A fi pozitiv te face mai inteligent

Emoțiile au capacitatea de a influența multe dintre procesele noastre mentale. Învățăm același lucru atunci când suntem trist că atunci când suntem fericiți? Facem decizii în mod egal într-o stare mai degrabă pozitivă decât negativă? Răspunsul este NU.

A fi pozitiv te face, straniu, mai inteligent. După cum spune dr. Julius, un expert în studiul furiei, Toate emoțiile influențează modul nostru de gândire. Ele influențează capacitatea noastră de memorie și inteligența noastră. De aceea, emoțiile negative vor reduce capacitatea memoriei, în timp ce cele pozitive o vor crește. De ce?

Acum vă spunem ...

Motivul sau inima

De ce mă las îndrumat? Pentru motiv sau pentru inimă? Ce poate fi mai mult, creierul sau inima? Depinde, există decizii pe care le facem exclusiv cu inima și există decizii pe care le luăm numai cu capul fără a ține cont de inimă.

Idealul este acela de a menține echilibrul între cele două, pentru a putea uni rațiunea și inima în modul cel mai potrivit. De ce? deoarece adesea sentimentele și emoțiile văd lucruri pe care rațiunea nu le poate vedea. De aceea este atât de important să antrenezi inteligența academică ca și inteligența emoțională.

Acest lucru înseamnă că ar trebui să ne ghidăm doar prin instinctul nostru? Nu. Trebuie să găsim echilibrul. Că o parte dintre noi lăsăm inima să vorbească, dar și să renunțe la rațiune și să ia cea mai bună decizie.

Emoții negative sau pozitive

Emoțiile negative determină scăderea capacității de a raționa. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul este mai atent și mai mult axat pe starea emoțională a tristeții sau furiei cu consecința mai puțină atenție la luarea deciziilor sau găsirea de idei creative.

Gândirea pozitivă îmbunătățește creativitatea și claritatea ideilor când suntem mai animați. Nu înseamnă că trebuie să fim foarte fericiți, ci să fim într-o stare de echilibru, pace interioară și optimism. Cum creierul nostru nu este supus tensiunilor, vedem totul mai bine, mai clar.

Când suntem bine, liniștiți și în largul ei, ne simțim mai încrezători. Și când suntem mai încrezători, de obicei afla mai bine. Creierul nostru nu este supus stresului, stresului sau fricii. Starea optimistă și într-o stare anterioară de pace ne ajută să învețe și să sporească mintea.

1. Annoyed

Furia inhibă capacitatea de a gândi la orice altceva. Nu vă puteți gândi decât la furie, la ceea ce a cauzat, furia care a produs, ce au făcut, etc. Nu te poți gândi la altceva decât la furie anulează abilitatea ta de a lua decizii de orice fel și împiedică orice predispoziție de a învăța.

În plus, furie, precum și frică, consumă o mulțime de energie creierului. Iar când creierul consumă energie în starea emoțională negativă, el nu acordă atenție altor funcții cognitive. prin urmare, dacă vă controlați emoțiile, vă controlați mintea.

2. Furie

Furia este cea mai distructivă emoție a minții. Să nu pierdem energia în furie. Când ne înfuriăm, folosim până la 37 de mușchi care se strâng și se contractă. Pe de altă parte, când zâmbim, folosim doar șapte. Prin aceasta, prin utilizarea mai multor mușchi, cheltuim mai multă energie, deci logica ne spune să nu pierdem energia. așa zâmbet!

"Nu luați decizii dacă sunteți trist, nu vă promiți dacă sunteți fericiți"

Când suntem constrânși de emoții în exces, nu ne gândim în mod clar. Credem doar prin emoții. Dacă suntem trist, nu putem lua o decizie adecvată, deoarece decizia pe care o luăm va fi în conformitate cu tristețea pe care o simțim. Dacă, pe de altă parte, suntem foarte fericiți, ne putem gândi să facem multe lucruri, să atingem anumite obiective, să îndeplinim anumite promisiuni pe care nu le putem îndeplini mai târziu. Când coborâm de la starea de fericire extremă la cea mai normală, ne aflăm realitatea neputinței de a îndeplini ceea ce am promis.

prin urmare, permițându-ne să fim purtați prea mult de stările noastre emoționale nu este pozitivă pentru mintea noastră. Trebuie să găsim un mijloc de mijloc în care să simțim aceste emoții, fără să ne lăsăm însă îndepărtați de extremiști. Dacă nu putem, pentru că așa cum știm emoțiile sunt foarte puternice, trebuie să adoptăm postura corectă așa cum se spune, dacă suntem triști să evităm luarea deciziilor, să ne despartă dacă suntem promisiuni fericite.

Nu putem să ne simțim răi, să ne descoperim și să ne descurajăm. Dar ne putem controla durata. Trebuie să facem asta puterea noastră interioară vine să depășească aceste șobolani și coborâșuri. Mă simt descurajat, da, dar voi înceta să fiu cât de repede pot. Acest lucru este foarte important. Să știi că această stare nu va dura mult. Ei bine, așa cum am văzut, modifică lumea noastră.

Dacă trebuie să studiem sau să lucrăm? Ar trebui să fim îndepărtați de mânie, să fim desconcentrați și să nu dăm suficient? nu. Bineînțeles că trebuie să acceptăm faptul că suntem supărați, ceea ce nu putem permite este că ne împiedică să facem lucrurile, ia decizii și, mai presus de toate, nu ne împiedică să fim mai inteligenți.