Uneori un Eu cred că merită mai mult decât un te iubesc

Uneori, o "cred eu și am încredere în tine" merită pentru mulți dintre noi mai mult decât un "te iubesc". La urma urmei, dragostea rămâne în puțin mai mult decât o etichetă atunci când nu este însoțită de acte semnificative care ne validează, care întăresc legătura prin îngrijire și atenție. Prin urmare, câteva propoziții pot fi mai valoroase decât un "cred eu și eu sunt cu tine".

Toate aceste dinamici relaționale și afective sunt incluse în ceea ce știm astăzi ca fiind "Psihologia încrederii". Departe de a fi un nou domeniu al științelor comportamentale și de personalitate, aceasta este o disciplină care a fost studiată de ani de zile. Deci, ceva ce ne spun aceste lucrări este acela câteva lucruri au un impact atât de pozitiv asupra creierului nostru, percepând că avem sprijinul necondiționat al oamenilor pe care îi iubim.

"Dragostea nu trebuie să fie înțeleasă, trebuie demonstrată".

-Paulo Coelho-

Când vom stabili o relație semnificativă cu cineva, fie cu un cuplu afectuos sau cu un prieten, ceea ce am valoare, ceea ce ne întărește este de încredere absolut și necondiționat pe acea persoană. Dacă acest lucru nu se întâmplă, dacă la un moment dat percepem o lipsă de armonie sau un gol atunci când vine vorba de a avea acel sprijin, ceva începe să se rupă în interiorul nostru.

Vrem să fim credincioși atunci când vorbim despre obiective pe care le vom îndeplini, când spunem că anumite lucruri nu merg bine, când spunem cu voce tare că ne vom îmbunătăți ... Dacă acest lucru nu se întâmplă, dacă oricine avem în față iricii, ne ignoră sau ne îndoiește, creierul nostru începe să elibereze cortizolul. Hormonul de stres apare aproape ca într-un izvor care ne avertizează că ceva nu este potrivit ...

Un "Eu te cred" și eu sunt cu tine până la sfârșit, în valoare de mai mult de o mie de cuvinte

Încrederea nu este doar de bază în relații. La locul de muncă este esențial, ceva care, totuși, multe companii încă nu iau în considerare sau nu au perceput. De exemplu, CEO-ul Yahoo solicită ca toți angajații săi să lucreze în același bloc de clădiri, dorește să supravegheze îndeaproape fiecare proces și că toate departamentele urmează aceeași linie între ele..

Ceva care la început poate părea logică, are mai multe nuanțe la nivel psihologic. O abordare opusă este aceea a lui Richard Brandson, fondatorul grupului Virgin. În cazul dvs., nu este necesar să vă apropiați angajații, de fapt, acestea sunt distribuite în întreaga lume.

Potrivit lui, fiecare legătură umană trebuie să fie creată din încredere și, prin urmare, când vine vorba de conducerea creativității și a productivității unui angajat, nu este nimic mai bun decât să spunem "Am încredere în abilitățile și angajamentul tău oriunde te afli, te cred când îmi spui că vei face tot ce ai mai bun pentru această companie".

„Unul crezi că“ în valoare de mult mai mult decât un discurs, este o consolidare pozitivă, care ne dă aripi să zboare și unele rădăcini pentru a continua să crească împreună într-un scop comun, un obiectiv comun. În felul acesta, lucru pe care ne-a explicat-o omul de știință comportamental Ernest Fehr este acela Încrederea nu este ceva care este luat în considerare când vrem pe cineva sau când avem o relație de prietenie sau de muncă.

Încrederea necesită voință și muncă de zi cu zi, este esența unui angajament bazat pe convingere.

Cred în mine, dar am nevoie și de tine să o faci

Nevoind pe alții să ne încredem în valoarea noastră sau veridicitatea acțiunilor sau cuvintelor noastre nu ne va face dependenți a reafirmării altora. Este un pilon de bază în fiecare relație. Copilul părinților săi trebuie să crească și să obțină autonomie, respect de sine și siguranță. Cei doi membri ai acelui cuplu au nevoie de ea pentru a întări relația, pentru a obține stabilitate și, de asemenea, fericire.

"Dă-mi un punct să mă sprijini și voi mișca lumea".

-Arhimede-

Un "cred eu" scapă de temeri și tensiuni când ne simțim pierduți. Un "Eu cred că" ne face să ne simțim mai puțin singuri și, uneori, chiar ne excită mult mai mult decât un "te iubesc". și simt că nu ia în valoare de demnitate sau de orice fel, pentru că chiar cred în noi înșine și în abilitățile noastre este esențială, astfel este perceput că rădăcinile încrederii cu ale noastre sunt solide și ei vor fi acolo, crezând în noi chiar și atunci când Nu o faceți singur.

de asemenea, din neuroștiință ne explică că perceperea acestei securități și acest tip de armare ne permite să eliberăm oxitocina, hormonul afectiunii, fericirea si, in cele din urma, conectivitatea sociala. Numărarea zilnică cu acest tip de sprijin dă formă unui tip de comportament prosocial care garantează bunăstarea noastră psihologică și o mai bună sănătate mintală..

De asemenea, și curios cum pare, necesitatea de a avea încredere în ceilalți este ceva înnăscut în ADN-ul nostru. Susținerea poporului nostru a fost întotdeauna cheia supraviețuirii noastre și, prin urmare, ceva pe care psihologii noștri ni-l spun în acest domeniu este că Pentru a le face pe alții să aibă încredere în noi, trebuie să începem prin a avea încredere în cine este în fața noastră.

Suntem conștienți de faptul că uneori costă, că nu este întotdeauna ușor și mai mult dacă am fost trădați la un moment dat. Cu toate acestea, acesta este modul în care cele mai autentice relații sunt gestate, precum și obținerea de relații mai fericite și proiecte de lucru mai solide.

Învățați să aveți încredere în ceea ce se întâmplă Aflați că aveți încredere în ceea ce se întâmplă. Dacă există tăcere, lăsați-o să crească, ceva va apărea. Dacă există o furtună, lăsați-o să urlească, se va liniști ... Citește mai mult "