Recunoașterea greșelilor ne ajută să iertăm pe alții

Cu toții facem greșeli. În timpul vieții noastre va trebui să iertăm de mai multe ori și, mai devreme sau mai târziu, vom avea nevoie și de cineva care să ne ierte. Se spune că iubirea adevărată este demonstrată în trei momente cheie, în eșec, în boală și în iertare. Dacă nu sunteți în stare să iertați, acea persoană ar putea să aibă mai multă grijă de mândrie.

Atribuțiile pe care le facem despre ceea ce facem altora implică o anumită minimalizare a daunelor. Când o vedem din perspectiva personală, avem tendința de a ne justifica sau de a căuta scuze pentru a acționa așa cum acționăm. în schimb, când alții ne rănesc, atribuim aceluiași fapt personalității lor și nu este ciudat că vedem intenționalitatea în ceea ce era fortuit, ceea ce duce la o perturbare emoțională care ne îndepărtează de iertare.

Recunoscând că și noi facem greșeli ne îndeamnă să nu fim mici tirani care justifică tot ce fac, dar ei dictează pedeapsa atunci când o fac. Iertarea nu este doar un gest față de celălalt, este cel mai nobil gest cu sine.

Cine nu știe să ierte, încă nu știe ce înseamnă să iubești cu adevărat

Iertând pe alții, de asemenea, ne aduce beneficii

Toată lumea la un moment dat am văzut în poziția de a trebui să ierte sau să fie iertat și să ne facă să facem lucruri care produc daune, în mod conștient sau inconștient. Concepția pe care o avem de iertare este oarecum distorsionată.

Am putea crede că, dacă vom ierta pe cineva ne dăm motiv sau ne justifica persoana care ne-a rănit, să ierte este de a uita, minimalizează ce sa întâmplat, să demisioneze, da ceva la alta. Dar nimic nu este mai departe de realitate, iertarea este pentru noi și pentru nimeni altcineva.

Iertarea nu înseamnă că nu mai avem grijă de daunele suferite sau că nu ne pasă și că trebuie să ne comportăm ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic.. Înseamnă că acceptăm ceea ce sa întâmplat ca parte a vieții noastre și că lăsăm deoparte sentimentele și gândurile negative pentru a merge mai departe cu viețile noastre.

Dacă nu iertăm, vom rămâne atașați de această persoană, chiar dacă într-un mod dăunător și toxic. Eliberarea noastră de aceste atașamente emoționale negative lasă loc pentru noile emoții și experiențe care rămân pentru noi să trăim.

"Oamenii care nu-i iartă pe ceilalți de greșelile lor mici nu se vor bucura niciodată de marile lor virtuți"

-Khalil Gibran-

Iartă-l pe cel care trebuie să ierte

Există diferite poziții în ceea ce privește iertarea și cine trebuie sau nu trebuie iertat. Prima și cea mai răspândită este percepută iertarea ca fiind esențială pentru vindecarea rănilor emoționale și scoate în evidență cât de benefic este practica pentru sănătatea fizică și mentală.

Cel de-al doilea are o vedere diferită de iertare de la prima. Gândiți-vă că, în unele cazuri, să nu iertați este de asemenea benefică, deoarece nu face acest lucru poate fi în detrimentul celui care iartă și pot pune în pericol grupuri vulnerabile, cum ar fi abuzul sau abuzul.

A treia poziție este când îți dai seama că nu există nimeni care să ierte. La un moment dat, îți dai seama că uneori situațiile care ni se întâmplă nu au fost vina nimănui, așa e viața.

Conform Dr. Schlatter, iertarea iertându beneficii suplimentare pe care le primește și nu necesită neapărat pocăința celui care face rău. Recunoașterea noastră în ceilalți ne va ajuta să ne eliberăm de acea povară grea, care este rancura, unde vom găsi doar sentimente de ostilitate și resentimente care se vor revolta mai devreme sau mai târziu împotriva noastră.

"A ierta este învățată numai în viață, când la rândul nostru trebuie să fim iertați foarte mult"

-Jacinto Benavente-

Fugind înainte pentru că nu a recunoscut greșelile din trecut să fugă înainte de conflict sau situații dificile în speranța că lucrurile sunt rezolvate cu mai mult de aceeași nu este soluția. Citiți mai mult "