Rezistent la personalitate cele 4 componente care o definesc

După o personalitate dură există ceva mai mult decât o simplă forță. Până la urmă, puterea autentică nu vine deloc din capacitatea fizică, ci dintr-o voință indisputabilă. Astfel, persoana rezistentă este cea mai curată reflecție a acelei atitudini care nu înțelege că se predă, că este capabilă să cadă de opt ori și să se ridice zece, să se lase să eșueze și să continue să caute mâine cu speranță.

Chiar dacă am auzit cu toții despre acest profil de personalitate la un moment dat, Este interesant să știm că conceptualizarea sa a apărut în anii '80 în domeniul psihologiei sociale. Ceva care, interesat Suzanne C. Kobasa, un psiholog de la Universitatea din Chicago, a fost de a înțelege ceea ce a avut anumite persoane „speciale“ capabile nu numai să tolereze mai bine stresul, dar, de asemenea, a învățat condițiile cele mai nefavorabile, mai multe situații reclamanti.

"Omul care se ridică este chiar mai puternic cel care nu a căzut." -Viktor Frankl-

Personalitatea rezistentă a fost definită la acel moment ca o combinație subtilă între anumite componente biologice și învățarea pe care o fac anumite profiluri ale experiențelor lor în societate. Acum bine, De atunci până în prezent, abordarea a variat puțin. Am putea spune că a înflorit până la punctul de vedere al acestei serii de capacități ca un potențial incontestabil pe care ar trebui să-l dezvoltăm.

De fapt, dacă există ceva pe care companiile mari au început să le aprecieze dincolo de un curriculum bun, acesta este "Toughness mental" sau ceea ce ar putea fi tradus ca tenacitate mentală adăugată personalității rezistente. Deoarece într-o societate atât de complexă și competitivă ca cea actuală, nu mai este suficient să fii strălucit și să ai talent. Trebuie să punem toate resursele proprii în acțiune pentru a merge întotdeauna în orice domeniu, în orice scenariu și în orice circumstanță.

Cele patru componente ale personalității rezistente

Peter Clough, profesor de psihologie aplicată la Universitatea Metropolitană din Manchester, este una dintre cele mai importante referințe în studiul personalității rezistente și al tenacității mentale. În cărți ca "Dezvoltarea durității mintale" ne oferă diferite instrumente și teste psihometrice pentru a evalua cele patru dimensiuni care compun acest tip de capacitate.

de asemenea, un aspect pe care trebuie să îl avem foarte clar în legătură cu acest subiect este că nimeni nu se naște cu o personalitate rezistentă. Nici una dintre aceste abordări mentale și forțe interne nu vin din fabrică, ci sunt rezultatul excepțional al unei serii de gânduri, atribuții și atitudini pe care trebuie să le asumăm din experiențele lor, din succesele lor și, desigur, din eșecurile lor.

1. Încrederea, capacitatea de a crede în sine

Să recunoaștem asta, nu există un dușman mai rău decât cel care locuiește în interiorul nostru. Reprezentarea noastră internă este cea care determină comportamentele noastre la urma urmei. Astfel, dacă cineva se vede chircită, fragil, rănit și prins în viță de vie de indecizie, rareori atinge ceva bun, ceva care ti se potriveste. Rareori veți putea să vă confruntați și cu o provocare, o provocare, o dificultate.

După cum a spus odată Ralph Waldo Emerson, încrederea în sine și nimic altceva nu reprezintă primul pas spre succes și bunăstare. Ceva care fără îndoială am putea traduce într-un alt mod: viața noastră este stima noastră de sine.

A avea încredere în noi înșine și în stima noastră de sine, nu există altă opțiune decât combinarea curajului de a face față temerilor, de a-ți hrăni stima de sine și lăsăm la o parte multe dintre aceste atribuții moștenite care ne limitează potențialul autentic.

2. Abilitatea de a controla, între calm și pozitivitate

Personalitatea rezistentă nu este caracterizată deloc de o capacitate mare de autocontrol. Această fațetă este mai degrabă în acel punct intermediar unde unul este pe deplin conștient că nu puteți controla tot ceea ce vine la voi, tot ceea ce se întâmplă în jurul vostru sau chiar tot ceea ce este destinat poate fi salvat în viitor.

Profilul rezistent știe că o parte a vieții este guvernată de incertitudine. Cu toate acestea, având în vedere lipsa de certitudine, prevalează non-predarea, legătura corectă cu propriile emoții, pentru a face față curajului ceea ce poate veni. de asemenea, în mijlocul tuturor dificultăților, va fi întotdeauna posibil să se realizeze noi realizări, noi învățături și obiective valoroase.

3. Faceți față provocărilor fără teamă

Mihaly Csikszentmihalyi a spus odată:schimbările fac parte din viață, asumarea lor în cel mai bun mod poate fi un stimulent pentru creșterea noastră personală. Cu toate acestea, dacă există un lucru pe care cu toții îl știm este că provocările, provocările și orice tip de variație în viața noastră de zi cu zi, aduc cu ei paza fricii și santinele stresului și neliniștii.

Personalitatea rezistentă este caracterizată mai presus de toate de o flexibilitate cognitivă clară și de o bună toleranță față de ambiguitate. Viziunea sa interioară, pașnică și matură îi permite să vadă fiecare provocare nu ca o amenințare, ci ca un moment în care să combine resursele interne pentru a începe o coping pozitivă și eficientă.

4. Angajamentul față de mine și față de cei din jurul meu

Angajamentul în personalitatea rezistentă depășește sine sau propriul său beneficiu. O trăsătură definitorie este angajamentul lor social autentic, simțul comunității sau al corporației. Această dorință profundă pentru altruism și sprijin social le face adesea inspirată pentru ceilalți. Mai mult, de multe ori, simpla sa prezență, atitudinea concentrată și relaxată, face ca impactul stresului să fie redus considerabil în anumite scenarii.

Pentru psihologii existențiali, personalitatea rezistentă este reflecția unui autentic, cineva care privește spre viitor cu siguranță, lipsit de egoism și mișcat de o dorință expresă pentru binele social.

În concluzie, după cum am văzut acest profil de personalitate reunește o serie de abordări, caracteristici și procese interne în cazul în care nu duc lipsă nici reziliența sau acele practici eficiente care să promoveze echilibrul și armonia socială, atât externe cât și interne. Să nu ne îndoim de a lucra în zilele noastre aceste dimensiuni reflectate aici.

Dacă oamenii nu pot alege circumstanțele noastre de viață, încercați cel puțin să lucrați la gândurile și atitudinile noastre pentru a îmbunătăți mai mult realitatea care ne înconjoară.

Mitul Phoenix sau puterea minunată a rezilienței Carl Gustav Jung a explicat în cartea sa „Simboluri de transformare“, că ființele umane și Phoenix au multe asemănări. Citiți mai mult "