Știți ce este optimismul naiv?

"Când o persoană dorește cu adevărat ceva, întregul univers conspira pentru a-și realiza visul". Această faimoasă expresie a fost opera lui Paulo Coelho și o puteți găsi în faimoasa sa carte "El Alquimista". Acum, credeți că aceasta face parte dintr-o filozofie a vieții? Vorbim despre ceea ce sa numit optimism naiv.

Mulți psihologi sunt împotriva acestor tipuri de fraze și consideră că sunt naivi și chiar dezastruoși pentru psihicul nostru. Ei susțin că sunt mai dăunători decât beneficii. Deci, vom încerca să oferim o explicație științifică despre pericolul - real sau nu - care poate însoți faptul de a purta acest tip de fraze ca o filozofie a vieții.

Naiv optimism

Un număr mare de gânditori consideră că universul nu va conspira în favoarea ta, indiferent cât de mult vrei ceva. De fapt, este absolut adevărat. Nu există niciun motiv științific și fizic pentru a crede acest fapt. Cel puțin, nu a fost găsit până în prezent.

Și acum putem crede că Coelho nu înseamnă că întregul univers va juca rolul tău pentru că vrei ceva. Puteți interpreta întotdeauna că, în realitate, ce conspiră sunt împrejurările, care sunt puse în favoarea voastră deoarece, pe baza motivației pe care o generează, sunteți capabili să ajungeți la niveluri mai înalte ale acesteia, cu un sentiment mai redus de epuizare.

Folosind acea metaforă, este evident că universul nu conspiră. Este la fel de simplu ca să știi asta Când vrei ceva cu o mare putere și o luptă pentru ao atinge, îți vei găsi în sfârșit obiectivele. Este acest optimism naiv?

Inteligenta emotionala conform lui Howard Gardner

Intrăm deja în domeniul psihologiei. În acest sens, trebuie să spunem în primul rând că Dacă credeți că ceva se va întâmpla, pur și simplu pentru că o doriți cu multă forță, evident că lucrați cu un optimism naiv. Lucrul normal este că nu se întâmplă nimic și că te simți frustrat.

Cu toate acestea, marele gânditor Howard Gardner, în faimoasa sa Teorie a Inteligențelor Multiple, ne spune deja că viața este o învățare continuă și că inteligența emoțională este un proces care poate fi instruit.

Ce înseamnă asta? Această inteligență emoțională poate fi îmbunătățită. Adică, putem fi mai optimiste și mai pline. Deci, nimeni nu va conspira în favoarea noastră, dar este în puterea noastră să alegem calea de a face față faptelor, situațiilor și a tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

Psihologia pozitivă a lui Seligman

Acum ne întoarcem de la Gardner la Seligman pentru a se încadra în preceptele psihologiei pozitive. Medicul și scriitorul american este cunoscut ca tatăl acestei linii de gândire și a efectuat numeroase experimente în acest domeniu.

Pentru Seligman, optimismul poate fi de asemenea învățat, deci nu trebuie să fie ceva care vine de la persoană prin natură. Este un proces dobândit în timp, cu condiția ca atitudinea să fie adecvată și corectă.

totuși, Seligman vorbește despre un optimism pur realist, deoarece naivitatea poate fi dezastruoasă. Acest psiholog sustine ca nu investeste in fanteziile si castelele din aer. Pentru el, este important să extragem binele din lumea care ne înconjoară și să ne confruntăm cu greva într-un mod constructiv.

"Convingerile noastre despre cine suntem și ce putem determina cu exactitate ceea ce putem fi"

-Anthony Robbins-

Cum să evitați optimismul naiv?

Putem stabili un set de precepte care ne vor ajuta să evităm optimismul naiv, deși principalul lucru este acela de a ne spori inteligența emoțională și optimismul nostru într-un mod realist, fără chimeras sau visuri imposibile:

• Este pozitiv să se bucure de plăceri simple. Nu visezi să ai milioane de euro sau un mare succes personal, anticipăm deja că asta nu te va face fericit. Uneori, un simplu chat cu prietenii, un film bun sau un timp sportiv este mult mai productiv.
• Bucurându-se de realizări și minimizarea eșecului este o altă tehnică excelentă. Nici noi nu suntem atât de buni când reușim sau așa de rău când ceva nu merge bine. Puteți să vă depășiți cu puțin câte puțin obiectivele și să vă confruntați cu fiecare situație cu inteligență emoțională și optimism realist.

• Dedicarea timpului pentru sine este un alt semn bun al inteligenței. Deși suntem animale sociale și este ceva pozitiv, este necesar, de asemenea, să ne relaxăm ascultând muzica, luând o baie sau pur și simplu meditând sau odihnindu-ne.
• ultimul, este recomandabil să vă ridicați întotdeauna. Eșecul este inerent ființei umane. Măsura reală a fiecărei persoane se obține din capacitatea de a se recupera de la eșec. Luați-vă puțin timp să vă gândiți la ceea ce sa întâmplat greșit și să vă întoarceți cu mai multă putere și energie dacă puteți.

"Chiar și cea mai întunecată noapte se va sfârși și soarele se va ridica"

-Victor Hugo-

Desigur, nu pierde niciodată zâmbetul. Optimismul naiv există numai dacă credeți că totul va veni la voi pur și simplu pentru că îl doriți cu toată puterea voastră. Cu toate acestea, adevăratul sens și succes sunt efortul, munca, entuziasmul și umorul bun. Dacă vreți ceva, mergeți la el, dar nu vă așteptați să se apropie.

"O persoană rău nu devine niciodată un profesionist bun" "O persoană rău nu devine niciodată un profesionist bun", a spus tatăl inteligențelor multiple, Howard Gardner, într-un interviu. Citiți mai mult "