Toți am păstrat un secret sub cheie și în podul sufletului nostru

Spun că păstrarea unui secret ascuns nu este bună, doare. Cu toate acestea, uneori, este mai frecvent să fii rănit atunci când luăm pasul pentru a descoperi acea încredere. Pentru că există inimi înșelătoare care ne fac să ne simțim naivi când le oferim cheile sufletului nostru.

Nu putem nega acest lucru. Toți avem acele oceane private în a căror adâncime există mai multe buncăre secrete protejate cu lanțuri groase și câteva încuietori. Din când în când, am privi acolo, cu mare grijă să ne amintim de fapt. Un detaliu O imagine O plăcere ascunsă sau chiar un moment traumatizant din trecut.

"Oricine dezvăluie un secret de la altul este un trădător, dar uneori, care spune cu voce tare că secretul însuși devine imbecil"

-Voltaire-

Adesea, faptul de a ține un secret inevitabil ne determină să inițiem comportamentul înșelător. Cine face, de exemplu, menține o dependență, și de a trece la el însuși și alții rănit. De asemenea, se angajează, care nu iubește, care se simte inima stearpă persoanei care trăiește și încă mai aleg să închidă și să se mute afară de frică, indecizie, de obicei sau printr-o combinație a tuturor.

Sunt realități pe care le cunoaștem cu toții într-un fel sau altul. totuși, nu toate secretele au această componentă în care trebuie să procedăm la înșelăciune pentru a vă proteja realitatea personală. Cert este că există secrete, care, departe de a provoca conflicte cu persoana noastră și cu împrejurimile, sunt ca niște comori cu valoare învelită cu vălul tăcerii.

Nu știm foarte bine de ce este așa, dar există fapte că, dacă ar fi fost loviți cu voce tare și în urechea unei persoane nepotrivite, își vor pierde strălucirea. Esența sa unică și transcendentă pentru ființa noastră.

Secretele care rămân pentru totdeauna în jurnalele personale

Există secrete dureroase. Fapte personale care necesită, fără îndoială, o "purjare" internă adecvată, una revulsivă cu care să ne vindecăm și să ne eliberăm. O eroare cu consecințe, o înșelăciune sau o traumă netratată ne uneori conduce la păstrarea unei serii de confidențe pe care le învelim cu palisade de fier timp de luni, chiar ani.

Când se întâmplă acest lucru, nu ezităm să folosim mecanisme de apărare clare; cu ei stabilim o distanță sigură între lumea exterioară și acea zonă delicată în care rănile noastre secrete vindecă la un foc lent. Ne spunem asta "Totul este bine", "viața merge mai departe". Cu toate acestea, această rană, departe de a fi cauterizată, devine mai infectată. Atunci când comportamentul nostru oscilează între anxietate, neputință și depresie.

Acum bine, Punerea în evidență a acestor fapte înseamnă, în același timp, o altă sursă de stres. Pentru că niciodată nu știm cum vor reacționa alții ... În esență, spargeți acel echilibru fals în care am avut loc.

Descoperirea familiei

Cu toții suntem foarte conștienți de faptul că ceea ce doare, ceea ce cântărește trebuie eliberat. că pentru a pune în voce acele fapte pe care cineva le alege să se ascundă în covorul minții noastre ne poate elibera, să ne vindece. Cu toate acestea, există și cei care aleg să nu o facă niciodată. Ca un fapt curios, vom vorbi despre Dr. Evan Imber-Black. Ea este psihiatru de familie și director al Centrului pentru Familie și Sănătate al New York-ului Bronx.

În cartea sa "Secretele în Familii și Terapia Familială"Spune cum Mulți oameni au găsit un mare beneficiu păstrând un jurnal pe tot parcursul vieții. Aceste experiențe personale - imprimate uneori cu scrierile de mână și cu scrisori tremurânde - au ascuns drame autentice sau evenimente șocante pe care niciodată nu au îndrăznit să le împărtășească cu familiile lor. Scrisoarea a devenit pentru ei un salvamar de zi cu zi.

Acum, după cum a explicat dr. Imber Black, secrete ale familiei, departe de a se evapora, ele sunt transmise din generație în generație ca moșteniri, ca "capcane explozive" care așteaptă să explodeze. Deși acest fapt nu este ameliorat, climatul emoțional negativ și timpul suspiciunii contaminează toată dinamica.

Ținerea unui jurnal ajută, dar nu este suficient. Este necesar să se elibereze, să se reconstruiască, să se vindece.

Loialități invizibile ale familiei, așteptările care ne surprind Loviile invizibile ale familiei reprezintă un set de credințe și atitudini pe care le presupunem prin familia noastră și care ne compun. Citiți mai mult "

Am încredere că păstrez numai în podul sufletului meu

Există secrete, spre deosebire de cele anterioare, care nu dăunează. Care sunt ale noastre, cum este pielea noastră, oxigenul nostru sau cicatricile pe care le-am făcut ca și copii și că ocazional mângâiem să teleportăm la un moment dat în trecut. Există amintiri care ne definesc și că pur și simplu alegem să nu împărtășim cu nimeni.

Uneori, aceste comori private sunt făcute din senzații și gânduri care apar la un moment dat. Uneori sunt doarexperiențele, cele care alcătuiesc structura emoțională care ne definește acum. Amintiri care nu pot fi expuse cu voce tare pentru că există cuvinte care nu pot descrie imensitatea acestor senzații care încă ne fac să tremurăm înăuntru.

Ceva despre care știm cu toții este că, uneori, alegem să împărtășim aceste secrete delicate cu cel iubit. Pentru a face acest lucru sau nu este ceva ce trebuie să medităm foarte bine. Nu este bine să vă abandonați pentru mult timp emoționalității momentului, pentru că noi riscăm ca aceste spații private să fie brusc detestate cu ironie, dezamăgire sau chiar trădare.

Noi credem sau nu este întotdeauna bine să păstrăm ceva secret pentru noi. Sunt insule private, grădini foarte înstrăinate în care să se rădăcească, unde să se întoarcă din când în când să găsească calm, să se îmbrățișeze într-o încântare liniștită pentru esența noastră.

Gossip moare atunci când ajunge la urechea mecanismului inteligent funcționează întotdeauna în același fel: există un ipocrit care creează un tidbit pentru bârfitoare difuzează și naiv crede fără rezistență. Citiți mai mult "