Nu cereți mai puține probleme, ci mai multe abilități

Problemele sunt la fel de universale precum dragostea, prietenia, bucuria sau tristețea. Acestea pot fi împiedicarea sau stimularea dezvoltării abilităților sau a dobândirii de cunoștințe. Lipsește magistrala poate fi un hassle imens, deoarece trebuie să aștepte o jumătate de oră, dar poate fi, de asemenea, o oportunitate de a vorbi un timp cu cineva care nu vorbești mult sau pur și simplu să ia o plimbare și întinde picioarele nu. Acesta este un exemplu de problemă pe care nu o mai putem rezolva fără a reveni la timp. Cu toate acestea, există alte probleme care pot fi rezolvate și în cadrul acestora: probleme despre care știm soluția și există ceva care ne împiedică să-l punem în practică și există probleme pe care nu le știm. Fostul trăiește, de obicei, datorită mândriei noastre sau rușinii noastre, iar aceasta din urmă pentru că nu există nici una dintre alternativele care ne conving și ne simțim capabili să găsim una nouă care face mai mult.

¿Cum ne putem concentra problemele actuale pentru a îmbunătăți situația?

1. În primul rând, vorbind despre "situație" în loc să vorbim despre "problemă". Dacă „am o problemă care mă îngrijorează“ în loc de a spune, noi spunem „Eu sunt în prezent într-o situație care nu mă face să mă simt bine și doriți să-l schimbe“, a crea în noi percepții și emoții diferite la același eveniment. În al doilea rând, se concentrează asupra modului în care simt și ce vreau; în timp ce în primul am fost în căutarea de mai multe la ceva din afara, care mă face să mă simt rău, dar nu depinde de mine, pentru că este ceva ce „mi se întâmplă“, adică, în care eu sunt pasiv. Pentru a ne împuternici, a câștiga forța și a-și asuma responsabilitatea, trebuie să ne concentrăm asupra ei în prima persoană; și pentru a fi mai eficient și a avea rezultate mai bune, primul pas va fi să începeți să vă simțiți bine acum.

2. Începeți AICI să vă simțiți bine. Nu veți fi bine atunci când se va schimba situația, însă este posibil ca situația să se schimbe dacă începeți să vă simțiți bine. Și dacă nu se va schimba, veți avea mereu de fapt faptul că vă simțiți deja bine. Cheia este că îți dai seama că senzația de bine nu depinde de ceea ce ți se întâmplă, ci de dorința ta de a te simți bine. Viața are dificultăți; Când nu este situația în care te afli astăzi, va fi alta. Iar cheia este că poți să te simți bine chiar și în momente dificile.

3. Dezvoltați mușchii Îmbunătățiți resursele interne, consolidați punctele tari și creșteți abilitățile. Profitați de viața de formare vă pune înainte să învețe să fie rezistente, să ai încredere în tine / o, să fie o persoană pozitivă, depășească temerile, pentru a menține puternică stima de sine, chiar dacă nu siemrpe obține ceea ce doriți ... ¡Ce timp mai bun decât în ​​furtună să se îmbunătățească și să crească! ¿Nu este teama că face curajosul să dezvolte curaj? ¿Poate că lupta nu face ca soldatul să fie persistent și puternic?

Nu cereți mai puține furtuni, ci o umbrelă mai bună, picioare mai puternice, un spirit mai imperturbabil ... Și din ce în ce mai mult, vei câștiga suficientă reziliență, curaj și încredere să cânți în ploaie, să fii fericit indiferent de ce se întâmplă și să te plimbi pe linia de plutire după orice furtună.

Fotografie de curtoazie a lui Michael C. Gray