Răzbunarea ura cu un zâmbet nu este ipocrizie, e eleganță

Sage este cel care poate desena un zâmbet pentru a răzbuna ura. Făcând acest lucru nu este vorba despre fățarnici, nici măcar despre lași, ci despre eleganță, despre mintea care știe și înțelege că există bătălii care nu merită să lupte. Deoarece semănarea inimii cu sămânța urii presupune ruperea rădăcinilor inteligenței.

Ceva din ce tot ce conștientizăm la un moment dat este că în realitatea noastră există două tipuri de oameni. Le identificăm prin modul în care se leagă de ceea ce le înconjoară. Pe de o parte, există aceia care simt că întregul univers este în datorii față de ei: aceștia sunt aceia care păstrează o pradă după alta. Pe partea opusă, sunt cei care își asumă ceea ce există și reacționează cu liniștea celor care își urmează propriul curs, fără pesoși, fără ostilități.

"Ura este moartea gândirii"

-Tomas Abraham-

Există o veche poveste budistă care ne reamintește ceva de fel de luminos ca "ura este ca o piatră de foc". Cine o ia, tot ce vrea este să îl arunce pe alții la cea mai mică oportunitate, dar ceea ce primește este să se ardă. Astăzi, și datorită crizei profunde pe care o trăim în majoritatea structurilor, exacerbează multe dintre acele mecanisme care, într-un fel sau altul, scoate la iveală cel mai rău dintre ființele umane.

Vorbim, de exemplu, despre creșterea partidelor xenofobe din multe state ale Uniunii Europene care văd imigrantul ca inamic. Germania o experimentează și mai mult după ce a deschis ușa refugiaților. Regatul Unit încearcă, de asemenea, să-și protejeze identitatea și interesele cu Brexitul.

Cu toate acestea, știm că acest lucru nu este nou. Vă propunem să reflectați asupra subiectului.

Ura: un mecanism primitiv și pasionat

Acest fapt ne poate surprinde, dar creierul nostru prioritizează în primul rând neîncrederea față de empatie. Este un mecanism de apărare prin care strămoșii noștri au exercitat acel filtru de percepție în care să fie pregătiți împotriva celor diferiți, deoarece tot ceea ce era diferit de grup era adesea o amenințare.

Știm că vremurile s-au schimbat, că realitățile noastre sunt diferite. Cu toate acestea, creierul nostru este încă dominat de aceste instincte subtile care apar în momentele sale în cea mai primitivă pantă. Henri Tajfel, bine-cunoscutul psiholog social britanic, faimos pentru munca sa asupra prejudecăților, urii și identităților, ne-a clarificat prin studiile sale: ființa umană, ca specie, se va vedea întotdeauna ca pe un adversar.

Ura este seducătoare pentru mulți oameni, deoarece servește ca un mecanism de reafirmare (Te gândești diferit la mine, deci ești dușmanul meu, reafirmă-mă ca opusul tău, disprețuindu-mă, împuternicindu-mă). Această rezoluție primitivă și incomprehensibilă pentru mulți este dezvoltată la nivel neurologic într-un mod foarte specific, surprinzător.

Suntem siguri că de multe ori ați auzit că "între dragoste și ură există o linie foarte subțire". E adevărat. Cercetătorii de la Laboratorul de Neurobiologie de la University College din Londra ne-au revelat datorită unui studiu Pasiunea și ura împărtășesc aceleași zone neuronale. Mai exact, putamenul și insula creierului.

Acest lucru explică, fără îndoială, anumite comportamente iraționale care, în cele din urmă, definesc atât ființa umană.

Resentimente: un ghimpe în inimă Resentimentul, depășit de iertare, înțelegere și înțelegere, este o oportunitate de a învăța și a fi mai bine. Citiți mai mult "

Scoate focul inimii: un act de credință

Toți am simțit ura uneori față de ceva sau pe cineva. Chiar și mai mult, este posibil ca și acest sentiment să fie mai mult decât justificat: cineva ne-a rănit intenționat pe noi sau pe o persoană apropiată. Cu toate acestea, trebuie să ne menținem clar: indiferent cât de justificată este acea emoție, ceea ce nu este recomandat este să-l hrănești, lăsați-o să se stabilească în viața noastră ca pe cineva care deschide ușa unui străin pentru a-și prelua casa.

"O persoană deznădăjduită devine auto-otrăvire"

-Maz Scheler, filozof-

Toți am citit și am auzit adulți de adulți care ne urăsc pe robi, ceea ce ne face captivi de amărăciune și resentimente. Cu toate acestea, cum o facem? Ar trebui să iertăm? Cum executați acel pas care merge de la ură la indiferență?

Merită să vizualizați ce ură este pentru un moment. Această emoție este dezvoltată chiar în centrul creierului nostru, în structurile menționate mai sus, pe putamen și pe insulă. Nivelul său de activare este intens și devastator, ca un flare. Această emoție incendiară ne distruge capacitatea de a acționa cu demnitate și maturitate.

Ea face acest lucru prin înghețarea zonelor raționale ale creierului nostru, unde există empatie și capacitatea de a reflecta cu echilibru. Tensiunea arterială se ridică, de asemenea, în același timp, se amplifică mai multe schimbări fiziologice, care au un singur scop: de a răspunde amenințării. A trăi în acest mod înseamnă nu numai că vă pierdeți sănătatea: ne-am lăsat, de asemenea, excelența noastră ca ființe umane.

Afișarea focului implică, în primul rând, un salt al credinței. Trebuie să ne spunem că vom avea încredere din nou. Nu cine ne-a rănit, ci în noi și în credința deplină că merităm din nou să fim fericiți.

Să lăsăm rătăcirea deoparte și zâmbim cu mândria celor care știu foarte bine ce vrea, ce merită și ce nu merită.

De-a lungul anilor, am învățat să evit argumentele care nu au sens. Există discuții care sunt deja bătăi pierdute înainte de a începe. Poate fi ani sau oboseala simpla, dar sunt lucruri despre care nu mai vreau sa vorbesc. Citiți mai mult "

Imagini sunt multumite de Isabelle Arsenault