Practicați-vă iubirea de sine pentru a fi fericit

Este aproape întotdeauna aceeași poveste: suntem mai conștienți de ceea ce doresc alții, de obligațiile și de angajamentele noastre decât de ceea ce vrem și de ce rezultă? Dezamăgirea. Noi supraviețuim mai mult decât trăim și, ca o consecință, ajungem la pierderea viselor noastre și la deconectarea de la noi înșine. Cu "datoria" și "trebuie să" închidem accesul la acel nivel al interiorului nostru.

Când cineva nu este luat în considerare și o face pentru un timp, el sfârșește într-o zi când se gândește că viața lui este departe de a fi cea pe care o dorea. Conformitatea de a se dedica la ceea ce a apărut, împreună cu ceea ce au cerut alții, joacă adesea un truc asupra noastră: duceți-ne într-un loc unde ne simțim ciudați.

"Nu pierdeți timpul, din cauza faptului că viața se formează"

-Benjamin Franklin-

Capcana conformismului

Mulți dintre noi sunt exemple bune ale acelui mare deficit față de personal, nu egoist, care a invadat o mare parte a societății noastre. O schimbare progresivă care ne face mai mult decât beneficii, dar că de cele mai multe ori știm cum să ascundem - la alții și la noi înșine - prin conformism.

Creativitatea copilăriei și pasiunea care ne conduce în adolescență sunt pierdute în uitare, stingând lumina care ne-a făcut să stralucească până la acele momente. Este suficient să ne uităm în jurul nostru și să observăm modul în care oamenii sunt angajați în locuri de muncă pe care nu le iubesc, se stabilesc pentru relațiile lor și anulează visurile pentru că par să aibă nevoie de un zbor prea mare pentru a atinge utopiul.

Iluzia dispare pentru că noi ne soluționăm și creșterea noastră se oprește. Zona de confort este prea frumoasă pentru a rezista la temeri, frustrări și incertitudini. Am optat pentru planul B: cât de ușor este, ce atinge, ce face să ne pierdem cârma zborului nostru.

Pentru a rămâne în vraja gândirii că este întotdeauna mai bine să participi la ceea ce este în afară decât să asculți ceea ce nevoile noastre interioare perpetuează uitarea noastră și generează dependență de acceptarea altora.

Nu ești egoist, ai grijă de tine

Din când în când, este convenabil să avem un control emoțional pentru a ști cum suntem. Întrebarea despre modul în care ne simțim despre viața noastră în general și despre munca noastră, despre relațiile noastre și despre ceea ce facem, în special, va furniza indicii pentru bunăstarea noastră.

Când rezultatul este sentimente de dezamăgire și dezamăgire, este foarte probabil că ne vom găsi că viețile noastre sunt actori și actrițe secundare.. Problema este că, chiar dacă știm că trebuie să ne dedicăm mai mult timp, există o întrebare care ne îngrijorează și ne îngheață: dacă o vom face, vom fi egoiste??

Suntem egoiști atunci când ieșim să căutăm ceea ce avem nevoie și să ne descurcăm bine? Lasă-mă să-ți spun că nu te ocupi de tine. Singura dragoste care durează pentru totdeauna este iubirea de sine, deci dacă nu reușiți să o mențineți, cine o va face?? Nu este convenabil să se stabilească pentru vânzări ...

Nimeni nu este egoist pentru că se trezește și spune "nu" sau "suficient", nici pentru păstrarea minutelor pentru ei înșiși și nu este disponibil 100% pentru cerințele mediului lor. Nimic nu se întâmplă pentru că ați decis să nu mai fiți cel care a fost întotdeauna pentru toată lumea, dar niciodată pentru voi înșivă. Mai bine târziu decât niciodată.

Investe în tine, nu uita!

"Nevoia de aprobare de la alții este echivalentă cu a spune:" Ceea ce credeți despre mine este mai important decât opinia pe care o am despre mine "

-Wayne Dyer-

S-ar putea să fi devenit un expert în cunoașterea detaliată a părinților, a partenerului sau a prietenilor tăi, problema este aceea puțin sau nimic nu te-ai oprit să te gândești la ce vrei tu. Dar știind că este la fel de vital ca respirația, deoarece afectează stima ta de sine și bunăstarea emoțională.

Având în vedere acest lucru, cea mai bună soluție este să investești în respectul de sine. Este timpul să aprindeți flacăra iubirii pentru noi. Pentru aceasta:

• Te consideri o persoană valoroasă. Valoarea ta transcende dincolo de greșelile și eșecurile tale. Nu ești rezultatul tău, ci abilitatea ta de a te suplimenta. Dragostea față de voi este foarte importantă.
• Uitați de plăcerea altora să fie bine. Plăcerea te poate epuiza și în cele din urmă te vei distruge. Nimeni nu este egoist pentru a spune ceea ce gândesc, atâta timp cât o fac respectuos și stabilește limite sănătoase pentru a se proteja.
• Stabiliți prioritățile. Pentru a investi în tine, trebuie să știți care sunt prioritățile dvs.: ce sau cine vreți să petreceți mai mult sau mai puțin timp pentru a continua construirea viselor.
• Bucură-te de vremurile tale. O zi liberă sau în cele din urmă, weekend-ul atât de mult dorit. Faceți cât mai mult timp și renunțați la obligațiile dvs. Sunteți principalul protagonist al vieții voastre, nu un actor secundar.

"Doar dacă mă simt vrednic să fiu așa cum sunt eu, mă pot accepta, pot fi autentic, pot fi adevărat"

-Jorge Bucay-

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care au fost deconectați de la interior, Vă spun că să vă ascultați dialogul intern la nivele profunde este o sarcină care va dura mult timp. Gândiți-vă la toate zidurile pe care le-ați ridicat, în toate timpurile pe care le-ați ignorat: pentru a putea să ascultați din nou această limbă nu este o abilitate care este perfecționată pentru un moment. Cu toate acestea, dacă aveți răbdare, veți obține și vă voi înainta deja că ceea ce veți recupera va merita, atât pentru dvs., cât și pentru cei din jurul dvs..

Stima de sine: puterea prieteniei cu sinele Stima de sine este pilonul fundamental pentru a ne construi bunastarea emotionala si posibilitatea de a ne dezvolta. Citiți mai mult "