Caracteristicile personalității dependente 7

O dependență nu implică doar agățarea compulsivă a unei substanțe și căderea în rețelele de dependență chimică. Dincolo de factorii organici implicați există o serie de trăsături psihologice care predispun la dependență extremă și care în cele din urmă dau naștere la personalitatea de dependență.

Puteți fi dependent de multe lucruri, nu doar de un chimist. Există, de asemenea, dependențe de jocuri de noroc, sex, droguri, tehnologii noi și aproape orice situație sau obiect. În cele din urmă, obiectul nu este cel mai relevant. Lucrul important este în acele modele psihologice care duc la dependență.

"Am fost pur și simplu convins că, dintr-un motiv misterios, am fost invulnerabil și nu m-aș fi încurcat. Dar dependența nu negociază și, puțin câte puțin, se răspândea în mine ca o ceață".

-Eric Clapton-

Astfel, recuperarea de la o dependență nu constă numai în ruperea unui obicei, adică oprirea consumului unei substanțe sau trăirea unei anumite experiențe. Ai nevoie de mai mult, să înțeleagă modul în care personalitatea de dependență este să o gestioneze și, în cele din urmă, să o depășească. Pentru a realiza acest lucru, este important să cunoaștem caracteristicile sale, în special cele care nu sunt atât de evidente. Acestea sunt șapte dintre ele.

1. Labilitatea în angajamente și proiecte

Una dintre caracteristicile cele mai notabile ale personalității de dependență este dificultatea de a-și îndeplini angajamentele sau proiectele complete. Ei sunt oameni care se încânta cu ușurință, dar își pierd interesul în curând și pleacă.

Lucrul obișnuit este că este dificil să ajungă la momentul potrivit. De asemenea, rămâneți mult timp în aceeași activitate și persevereazăți. În general, există multe instabilități în planurile și proiectele lor. Mai presus de toate, ei nu știu spuneți de ce au pierdut interesul brusc.

2. Dificultate cu normele și cu autoritatea

Oricine are o personalitate dependentă, în general, nu vede nimic pozitiv în reguli sau reglementări. El le consideră un obstacol. Ei nu cred că există ceva constructiv în ceea ce privește stabilirea limitelor realităților.

Este, de asemenea, obișnuit ca aceștia să îi conteste autoritatea sau, în orice caz, să o ignore. Ei văd cifrele care exercită controlul ca o simplă supărare. Ei nu își apreciază acțiunile și își dau seama că rolul lor este pur și simplu să reprime.

3. Minciuna pentru a justifica faptele

Este foarte comun că cineva care este predispus la dependență este și o persoană care nu are minte minciună. Nu numai că o face în legătură cu dependența sa, ci în orice zonă a vieții. El nu vede nimic în neregulă cu el pentru că a transformat minciuna în modul său de viață.

Principala funcție pe care le îndeplinesc minciunile lor este de a evita consecințele acțiunilor lor. De fiecare dată când știe că a făcut ceva greșit, el va minți pentru a justifica sau a nega acest lucru. Gândiți-vă că este perfect legitim să evitați responsabilitățile.

4. Oscilația între sentimentele de superioritate și inferioritate

Structura ego a unei personalități dependente este foarte disprețuită. Ei nu reușesc să formeze o idee realistă despre ei înșiși. De aceea, ele continuă să oscileze între grandiozitate și sentimentul de inferioritate.

Ei tind să fie prea sensibili la critici din partea altora. Ei se confruntă cu ei viguros, dar apoi îi răsfrâng. Îi place să-și impună voința, chiar dacă știu că nu au dreptate. La rândul lor, ele sunt excesiv de supuse în alte circumstanțe.

5. Plictiseala si disperarea

Pentru cei care sunt potențial dependenți, simțirea apatiei este obișnuită. De multe ori spun că s-au plictisit. Totul anvelopă ușor. Ei nu se bucură de procese. Ei nu au suficientă răbdare pentru a se bucura de lucrurile mici.

Ei sunt obișnuiți să satisfacă imediat nevoile lor. Acesta este motivul pentru care este, de asemenea, obișnuit să obțineți disperare foarte ușor și să experimenteze momente de stres și anxietate. Costă multe pentru a îndeplini sarcini care necesită atenție și perseverență. Ei vor să termine totul repede pentru a se deplasa cât mai curând posibil la ceva nou.

6. Căutați situații dăunătoare pentru a socializa

Personajul de dependență tinde să arate rău celor care trăiesc într-un mod organizat sau sunt mai liniștiți decât ei. Îi plac oamenii foarte plini de viață, deși contribuie puțin sau sunt prieteni simpli de ocazie.

Se implică în medii în care predomină excesul. Fie că este vorba de mâncare, băutură sau orice altceva. Ei doresc să aibă emoții intense tot timpul și acest lucru este oferit doar de cercurile sociale mai grele.

7. Căderea în exces în mod constant

Este obișnuit ca persoanele care au tendința de a face dependență să fie puțin obositoare din când în când. Ei încearcă și doresc ca fiecare experiență depășește limita care poate fi numită normal. Moderarea și moderarea nu sunt chestia ta. Ei consideră că este "plictisitor" sau bland. De aceea tind să mănânce prea mult, să bea prea mult, să doarmă prea mult, etc., din când în când.

Toate aceste trăsături de personalitate dependente sunt caracteristici care pot fi prelucrate și restructurate. O parte din munca care trebuie făcută se concentrează pe gestionarea anxietății și impulsurilor. Există o durere latentă care nu pare să se calmeze cu nimic. Prin urmare, este foarte recomandabil să se practice tehnici de relaxare. Dacă reușesc, va fi mai ușor să începeți să lucrați cu celelalte dificultăți.

Ce se ascund dependențele? Dependențele ascund mereu ceva mai mult, care încă nu este conștient de ea, este, de obicei, adevărata problemă. Astăzi vom descoperi ce se află în urmă. Citiți mai mult "