și de pericolele care sunt prezente în etapa va fi experimentat.

Importanța de a fi singur

Pentru un adolescent, a fi el însuși (sau a avea sentimentul de a fi unul) este fundamental. În acest sens, tinerii doresc să fie iubiți și acceptați, aspiră să fie văzuți și recunoscuți. Vreau, dar și ei se tem. Problema este asta Mulți oameni cred că pentru a putea să acționeze ca oameni independenți și autonomi, trebuie să se confrunte cu tot ceea ce are de-a face cu aspirațiile pe care alții trebuie să le facă față., în special părinții, au pentru ei.

Pe de altă parte, mulți tineri sunt îngroziți de ideea de a fi respinși dacă își dezvăluie identitatea autentică. Astfel, ei acționează în modul în care cred că se vor potrivi cel mai bine cu mediul lor, așa cum cred ei că îi vor plăcea cel mai mult. Acest paradox este foarte dificil pentru ei: vor să fie izolate din toate sursele de influență pentru a obține autonomia lor și, în același timp, pentru a satisface nevoia de acceptare, de multe ori la dorințele colegii lui sunt pentru a fi inclus.

Primul pas în a ajuta un adolescent să îndrăznească să se arate așa cum este, să-și apere propriile valori și idei este să-l lase să se afle în familie. Nu vei ști fiul tău într-adevăr, dacă nu lăsa expres, dacă nu vă permit să alegeți pentru tine, de la ceea ce doriți să puneți sau modul în care doriți să decora camera până când vrei să auzi, a se vedea, citi sau studiu.

Ajutați-i pe adolescenți să gestioneze furia și tristețea

Pentru început, trebuie remarcat faptul că furia și tristețea sunt emoții și, ca atare, sunt perfect acceptabile.. Nu este rău să fii trist, nu e rău să fii supărat. Există multe motive pentru a controla expresia emoțională și nici una pentru a reprima sau încapsula emoțiile.

Problema este că mulți adolescenți, precum și adulții, nu știu cum să gestioneze emoțiile valenței negative, cum ar fi furia sau tristețea.. Dar asta nu este o scuză. De fapt, părinții pot evalua în ce măsură suntem capabili să gestionăm emoțiile, văzând ceea ce fac copiii noștri.

Vestea proastă este asta ei învață de la noi și reproduc toate acele modele negative pe care le detestăm în altele, dar că ne identificăm cu dificultate în noi înșine. Bine este faptul că vedem acest lucru deja în copilărie și, prin urmare, putem lua măsuri.

O altă veste bună este asta Nu este niciodată prea târziu pentru o schimbare. De fapt, cu exemplul dvs., veți oferi un model solid care poate dura trei lecții: primul, cum să gestionați aceste emoții bine; al doilea, că îl iubești atât de mult încât ești capabil să te străduiești și să te schimbi; și a treia, că nu este niciodată prea târziu să luăm calea cea bună.

Acceptați gama proprie de emoții

Mulți adolescenți, când descoperă problemele și durerile cauzate de emoțiile lor, caută o modalitate de a le anula. Unii fac asta oferindu-se o viață dezordonată, pasoasă și anodină. Alții caută refugiu în utilizarea tutunului, a alcoolului și / sau a drogurilor.

Sexul este o altă formă de evaziune pentru mulți. Ei o fac prin relații trecătoare fără sentimente sau angajamente, în care contează "consumul". Alții preferă să se izoleze, să nu sufere sau să se expună.

În acest sens, ceea ce tinerii trebuie să învețe este să recunoască, să accepte și să-și exprime emoțiile în întreaga lor gamă. În acest stadiu apar senzații noi, emoții noi care se înspăimânta prin intensitatea și originea lor. Dacă îi putem păstra încrederii, îi putem ajuta în aceste momente delicate.

Viitorul este important, dar prezentul este și mai important

Adolescenții sunt întrebați (și adesea presați) cu viitorul. Presiunea este astfel încât mulți dintre ei se confruntă cu ea prin interpretarea greșită a acestei idei romantice de "carpe díem". Mulți alții o fac prin sacrificarea tinereții pentru a atinge obiectivele pe care bătrânii le-au propus, concentrându-se asupra viitorului în care nu se opresc din a numi ... și asta pare să justifice totul.

Este bine să ne gândim la viitor, dar nu totul este de lucru, nu totul este de a studia, nu tot ce merită este în cărți, oricât de minunate și de bogate ar putea fi acestea. Ajutarea unui adolescent constă, de asemenea, în învățarea lui, din experiența noastră, de a calibra cu puțină eroare efortul, în multe cazuri sub formă de sacrificiu, care necesită anumite scopuri. În acest fel, ar fi mai dificil ca viitorul să fie dezintegrat în prezent sau în prezent în viitor.

În adolescență este bine că există loc pentru tot: studii, prieteni, sport, activități de dezvoltare personală ... Adolescentul trebuie să fie "prezent" în zilele lui. Aceasta vă va permite să vă cunoașteți și să vă luați propriile decizii, în funcție de personalitatea dvs., aspirațiile și valorile voastre. Acestea și cele pe care trebuie să le dezvolte puțin câte puțin.

Adolescența nu este o boală, este o oportunitate

Majoritatea părinților se tem de adolescența copiilor lor ca și cum ar fi o boală care trebuie trecută iremediabil. Dar departe de a fi un rău care trebuie supus, adolescența este o oportunitate atât pentru tineri, cât și pentru părinții lor.

Este o oportunitate de a se descoperi într-o nouă etapă, de a modela noi provocări și de a le reforma până când se încadrează într-o istorie vitală, aceea a fiecăruia, astfel încât să adauge bunăstarea. Astfel, o etapă cu provocări nu trebuie să fie dureroasă, nici tristă, nici tragică. Mai mult decât atât, poate fi o scenă minunată, iar pentru a fi părinții avem încă multe de spus, de oferit și de contribuit, deși în anumite ocazii și pe teren nu suntem întotdeauna bineveniți. Ajutor unui adolescent este posibil.

Că adolescența copilului dvs. este o oportunitate depinde, în mare parte, de părinții lor, de comunicarea care există în familie, de valorile care au fost trăite în casă încă din copilărie.

Vorbirea cu un adolescent necesită întrebări corecte Comunicarea cu un adolescent nu este o sarcină ușoară, mai ales pentru părinți, care se confruntă cu o nouă situație pentru care nu sunt întotdeauna pregătiți. Știind cum să ceri ajutor îmbunătățește comunicarea și relația cu ei. Citiți mai mult "