Schimbările mă țin împreună cu viața

Mai devreme sau mai târziu o facem: ne dăm seama că inteligența reală constă în a ști cum să se adapteze schimbărilor cu capul ridicat și aspectul treaz. La sfarsitul zilei, nimic care vine nu ramane, si nimic nu se pierde complet pierdut. Rezistându-le este ceea ce doare, să-i asumăm este să înțelegem că fără schimbări nu există fluture.

Există un fapt curios în legătură cu schimbările: specia noastră a ajuns acolo unde este datorită lor și progresul evolutiv pe care ne-au oferit-o aceste mici inovații. totuși, creierul preferă permanența, stabilitatea și acea zonă de confort în care nu există pericole și unde supraviețuirea noastră este asigurată. Acum, în acea zonă de calm și securitate în care nu se întâmplă nimic nou, se ridică inevitabil nemulțumirea și plictisirea.

"Când suflă vântul schimbării, unii ziduiesc. Altele, mori "

-Proverb chinezesc-

Însuși Charles Darwin a spus în lucrările sale: cel care supraviețuiește în această lume complexă și uneori amenințătoare nu este cea mai puternică și nici cea mai inteligentă, ci cea care se adaptează cel mai bine schimbărilor. Cu toate acestea, nimeni nu ne-a învățat cum să facă acest lucru, nu au adus să fie curajos atunci când cineva ne părăsește, avem un manual cu privire la modul de a lua timp, și am spus ce aptitudini avem nevoie pentru a face trecerea de sens Uneori, are nevoie de existența noastră pentru a fi puțin mai fericită.

Uneori, după cum explică David Bowie în cântecul său „Modificări“, nu există altă posibilitate decât să se întoarcă și să se confrunte cu necunoscutul, la acel "ceva" pe care l-am asteptat atat de mult timp in timp ce conduceam o viata gresita.

Să reflectăm mai departe.

Schimbările la femei: criza și revoluțiile

Când vorbim despre schimbări la femei, ne gândim aproape instantaneu la acest avans de la copilărie la tineret sau de la tineret la maturitate., unde revoluția hormonală ne duce în univers într-un complex de cicluri, faze și etape în care trebuie să ne confruntăm cu noi provocări, noi învățături. Acum, să lăsăm deoparte aceste dimensiuni fizice sau hormonale pentru a intra în ceea ce contează cu adevărat: schimbările emoționale și dezvoltarea de noi atitudini.

Bowie a spus în cântecul său că "Încă nu știu ce așteptam", Încă nu știu ce mă așteptam, un sentiment comun și persistent în timpul unei etape bune a vieții noastre, până când vom alege brusc să nu mai așteptăm să acționăm. Poate că este curios, dar că "saltul" în creșterea personală a femeilor și căutarea reală a unei schimbări, nu se întâmplă la 40 de ani, începe în această etapă, dar culminează în cele 50.

Acesta este modul în care Rosi Braidotti, profesor de filozofie și director al Centrului pentru Umanistice din cadrul Universității din Utrecht, explică că "copii de cincizeci de ani " miturile se topesc în societatea de astăzi. Sunt femei care s-au confruntat cu dificultăți și care încep o altă etapă în care ajung la o nouă plinătate vitală. Ei fac acest lucru prin atingerea unor obiective reînnoite, o mai mare securitate personală și convins că nici un divorț este sfârșitul lumii, și nici motivul pentru depresie cuib gol.

Modificările sunt noi oportunități de a face față fără frică, căi neexplorate pentru a continua navigarea spre ritmul vieții însăși.

Cele 3 emoții care însoțesc modificările

Nu toate schimbările sunt traumatice și nici nu presupun sfârșitul unei etape. Cele mai multe dintre ele sunt o continuitate simplă, un avans care este în armonie perfectă cu procesul nostru de creștere personală. Cu toate acestea, și aici vine controversat aspect, nu toată lumea este dispusă să vadă necesitatea de a merge mai departe, prin acest pas îndrăzneț pentru a ne pune dincolo de gardurile din zona noastra de confort.

"Nu veți putea schimba începutul, dar există întotdeauna timp pentru a scrie un nou sfârșit"

Datorită unei cercetări interesante realizate în Laboratorul de Științe al Deciziei Harvard, a fost posibil să se demonstreze acest lucru timpul pentru inițierea unei schimbări, creierul nostru pune în mișcare trei tipuri de emoții foarte concret că este necesar să se zdrobească, să înțeleagă, dar nu să se evite. Trebuie să le trăiți pentru a le canaliza și, astfel, pentru a facilita avansul.

Să vedem în detaliu.

Mânia

Permiterea noastră de a simți o emoție puternică din când în când nu este negativă. Furia, de exemplu, poate acționa ca un mare motivator pentru că dezvăluie actul general de rău, cu toată greutatea sa.

De asemenea, furia sau mânia ne pot da un sentiment de control atunci când vine vorba de a ne motiva să ne asumăm riscuri și să inițiem schimbări.

Pasiunea

Știm asta: poate fi oarecum contradictoriu să crezi că pasiunea poate apărea după furie. Cu toate acestea, vom înțelege instantaneu atunci când luăm în considerare aceste detalii:

• Furia ne-a convins că avem nevoie de o schimbare.

• Această "furie" ne împinge să luptăm pentru ceea ce dorim și, la rândul său, acel obiectiv pus pe orizontul nostru este ceea ce ne inspiră în fiecare zi, ceea ce ne infuzează cu pasiune, dorință, dorință.  

caracter umil

Când am lansat mașinăria schimbării și hranei pentru animale cu pasiune și entuziasm, nu trebuie să cădem în îngâmfare care ne reflecta în acea oglindă în fiecare zi pentru a ne spune că totul se va dovedi frumos.

• De aceea, succesul nu este întotdeauna asigurat, Nimic mai bun decât menținerea unei minți temperate și umile care vede realitatea lucrurilor în fiecare moment. 

Acestea vor necesita modificări și inspirație, dar, de asemenea, să păstreze întotdeauna busolele noastre vitale nord să nu se abată, pentru a păstra întotdeauna un curs în condiții de siguranță, pașnică și de succes în fiecare dintre schimbările noastre.

Creierul minunat al femeilor după 40 Creierul femeilor după 40 de ani este fabulos. Fiecare an de viață acționează ca îngrășământ al legăturilor neuronale care promovează creșterea Citește mai mult "

Imagini de curtoazie Hajin Bae