Ce se ascund dependențele?

Addictions sunt toate acele comportamente care ele generează dependență față de anumite substanțe, comportamente sau chiar față de oameni. dependențe ele implică o cuplare în așa fel încât viața persoanei dependente se învârte în jurul obținerii a ceea ce depinde. Acest lucru face ca persoana să piardă controlul și multe zone ale vieții sale sunt afectate.

O persoană dependentă de alcool poate suferi probleme în relațiile personale și la locul de muncă. Datorită nevoii ei, se poate beți la locul de muncă sau la domiciliu, provocând conflicte și ducând la situații care pot varia de la o concediere la o ruptură..

Consumul de droguri nu te face "modern și liber", te face slabă și sclavă

-anonim-

Câte dependențe există?

Dependentele, presupun dependență, și prin urmare, oamenii pot depinde de substanțe pentru a genera anumite simptome, sunt dependente de droguri, droguri, alcool, alimente etc.

de asemenea există dependența de anumite comportamente, fie legate de sex, joc, sport sau chiar de muncă... adică, toate acele comportamente care pot genera dependență, sunt cele în jurul cărora se învârte viața persoanei dependente.

și de asemenea, există  dependențe pentru oameni, deși nu sunt denumite ca atare, ci mai degrabă ca dependență, dar care pot îndeplini aceleași cerințe ca și dependența de substanțe, deoarece persoana dependentă trăiește și menține relația cu persoana de care depind.

"Dependența de persoana pe care o iubiți este o modalitate de a vă îngropa în viață, un act de auto-mutilare psihologică în care dragostea de sine, respectul de sine și esența de sine sunt oferite și acordate irațional"

-Walter Riso-

De ce ai dependente?

dependențe ele sunt o caleși evitați nemulțumirea realității că persoana dependentă trăiește. Este un comportament de evaziune, iar majoritatea oamenilor care evită realitatea lor nu sunt conștienți de nemulțumirea lor.

Există o mai mare claritate a atracției față de ceea ce depinde, concentrându-vă atenția asupra realizării acesteia și nu aveți nicio atenție pentru a afla de ce ați atins această dependență.

de asemenea, Atunci când o dependență începe, este de obicei în doze mici, în timp util și în contexte obișnuite.s. Astfel, pe măsură ce generează consecințe ale atracției, bunăstării, dispoziției bune și chiar uitării altor probleme, este foarte ușor să continue în timp, chiar și să crească, până la punctul în care viața persoanei dependente se învârte în jurul la dependenta ta.

"Libertatea autentică constă în a nu fi un sclav al vreunui sau al oricui"

-anonim-

Cum să depășim o dependență?

Primul, în orice caz, este să fii conștient de dependență, deoarece nu în toate cazurile, oamenii sunt conștienți de existența dependenței, deoarece ei cred că ar putea să renunțe atunci când vor, deși într-adevăr nu este așa.

Dacă baza oricărei dependențe este nemulțumirea, este convenabil să lucrați prin terapie în dIdentificați motivele nemulțumirii și găsiți un mod de viață care satisface persoana care dorește să iasă din dependență.

Cum să trăiești fără risc pentru dependență?

Dacă există o viață de satisfacție și de echilibru, riscurile pentru orice dependență sunt mai mici. Atunci când apare o dependență, ea o face pentru a umple o lipsă, o nemulțumire sau o problemă care este experimentată și de la care cineva vrea să scape.

Prin urmare, este recomandabil să fim conștienți de nivelul satisfacției personale, astfel încât acest lucru ne permite să ne confruntăm și să ne bucurăm de fiecare moment al vieții. Ce putem face? Căutați ajutor, astfel încât nu trebuie să recurgem la droguri sau la oameni pentru a da o semnificație existenței noastre.

Cel mai mare risc pentru dependență este teama de a-ți schimba viața, din cauza consecințelor luării deciziilor, și din acest motiv, singura cale pe care o vedem este evaziunea realității, pentru că nu îndrăznim să schimbăm ceea ce generează nemulțumire.

"Anxietatea este nemulțumirea condensată. Descoperiți ce este că vă interziceți să satisfaceți și să o faceți "

-Alejandro Jodorwsky-

Cum să știți dacă sunteți dependenți de nefericire Unii sunt trist trist? și chiar pare să-mi placă această situație. Este posibil să nu credeți că cineva este capabil să vrea să se simtă trist tot timpul, dar este mai frecvent decât credeți. Cunoașteți simptomele dependenței de nefericire Citiți mai mult "