De ce relația mea izbucnește dintr-o criză și intră în alta?

"De ce a fost diferit până acum?", Cu siguranță această întrebare ți-a trecut prin minte o dată când erai într-o relație. Această întrebare ți-a provocat îndoieli, neîncredere și o mare nesiguranță. Dar, mai presus de toate, a cauzat faptul că partenerul dvs. și sunteți în aproape o criză constantă.

Crizele în relații sunt ceva care nu trebuie să fie alarmat. Acestea se întâmplă de obicei atunci când cuplul suferă o tranziție în stadiu și este necesară o schimbare. Acum, ceea ce ar trebui să ne alarmăm este modul în care trebuie să le confruntăm.

Blamând cealaltă persoană, ignorând ceea ce se întâmplă sau crezând că este sfârșitul și încrezător orbește anumite convingeri care subminează legătura pe care o avem cu cealaltă este ceva pe care trebuie să-l analizăm. Este normal ca într-o relație cu trecerea timpului să ne confruntăm cu noi provocări sau planuri pe care nici nu le-am imaginat. Întrebarea este cum să le rezolvăm.

Majoritatea cuplurilor sunt foarte frică de schimbare. Dacă relația nu este așa cum a fost la început și ceva sa schimbat, poate exista o criză.

Convingeri și comportamente care provoacă criză

Relația este foarte importantă pentru noi. totuși există mai multe credințe și comportamente care fac ca ceva frumos să devină un chin real. De exemplu, cum credem că trebuie să fie o relație sau chiar o concepție pe care o avem despre dragoste sau despre convingerea că ar trebui să fie comportamentul celuilalt al celuilalt. Toate acestea ne influențează și pot fi decisive pentru apariția unei crize.

"Criza este o stare de lucruri în care o schimbare este iminentă, într-un sens sau altul".

-Webster-

Un alt exemplu, deși nu ne gândim conștient la asta, este asta majoritatea dintre noi ar dori ca faza de infatuare să nu aibă sfârșit. Când intensitatea acestei etape scade, începem să ne vedem partenerul așa cum este ea. Atunci, așteptările și idealizările dispar și pot duce la o criză.

După ce am descoperit că partenerul nostru nu este așa cum ne-am gândit, că am pus un bandaj pe ochii noștri, vom încerca să facem relația să continue în cel mai bun mod posibil. Pentru asta, În unele cazuri, vom încerca să schimbăm cealaltă. Formați-o și îndreptați-o către acele idealuri și așteptări care nu au fost îndeplinite.

totuși, aceasta nu înseamnă a accepta cealaltă decât a încerca să o facem în imaginea și asemănarea noastră. Astfel, atunci când devenim obsedați de acest tip de comportament, celălalt se poate simți ofensat și foarte probabil o criză va apărea și cum am simți dacă cineva ar încerca să schimbe cine suntem? Solicitarea modificărilor partenerului nostru este valabilă atât timp cât nu este necesară și aveți opinia celuilalt.

O altă greșeală este să credem că, odată ce am reușit să avem acea persoană pe care o iubim atât de mult, nu mai trebuie să facem eforturi. Dragostea trebuie cultivată zi de zi, dar, din anumite motive, ceea ce considerăm că ne-a asigurat ne relaxează. Așa că uităm să-i arătăm partenerului cât de mult prețuim, dorim și dorim. Ceva esențial dacă doriți să mențineți o relație sănătoasă, bazată pe admirație și respect.

Blamând cealaltă persoană pentru tot ceea ce se întâmplă în cadrul relației indică faptul că nu doriți să vă asumați partea dvs. de responsabilitate. Un cuplu este o echipă și, în acest fel, nu există nici o echipă.

Dar fără îndoială, un aspect care va provoca majoritatea crizelor va fi lipsa de comunicare. Nu spuneți ce ne deranjează în acest moment, dar păstrați-l până nu mai putem exploda; îndoieste cealaltă persoană, dar nu spune nimic și trăiește în neîncredere constantă; ia decizii care sunt responsabilitatea cuplului, dar fiecare pe cont propriu. Toate acestea vor provoca spargerea link-ului.

Fiecare membru trebuie să aibă spațiul lor

Dependența emoțională Un alt aspect care poate promova apariția unei crize este dependența emoțională. O problemă care rezultă din anumite convingeri ca și cealaltă este sursa fericirii persoanei care suferă și care nu ar fi nimic fără el, astfel total dependent de partenerul său. Atât să faci activități, cât și să te simți bine.

totuși, în fiecare relație este necesar ca fiecare membru să se bucure de propriul spațiu unde pot fi fără cuplu, cu prietenii lor, ceea ce fac ei ... Pentru că cuplul nu este centrul lumii și pentru că dacă continuați cu această dinamică, în cele din urmă veți sfârși sufocând.

În plus, această dependență totală față de cealaltă persoană poate provoca temeri, nesiguranță și îndoieli cu privire la relația care îi va determina să intre într-o criză imediată.

Un cuplu nu este o jumătate de portocalie, un cuplu ne ne completează. Persoana cu care dorim să ne împărtășim viața este un companion călător, nu motivul existenței noastre.

Pe de altă parte, Uneori putem compara relația noastră cu cea a altor cupluri. Poate le observăm și credem că sunt perfecți, fac totul împreună și nu se separă în cel mai mic ... Acest lucru poate influența și relația noastră și ne face să ne dorim să fim bine. Ideea este că nu știm ce se întâmplă atunci când trec pragul caselor lor, poate chiar să aibă o criză aproape în fiecare zi ...

Comparați relația noastră cu ceilalți este un act nedrept și lipsit de sens, deoarece nu suntem aceiași oameni, nu am trăit la fel și nu ne-am confruntat cu aceleași lucruri. Fiecare cuplu este o lume și acest lucru este important de reținut. 

"Dragostea matură atrage fără promisiuni și se unește fără legare. Se hrănește cu apreciere și se extinde liber "

-Ari Shemoth-

O criză este o oportunitate

După cum vedem, crizele sunt doar ocazii de a schimba, de a ne transforma relația, fie să mergem înainte, fie să terminăm. Crizele sunt puncte de inflexiune care indică faptul că trebuie să reflectăm asupra relației. 

Din acest motiv, pentru a le rezolva, primul pas este acela de a fi predispuși la aceasta, adică să ne dorim să ne confruntăm în cel mai bun mod posibil atât cu partenerul nostru, cât și cu noi. Acest lucru presupune nu numai reflectarea și dialogul împreună, ci și meditarea în mod individual.

În momentul conversației este important să scăpăm de plângeri și reproșuri și să acționăm dintr-o abordare practică și pozitivă. Nu este bine să vă amintiți ce sa întâmplat greșit în mod constant, dar gândiți-vă cum să rezolvați sau să îmbunătățiți ceea ce sa întâmplat să obțineți un angajament. În caz contrar, relația noastră ar fi într-o criză continuă. Dacă nu ar fi posibil să o rezolvăm în acest fel, o întâlnire cu un specialist în relații ne-ar putea ajuta.

Crizele pot însemna ruptura sau nu a relației. Dar, în ambele cazuri, vor fi experiențe cu care trebuie să ne confruntăm dacă vrem să avansăm atât la nivel personal, cât și la nivel relațional.

Conceptul meu de cuplu se bazează pe adăugarea, nu pe împlinirea. Este de înțeles că există oameni care sunt mulțumiți să aibă un partener fără să simtă pasiune, dar trebuie să începem să respectăm pe cei care nu se conformează. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Caroline Andrieu