Mă numesc egoiste pentru că mă gândesc la mine Eu o numesc dragoste de sine

Întotdeauna vine un moment pe tot parcursul ciclului nostru de viață când vom lua în sfârșit pasul. Ne eliberăm de anumite situații, de lucruri și chiar de oameni care, departe de a ne oferi bunăstare, ne dăunează. Acest act de curaj personal este văzut de mulți ca fiind reflectarea egoismului, când, în realitate, este strălucirea iubirii de sine.

De asemenea, trebuie să ținem cont de faptul că acest construct psihologic nu este pe deplin înțeles. tradițional ideea iubirii de sine este de obicei legată de o anumită componentă narcisistă și cu acel egoism individualist care caută numai propriul său beneficiu. Niciunul dintre acestea nu este adevărat.

Există o singură dragoste care ar trebui să dureze pentru totdeauna și este însuși stăpânul. Pentru că demnitatea are un preț foarte ridicat și nu ar trebui să acceptăm "rabaturi" ...

Există o opinie larg răspândită în rândul psihologilor și specialiștilor în probleme emoționale, care ne spune că oamenii, în general, "Suntem cercetători în chestiuni raționale, dar analfabeți în probleme emoționale". Reprimarea a ceea ce simte sau dorește nu este sănătoasă. Așa cum nici unul nu este capabil să respecte sau să simtă nevoile altora.

Nimeni nu este egoist să spună "nu", nimeni nu ar trebui să fie etichetat că se îndrăznea să ia pasul și să spună ... "Destul". Vă invităm să vă gândiți la ele.

Lipsa stimei de sine ne alimenteaza temerile

Lipsa stimei de sine alimenteaza temerile noastre si ne face vulnerabili. Pentru a înțelege această idee puțin mai bine, este suficient să intri într-o lume fascinantă a neuroștiinței. Potrivit unei lucrări realizate de Universitatea din Dartmouth (New Hampshire, Statele Unite), zona creierului nostru asociată cu stimă de sine și respect de sine ar fi abordarea frontriostriatală.

Cu cât este mai activă această regiune, cu atât mai multă este stimă de sine. Acum, o concepție greșită, care de obicei este, de obicei, cu privire la această dimensiune este ca persoanele cu stima de sine si o puternica stima de sine sunt aproape întotdeauna cele mai inteligente și de succes.

Nu este adevărat, sau cel puțin, un lucru nu este legat de celălalt. De fapt, cercetătorii au un aspect clar: activitatea în modul frontroestriatal este o reflectare a sănătății noastre emoționale: La un nivel mai scăzut de activare, oamenii au un risc mai mare de a suferi temeri, nesiguranță și, pe termen lung, există un risc mai mare de a suferi de depresie.

Din punct de vedere emoțional, oamenii care nu se ocupă de ei înșiși și care nu se prețuiesc așa cum merită, caută alții să facă acest lucru, acoperind astfel aceste deficiențe pentru a "reafirma" ei înșiși. Ei au nevoie de recunoaștere și afecțiune într-un mod foarte intens. Departe de "auto-suficienți", cu o doză bună de iubire de sine, ei rămân captivi pentru voința altora și acesta este începutul unei autodistrugeri lente.

Dragă jurnalule, îmi pare rău pentru a lua înapoi (stima de sine scazuta) Persoanele cu stima de sine scazuta nu poate fi neapărat inutile sau rău, dar ei spun rareori ceva bun ei înșiși. Citiți mai mult "

Legătura subtilă între stima de sine și stima de sine

uneori, noi intrăm în vraja subtilă de a gândi că este întotdeauna mai bine să participăm la ceea ce este acolo decât să ascultăm nevoile cerute de interiorul nostru. Faptul că acest lucru se întâmplă se datorează, uneori, tiparelor educaționale sau a diverselor medii sau a oamenilor, capabile să încalce stima noastră de sine.

Dacă nu vedeți ce merită, probabil că vă veți întâlni cu cineva care nu poate vedea nici unul.

Cel mai rău dintre toate acestea se întâmplă când această condiționare externă ne face să avem nevoie de acceptarea celorlalți ca o modalitate de a ne recupera stabilitatea emoțională. Toate acestea vor merge de lumea rupt atât de fragmentată încât avem nevoie să „pună“ chiar mai mult cu valorile altora, regulile și convingerile celor din jurul nostru să fie ... Lacunele destrămarea.

Explicăm mai jos cum să evităm acest lucru.

Cum să "porniți" stima noastră de sine

În fața unei stime de sine vătămate, nimic mai bun decât a fi conștient de această rană, de acea fractură care ne-a deconectat, mai presus de orice, de noi înșine.

• Practicați compensația emoțională: mângâierea față de toate temerile, întrebări legate de goliciunea și ușurarea durerilor voastre, nu sunt întotdeauna la exterior sau la oamenii din jurul vostru. Trebuie să găsiți o compensație emoțională proprie. Dragostea care vă poate ajuta cel mai mult în aceste cazuri este, fără îndoială, iubire de sine.

• Pentru a porni comutatorul stimei de sine, trebuie sa ne gandim la ceva: vă rugăm să vă epuizați, și chiar mai mult, să o faceți în fiecare zi pentru o viață poate să ne distrugă. Nu este real, nu este sanatos. Nimeni nu este egoist sau cinic pentru a spune ceea ce cred, pentru a practica sinceritatea care este născută din respect, dar știe cum să marcheze poziții pentru a se proteja.

• Pentru a ridica stima de sine si a avea o stima de sine buna trebuie să ne considerăm oameni de valoare. Mai mult, vom continua să fim în ciuda greșelilor noastre, a eșecurilor noastre. Deoarece unele rezultate nu determină cine sunteți, este determinată de faptul că, după cădere, veți putea să vă ridicați din nou.

Până acum, de a ne compara cu ceilalți sau de a ne lăsa afectați de critici dăunătoare, nu opriți să alimentați acea legătură a iubirii cu voi. Pentru că, după cum spunea odată Jiddu Krishnamurti, ar trebui să fie religia tuturor oamenilor, pur și simplu, actul de a ști cum să te iubești.

Problema mea este să aștept ca ceilalți să acționeze așa cum aș vrea. Sursa multor dezamăgiri așteaptă ca alții să acționeze așa cum am face noi înșine. Ne așteptăm întotdeauna la aceeași sinceritate. Citiți mai mult "