Nu subestimați niciodată cuvintele voastre

Cuvintele sunt foarte puternice, deși nu l-am creat. De obicei nu le dăm importanța pe care o merită cu adevărat, dar astăzi veți înțelege că nu trebuie să vă subestimați niciodată cuvintele.

Noi folosim cuvintele pentru tot. Cu ei descriem experiențele care ni se întâmplă în viață, dar nu suntem conștienți de faptul că aceste cuvinte pe care le folosim pentru a descrie deveni experiența în sine.

"Singurul lucru care vă împiedică să obțineți ceea ce doriți este povestea pe care o păstrați mereu"

-Tony Robbins-

Îți amintești acel moment în care cuvintele rostite atârna atât de mult?? Un cuvânt poate face multe daune. Daune mult mai multe, uneori, decât orice altceva. Uneori, ele sunt chiar mai dureroase decât daune fizice deoarece ne afectează emoțional.

Esti ceea ce iti spui singur!

Cu toții comunicăm cu noi înșine. Unii oameni au un dialog interior mai dezvoltat decât alții, dar cu toții avem acea voce mică cu care uneori interacționăm.

Această voce mică vă unește uneori lucruri pozitive, dar uneori nu se oprește să vă dați cuvinte negative. Aceasta este ceea ce abundă cel mai mult. Cuvintele negative par mult mai ușor de spus decât cuvintele pozitive. Această voce mică ne zdrobește și, uneori, ne deprimă.

După cum am spus deja, cuvintele care descriu experiențele sfârșesc prin a deveni experiențele înseși. Cum se întâmplă acest lucru? Imaginați-vă că nu vă opriți să vă spuneți că sunteți rău, inutil, că sunteți inutil, că tot ceea ce faceți face greșit, că sunteți un eșec.

Toate acestea, dacă vă repetați, dacă acea voce mică nu reușește să-l liniștească în vreun fel, se va împlini. La sfârșit vei ajunge să fii ceea ce spui din nou și din nou. Dacă spui că ești inutil, vei fi inutil.

"Dialogul tău interior are un impact mare asupra stimei tale de sine"

-Marc Reklau-

Așadar, fii atent cu felul în care te descrii, pentru că, după cum vezi, cuvintele pe care le dedici sunt prea puternice și stima de sine poate fi afectată. Veți avea de-a face cu criticile altora, cu infracțiuni, dezamăgiri, insulte, să o faceți singur.

Gândește-te felul în care comunicați cu voi înșivă se modifică așa cum vă vedeți voi înșivă. Schimbă totul. Nu veți mai simți același lucru despre voi înșivă și toate acestea vor schimba modul în care acționați.

Utilizați dialogul interior pentru a vă sprijini

Dialogul tău interior este puternic, așa că nu ar trebui să te oprești. Cu doar un cuvânt negativ, puteți anula complet. Utilizați-l cu un scop mai mare, începeți să-l utilizați pentru a vă sprijini. Veți avea nevoie adesea de ceva care să reziste criticilor, presiunilor, o mulțime de lucruri în care stima ta de sine, răbdarea ta, puterea ta vor fi afectate.

Chiar te vei răni mai mult? Veți distruge stima de sine? Doar tu te cunoști pe tine însuți, doar că poți ști ce ești capabil să faci. Nu lăsați dialogul interior să vă ajungă și în calea voastră.

Aveți nevoie de sprijin, cineva care să dea acel stimulent pentru stimă de sine atunci când scade. Știi cine? Tu singur Pentru ca dialogul dvs. intern să fie pozitiv, puteți urma aceste trei sfaturi scurte:

• Puneți-vă întrebările corecte cum ar fi ceea ce pot învăța din această situație? Ce pot obține pozitiv din această situație? Unde a apărut greșeala? Cum mă pot îmbunătăți după această toamnă??
• Reflectați și găsiți soluții. Permiteți-vă un timp să vă gândiți la o situație, să încercați să o vedeți din diferite perspective și, dacă este necesar, să cereți oa doua opinie. Bineînțeles, gândiți-vă că ceva rău poate veni întotdeauna din ceva rău.
• Impulsul de a continua indiferent de ce se întâmplă. După ce a găsit răspunsurile, după ce a învățat din greșeli, după ce a reflectat și a văzut soluțiile, obțineți impulsul și continuați! Nu lăsați nimic să te țină înapoi.

"Dacă gândul corupe limba, limba poate corupa și gândul"

-George Orwell-

Începeți să schimbați modul în care vorbiți cu dumneavoastră. Utilizați un limbaj mai pozitiv Odată ce veți fi conștienți de acest lucru, veți vedea de câte ori vă puneți împotriva voastră ...

Modificați-vă viața, schimbând limba. Ești singurul tău sprijin, deci Nu luați dialogul intern ca un alt dușman. Faceți pace cu el, începeți să vă vorbiți într-un mod mai pozitiv.

Cum de a elimina discuțiile interne negative? Ai descoperit ce fel de convorbire păstrezi cu tine însuți? Știți că dialogul intern vă programează și definește conceptul pe care îl aveți despre dumneavoastră ca persoană? Astăzi veți învăța cum să eliminați discuțiile interne negative. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Shiori Matsumoto și A. Mora