Suntem prea tineri pentru a fi atât de trist

Schimbarea tendinței economice și sociale într-un mod foarte negativ afectează o întreagă generație de tineri, care sunt trist. Toată lumea o simte și o trăiește astfel, dar este greu să o exprimăm. Chiar înainte ca situația să se înrăutățească în mod inevitabil, speram că generația noastră nu va trebui să aștepte aproape un deceniu pentru ca situația să se normalizeze. Acum vedem că această cifră este optimistă în această situație, dar continuăm să mergem.

Această expresie care titrează articolul a devenit virală în rețele și a fost o ilustrare a lui Sara Herranz. Scriitorul a venit cu ideea acestei ilustrații în timp ce privea filmul "Începători" și a inclus-o în cartea ei Tot ce nu ți-am spus niciodată că o țin aici. 

Cu ilustrația de mii de tineri care nu au probleme de sănătate sau au fost identificate nevoile de bază, dar au văzut viitorul lor a luat un viraj de 180 de grade ca aspirații academice, de muncă și nici o șansă de independență casa părinților săi.

Totuși, suntem prea tineri pentru a fi așa de trist. Dar, uneori, de relief și de a face cu o problemă care a devenit un subiect tabu, deoarece mulți duce la jena, este primul pas pentru a ști cum te porți acest timp ciudat si de a detecta posibile cazuri de depresie sau anxietate .

Influența tristeții asupra tinerilor

Fericirea și tristețea nu sunt tot sau nimic, în fiecare zi putem experimenta emoții diferite, iar în timpul unei săptămâni putem trece prin momente foarte triste și, de asemenea, momente de bucurie. Dar numitorul comun al acestei generații comune este următorul: lipsa de speranță în ceea ce privește viitorul.

Trebuie să fim conștienți de faptul că disperarea este unul dintre principalii catalizatori pentru un episod depresiv. În prezent, a creșterea cu aproximativ 15 până la 20% a mai multor cazuri de depresie diagnosticate în generația curentă de tineri comparativ cu generația anterioară.

Mulți dintre ei tinerii văd că, după ce au studiat toată viața, au trebuit să facă slujbe care nu au legătură cu domeniul lor profesional. Alții au trebuit să emigreze și, în același timp, au făcut-o, au făcut și puține locuri de muncă calificate într-o țară străină. Nimeni nu a fost pregătit pentru această situație, așa că într-un timp foarte scurt a trebuit să-și deschidă resursele personale în situații de stres care le-au depășit zi de zi.

Este logic, prin urmare, să nu mai dăm vina pe noi înșine și să presupunem asta cea mai formată generație face gradul, chiar cu un curaj care sugerează că au fost făcuți de ideea de ani de zile; când în realitate situația sa schimbat drastic într-un timp foarte scurt.

Trebuie să înveți din tot ce se întâmplă cu noi

Nu este același lucru ca și situația economică proastă care afectează o persoană care a avut deja un loc de muncă stabil și un palmares dovedit, pentru a găsi situația chiar atunci când ai ieși în lume, și tot ce am găsit pe care trântind uși.

Nu ați arătat nimic pentru că nu v-au părăsit, ați răsculat cu curentul și dezorientați. Dar datorită a ceea ce se întâmplă, vom face lecții care merită două-trei vieți întregi.

De asta Când suntem trist, trebuie să ne gândim la ceea ce câștigăm și la ceea ce pierdem. Mai întâi de toate, trebuie să învățăm din tot ceea ce se întâmplă cu noi. Vom dezvolta empatie și o conștiință socială unică pentru a analiza problemele lumii din mai multe perspective. Resiliența noastră sa dezvoltat la o viteză de răsturnare, inteligența noastră emoțională a reușit să ne scoată din mai multe situații decât tot ceea ce am învățat în anii precedenți.

Suntem mai deschisi, mai puțin naivi și, de asemenea, mai susținători. Noi prețuim onestitatea, simplitatea și decența ca și câteva generații anterioare. Hipocrisia considerăm dușmanul nostru, precum și vanitatea și extravaganța.

Suntem pregătiți pentru schimbare și vom face mai bine, vom lăsa un alt mod de a face lucrurile pentru generațiile următoare. Poate că multe zile rezistența psihologică este întreruptă, dar vă veți trezi din nou. Suntem prea tineri pentru a fi atât de trist, așa că este timpul să ne ridicăm și să urmăm.

Suntem trist, dar nu suntem singuri

Dacă cineva trece prin orice situație depresivă sau fără speranță în singurătate, poate trăi cu frică și rușine, dar în realitate, în această situație, tristețea este susținută dacă ne simțim parte dintr-o rețea de oameni care trec prin situații foarte asemănătoare.

Nu ne relaxăm pentru că este o situație haotică în general, dar apare un fenomen psihologic: vinovăția noastră devine mai suportabilă, se risipește, deoarece nu atribuim situația noastră unor aspecte interne, stabile și globale a persoanei noastre, dacă nu că ne dăm seama că este un rău comun.

Confruntat cu această situație nu poate fi izolat, deoarece este de a face față situației într-un mod pasiv și catastrofal nu ajută nimic. Trebuie să vă fixați, să vă îmbrăcați și să plecați, chiar dacă nu vă simțiți așa. Dorința va veni mai târziu. Și asta este posibilitatea să ne reluăm viața. După cum a spus Jean Paul Sartre:

"Să nu risipim niciodată din timpul nostru, poate că au fost mai bune, dar acesta este al nostru"

Cea mai gravă tristețe este cea care nu are martori. Tristețea poate deveni o emoție de rutină. Putem obține confortabil în izolarea lor, fără a lua riscuri și situații care ne deranjează. Citiți mai mult "