Ai atașat sau ai deconectat în relațiile tale?

Așa cum denotă numele, în termeni simpli, atașamentul are de-a face cu cât de mult noi “noi rămânem” sau noi “pleacă” în legăturile noastre. Atașamentul se formează în primii doi ani de viață și forme relațiile noastre pentru tot restul vieții. Cunoașterea tiparelor de atașament ne permite să le recunoaștem în noi și în ceilalți. În acest fel am putea avea o mai mare înțelegere și control asupra comportamentului nostru în lumea relațiilor.

Modele de atașament copil

Atașamentul se realizează prin relația dintre copil și cel puțin un îngrijitor, permițându-vă să aibă o dezvoltare socială și emoțională normală. În funcție de modul în care părinții sau îngrijitorii răspund nevoilor fizice și emoționale ale copilului, se vor forma diferite modele de atașament. Să aruncăm o privire:

• Asigurați atașamentul: Este situația ideală, în care copilul este îngrijit de un adult sensibil care își satisface nevoile, indiferent dacă sunt mâncare, afecțiune, durere etc. De la vârsta de aproximativ doi ani, adultul devine o bază sigură pentru a explora lumea și a deveni mai independentă.

• Atașare atentă: În cazul în care copilul este îngrijit de către adulți insensibile la nevoile lor fizice și emoționale, învață să nu se aștepte grijă și atenție. Prin urmare, devine un adult pic mai devreme expresiv al emoțiilor lor și că ar trebui să aibă grijă de tine.

• Atasament ambivalent / anxios: Unii adulți sunt incoerenți în modul în care răspund nevoilor copilului. Uneori sunt sensibile și afectuoase, iar uneori sunt insensibile și chiar abuzive. Acest lucru generează nesiguranță și confuzie în copil, care nu știe ce să se aștepte de la îngrijitorii lor și oscilează între neîncredere și dependență excesivă..

• Dezavantajul dezorganizat sau dezorientat: Apare atunci când părinții sau îngrijitorii sunt abuziv fizic și / sau emoțional. Acest scenariu nefericit generează o relație de dragoste-ură, în care sursa de securitate este, în același timp, o amenințare. În acest caz, copiii se disociază de realitatea și emoțiile lor, pentru a încerca să supraviețuiască într-un mediu atât de ostil.

Aceste tipare de atașament lasă o amprentă foarte profundă în psihic, motiv pentru care modelul atașamentului predominant în copilărie va determina calitatea relațiilor la vârsta adultă.

Modele de atașare pentru adulți

• Personalitate sigură: Cei care au avut un atașament sigur în timpul copilăriei lor cresc, simțindu-se încrezători în sine și dezvoltă relații profunde și sănătoase. Ei se simt bine, atât singuri, cât și însoțiți.

• Personalitate absentă: Corespunde tipului de atașament copil evitat. Acești oameni sunt, de obicei, singuratici și tind să dea puțină importanță relațiilor și emoțiilor. În plus, își reprime emoțiile și sunt foarte raționale. În fața stresului și a conflictului, ei reacționează trecând de la situație.

• Personalitate preocupată: Se dezvoltă de la tipul de atașament ambivalent / anxios pentru sugari. Ca adulți, aceștia sunt autocritici și nesiguri și caută în mod constant aprobarea și validarea de la ceilalți, comportându-se dependent de partenerii lor.

• Personalitate evidenta / teama: Acest lucru își are rădăcinile în atașamentul dezorganizat al copilului. De la foarte tineri au învățat să disocieze ca mecanism de apărare împotriva traumei. Ca adulți, doresc să stabilească relații, dar odată ce devin intim, ei retrăiesc trauma pe care au suferit-o și se tem de intimitate din teama de a fi răniți.

Primii ani de copilărie reprezintă o etapă fundamentală, în care sunt stabilite fundațiile care vor determina fericirea sau nefericirea pentru restul vieții. Deci, la urma urmei, dincolo de fraze, nu este vorba de educație, avere, inteligență sau frumusețe, ceea ce contează cu adevărat, ci dragostea pe care am primit-o și o putem da, în funcție de ceea ce Stilul atașamentului Și să încheiem am putea spune că, pe scurt, nu fi prea “lipicios”, nu prea mult “dezlipit” este cheia relațiilor sănătoase.

Imaginea este prin amabilitatea misfire_asia