Vreau să fiu autentic, vreau să fiu eu însumi

Ființa noastră este mult mai dificilă decât pare. În mod continuu, suntem condiționați de factori externi și de oamenii din jurul nostru care ne împiedică să fim înșiși și să ne arătăm partea noastră autentică.

Din mic, ei ne învață anumite norme de coexistență în societate care, uneori, restricționează modul în care suntem cu adevărat. Acest lucru nu este neapărat negativ. Este normal ca avem nevoie de reguli, dar uneori le transportam prea departe, chiar si pe noi insine. E aici când nu mai suntem autentici.

"Trebuie să îndrăznim să fim noi înșine, la fel de înfricoșătoare și de ciudat ca și cum" eu "pot deveni"

-Mai Sarton-

Dar de ce este atât de dificil pentru noi să fim noi înșine? Răspunsul este simplu: frica. E ironic, dar Ne este teamă să ne descoperim pe noi înșine, să vedem cum suntem cu adevărat...

Dă-ți permisiunea să te cunosc

De fapt ne cunoaștem destul de puțin. Falsul nostru "eu" este cel pe care credem că într-adevăr suntem, păstrându-ne adevăratul "eu" sub straturi. Desigur, este înfricoșător să descoperiți cum sunteți cu adevărat! Ați trăit ca și cum ceilalți voiau să fii. Chiar dacă nu observați asta, ei v-au făcut-o și schimbarea este ceva care este înfricoșător, este normal!

Mulți oameni trăiesc încă într-o minciună a propriului lor "eu", în timp ce cei care sunt autentici sunt cu adevărat fericiți. Cunoașterea, descoperirea și scoaterea autenticului "Eu" vă va face să vă simțiți în armonie cu voi înșivă. Pentru prima dată, veți observa echilibrul ființei voastre, totul va fi bine. Știți de ce nu ați descoperit încă autenticul "eu"?

• Ți-e frică să recunoști că nu ești perfect.
• Încercați să vă camuflați defectele și slăbiciunile.
• A fi vulnerabil nu este ceva frumos pentru tine.
• Greșelile sunt ceva greu de suportat responsabilitatea ta.
• Vrei mereu să-i mulțumești pe ceilalți.
• Ființa ta înseamnă că mulți dintre voi arătați rău.

Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care vă refuzați și încercați să nu vă expuneți adevăratul "eu". Teama că nu începi să-i mulțumești pe toată lumea, teama de a te simți slab înaintea celorlalți, teama de a face greșeli.

Este normal ca tu să simți aceste temeri, dar știi ce pierzi? Niciodată nu veți fi pe deplin fericiți și nici nu vă veți simți confortabil dacă vă mențineți în continuare camuflarea autenticității.

"Ființa într-o lume care încearcă în mod constant să te transforme în ceva diferit este cea mai mare realizare"

-Ralph Waldo Emerson-

Aruncați-vă masca și fiți autentici!

Va fi o cale dificilă, dar când reușești să faci masca falsului tău "I", vei vedea că este foarte dificil să te întorci. Trebuie să învățați că nu veți dori niciodată pe toată lumea și pretinzând că sunteți cineva pe care nu îl aveți, vă va provoca o scurgere de energie care vă va scurge constant.

Vor apărea probleme, frustrări ... toate pentru că încerci să cadeți tuturor bine, dar crede-mă că este imposibil. Este ceva normal, ceva ce trebuie să accepți. Nu-ți va plăcea toată lumea, așa cum nu-i plac toți. Ți-e frică să faci greșeli? Și ce? Erori sunt ceva care ne permite să avanseze, care ne permite să îmbunătățim și să obținem ceva nou în fiecare zi.

Eliminați ideea că greșelile și greșelile sunt ceva de care ar trebui să ne fie rușine, pentru că nimic nu este mai departe de realitate. Și ce zici de punctele forte și de slăbiciunile tale? Nu trebuie să fii jenat de acele lucruri care nu sunt lucrurile tale, în care prin a fi așa cum ești, ești slab.

Fii tu insuti

Ceea ce trebuie să faceți este să întăriți tot ceea ce este puterea voastră, în timp ce vă asumați slăbiciunile voastre ca circumstanțe care sunt și vor fi întotdeauna așa. Ce voi face? Nu este nimeni perfect.

"Nimeni nu ar trebui să se gândească perfect sau să se îngrijoreze prea mult de faptul că nu este"

-Bertrand Russell-

Perfecțiunea nu se găsește chiar în perfecțiune, ci în imperfecțiune. Suntem diferiți și unici, deci trebuie să acceptăm. Nu vă permiteți să fiți cineva care sunt, pentru că atunci când voi sunteți voi, lumea va fi foarte diferită.

Cu cât sunteți mai mult, cu atât veți fi mai fericiți și cu atât veți atrage mai mult oamenii spre voi. Credința falsă că, dacă nu sunteți ca alții, doriți să fiți departe de oameni este o minciună! Nu te mai crede în credințe care nu sunt adevărate. Eliberați-vă autenticul "eu".

Imagini sunt oferite de Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Frica de psihoterapie pentru a evita te regăsești Dacă ți-e teamă să psihoterapie astfel încât să puteți merge vedeți, este faptul că sunteți offline, și pe care o eviți învățarea pe care le aduce fiecare dintre experiențele pe care le Citește mai mult viu "