Doar pentru ziua de azi, că totul curge și nimic nu influențează

Doar pentru ziua de azi, permiteți să curgă totul și să nu influențeze nimic. Doar pentru ziua de azi, evitați că adversitatea este greutatea capabilă să se scufunde, frustrând speranțele voastre și încurajarea voastră de a trăi. Doar pentru ziua de azi lăsați tot ce vă influențează cu vânturile sale întunecate, eliberați-vă de ceea ce vă șterge zâmbetul și, pur și simplu, avansează ...

Aceste principii simple ar trebui să fie prezente nu astăzi, ci în fiecare zi. Pentru că în fiecare dimineață, când ne deschidem ochii noii călătorii, ne confruntăm cu noi provocări și cu provocări atât de multe pentru o clipă, ajungem să ne convingem pe noi înșine, că uităm să fim fericiți.

Las-o sa curga, nu te agita de resentimente, nu te agita de temeri sau cine vrea sa-ti taie aripile. Pentru că totul are momentul și fiecare moment, acea ocazie care va veni numai dacă aveți o minte calmă și o inimă puternică.

Unul dintre exponenții maximi ai teoriei fluxului (flux) este, fără îndoială, psihologul Mihaly Csikszentmihalyi. Ca faimosul autor al "Flow: o psihologie a fericirii", oamenii distrug prea multă energie psihică în stimuli inconsecvenți. Trăim într-o societate atât de încărcată de informații că întreaga noastră ființă este concentrată în exterior.

Am pierdut această relație minunată cu noi înșine, care pur și simplu „muta valurile de viață“, în libertate, fericire ... Va invitam sa reflecteze pe ea.

Lasă totul să curgă, să nu mă lase captiv

Toată lumea, cumva, sunt captivi de ceva sau de cineva. Suntem afectați de cuvintele acestui partener de muncă fatalist, ceea ce așteaptă partenerii noștri de la noi, suntem îngrijorați să ajungem la sfârșitul zilei fără a fi îndeplinit aceste obiective, că noi înșine, am propus pe ordinea de zi ...

Suntem atat de legati de jungla de influențe autoimpuse și vom lăsa o mare parte din energia vieții noastre pier ca fumul care dispare printr-o fereastră deschisă. Mai mult decât atât, într-un studiu interesant realizat la Universitatea Harvard, a concluzionat că Una dintre cele mai frecvente surse de nefericire este practicarea a ceea ce se numește "mintea neregulată". 

Oamenii petrec o mare parte din timpul nostru îngrijorând despre lucruri care s-au întâmplat deja sau, mai rău, care nu s-au întâmplat încă. Este o altă formă de "captivitate". Potrivit autorului acestui studiu, dr. Daniel T. Gilbert, o minte rătăcitoare este o minte nefericită. În momentul în care creierul nostru se îndepărtează de prezent, nu mai suntem fericiți. Ne oprim de la noi.

Departe de captivi rămân în minte dezordonată influențat de zgomotul exterior, așteptările altor oameni, de echivocuri de ieri și temerile de mâine, este timpul pentru a „ridica ancora“ și trebuie să curgă totul și nici o influență ...

Sunt lucruri pe care trebuie să se desprindă de a găsi fericirea atunci când înveți să renunți la tot ceea ce nu aveți nevoie, încep să se plimbe prin viață diferit, mai fericit și mai liberă. Citiți mai mult "

"Fluxul" pentru a curge fericirea

Așa cum a explicat Mihaly Csikszentmihalyi însuși, fericirea nu este ceva ce apare sau se întâmplă ca lumina acelui far care luminează pentru a ghida navele. De cele mai multe ori, nu depinde de fenomene externe, ci de capacitatea noastră internă de a crea o calitate autentică a vieții. Din propria noastră "magie" sau capacitatea de a activa lumina farului interior.

Este vorba de a lăsa totul să curgă, permițându-ne să curgă, să nu fugăm. Pentru că atunci când ne lăsăm conduși la sunetul armonic al vieții noastre. fără lanțuri sau influențe, am descoperit ușa pe care nu am mai putut-o vedea înainte.

Chei pentru a învăța să curgă

Este important să înțelegem că pentru a permite ca totul să curgă și nimic de influențat, este necesară o schimbare profundă a conștiinței.. O mare parte din ceea ce ne afectează în mod negativ nu îl putem schimba, cu toate acestea putem îmbunătăți modul în care ne afectează singuri. De exemplu, dacă aveți un prieten întârziere întotdeauna, este posibil să nu-i puteți schimba comportamentul, dar puteți programa să sosiți cinci minute mai târziu..

Să vedem câteva chei pe care să le gândim pentru o clipă.

• Mulți oameni "programează" și amână fericirea lor în week-end, la acele vacanțe, atunci când obțin acea promovare. Acum, fericirea nu este amânată, nici nu este cumpărată într-o ofertă de ultimă oră într-o agenție de turism.

• Bunăstarea, în realitate, se ascunde în ceea ce se numește "experiențe optime". Vântul mangaie pielea noastră așa cum am mers pe jos, îmbrățișarea fiul nostru, sentimentul atunci când începi să citești o carte, o întâlnire cu prietenii ... Nu programați bunăstarea dumneavoastră pur și simplu lasa-te du-te.

• De asemenea, este important să rețineți acest lucru cele mai bune momente ale vieții noastre, uneori, nu sunt pasive sau relaxate. Uneori, faptul de a face față adversității este, de asemenea, „știu curge“, pentru că stai departe de beached ca o piatră în mare, muta ca lama aparent slab cu care se confruntă periculoase curenții pentru a ieși cu eleganță. Acest triumf, acea realizare, ne aduce și fericirea.

"Arta curgerii" nu are nimic de-a face cu atingerea vârfurilor mai înalte sau îmbunătățirea noastră în fiecare zi. Este pur și simplu să fii prezent și să să avansăm într-un mod armonios, conform conștiinței noastre, în libertate, integritate și într-o pace interioară adecvată care ne permite să ne bucurăm de "aici acum".

Deci, doar pentru ziua de azi, că totul curge și nimic nu influențează.

Nu te superi, trebuie doar să mă uit, cred că și de mers pe jos, dacă este necesar dint de a avea de a face cu situații complicate, să învețe să facă distanța emoțională, pentru a gestiona disconfortul nostru și cred că înainte de a face o determinare. Citiți mai mult "