Cele 6 tipuri de doliu

Tristețea este una dintre acele stări cu care toate ființele umane se întâlnesc de mai multe ori pe tot parcursul existenței. Nu suntem încă născuți și deja începem să pierdem. La rândul său,, fiecare pierdere implică o suferință care trebuie procesată și depășită.

Lucrul obișnuit pentru toată lipsa este că implică o pierdere. Cu toate acestea, și Deoarece pierderile pot fi de natură diferită, există și diferite tipuri de deces. Se vorbește despre "dueluri evolutive" atunci când se referă la pierderile pe care le presupune trecerea de la o epocă la alta. De asemenea, sunt menționate "dueli sociale", cum ar fi pierderea unui loc de muncă, pensionarea, exilul etc..

"Doar oamenii capabili de iubire intensa pot suferi mari dureri, dar aceeasi nevoie de a iubi serveste pentru a contracara duelurile lor si le vindeca"

-Leo Tolstoy-

totuși, duelurile care aduc mai multe dificultăți sunt cele care au originea în pierderea celor dragi, mai ales prin moarte. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că, de cele mai multe ori, se încheie legătura, dar nu și iubirea de care este compusă, nici visele, fanteziile și speranțele care merg cu ea..

De asta suferința este intensă și cere să fie depășită o treabă bună. Din punctul de vedere al pierderii afective, există mai multe tipuri pe care le vom descrie mai jos.

1. Tristețe anticipatoare

Acest duel are loc când cineva este conștient de faptul că o pierdere iminentă va fi suferită, dar acest lucru nu sa materializat încă. Apare atunci când, de exemplu, este pregătit un divorț, o călătorie lungă, când apare o boală terminală sau eutanasia este programată. După cum spune el Meza Dávalos (2008), În caz de boală, are loc deces "când este emisă o prognoză incurabilitate ". Potrivit lui Dávalos, la acel moment " produce tristețe în familie, dar și a adaptare mai mult sau mai puțin inconștientă la noua situație care a fost doar creat ".

Diferența față de celelalte dueluri este cea din anticipare sentimentele sunt de obicei mult mai ambivalente și instabile. În timp ce persoana este încă acolo, deținuții alternează proximitatea și distanța: doresc să simtă pentru ultima dată prezența acelei persoane, dar în același timp se tem de atașamentul pe care îl generează.

În aceste cazuri, cel mai bine este să exprimi sentimentele în mod deschis și direct cu persoana care urmează să plece..

2. Lipsa durerii

Este o formă de doliu în care cei care sunt afectați își blochează sentimentele. Se pretinde că se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat și devine complet ermetic față de subiect. De fapt, dacă menționați, nu oferă o valoare diferită de ceea ce ați da oricărei alte probleme.

În acest caz, ceea ce operează este un mecanism de negare. Impactul este atât de puternic încât persoana nu se simte capabilă să se confrunte cu ea. De aceea se concentrează asupra altor aspecte ale vieții. Problema este că durerea ascunsă se întoarce întotdeauna, fie sub formă de iritabilitate, anxietate sau boală fizică, printre altele..

3. Slăbiciunea cronică

Duelul cronic Se întâmplă atunci când o persoană nu reușește să depășească pierderea unui iubit. Într-un fel sau altul, refuză să accepte ceea ce sa întâmplat și se concentrează obsesiv asupra păstrării în viață a amintirii acelei persoane care nu mai este acolo. Se sfârșește prin a vă paraliza viața și mențineți constant o stare de durere.

Persoanele cu tendințe depresive au mai multe șanse să se stabilească în acest tip de duel, care devine, de asemenea, un mod de viață. Prima neliniște, tristețe și vină, precum și un sentiment de neputință și dezamăgire. Acest tip de durere necesită ajutor profesional. Cobo Medina (2001) afirmă că "Există oameni existențial structurați prin doliu, în care acesta determină nucleul constitutiv al existenței lor".

4. Doliu întârziat

Este, în general, un efect de durere absentă. Deși la început persoana se preface că și-a ignorat durerea, după o vreme apare cu mare forță și poate în cel mai puțin așteptat moment. Uneori poate dura mai mulți ani înainte ca duelul să înceapă.

Este, de asemenea, cazul o persoană nu poate experimenta durerea în momentul în care are loc pierderea, datorită condițiilor speciale, cum ar fi solicitarea prea mare a unui angajament de muncă sau a unei situații familiale presante.

Durerea amânată apare mai târziu și prezintă unele complicații, deoarece de obicei trebuie trăită singură.

5. Duel inhibat

Acest tip de durere este experimentat de oameni care au mari dificultăți în a-și exprima sentimentele. Acesta este cazul copiilor, care nu pot pune în cuvinte tot ceea ce reprezintă această situație. În multe ocazii, adulții își ignoră durerea și nu îi ajută să o depășească, deoarece au convingerea că "ei nu înțeleg".

Durerea este, de asemenea, inhibată în cazul persoanelor cu un anumit tip de handicap cognitiv. Sau în situații precum cele ale tatălui sau ale mamei familiei care încearcă să rămână puternice pentru a nu le afecta pe copiii lor. Sau, pur și simplu, când cineva este foarte rezervat și nu are ocazia să vorbească despre ceea ce simt.

În orice caz, inhibarea are ca rezultat obsesiile, depresie constantă, anxietate etc..

6. Dăruirea neautorizată

În duelul neautorizat ceea ce există este o respingere a mediului în fața durerii pe care o persoană o trăiește. Pe termen lung, mai devreme sau mai târziu, alții încearcă mereu să respingă doliu la un moment dat pentru că, pentru cei care nu suferă de suferință, ceea ce ar trebui să facă cel care trăiește este să lase pe cei care au plecat și să-și continue viața.

totuși, există situații specifice în care durerea este dezamăgită deschis de la început. De exemplu, atunci când un bărbat sau o femeie moare care are o relație extramaritală. Iubitul "nu are dreptul" să-și exprime regretul. Uneori, acest lucru se aplică și la moartea unui animal de companie, deoarece dacă generează o mulțime de durere, alții vor avea tendința de a descalifica acea suferință.

Forme de doliu: arta de a ști cum să-ți spui la revedere Nimeni nu ne pregătește să știm cum să ne confruntăm cu suferință, să înțelegem ce durere implică să pierzi pe cel iubit, să scapi de acea dragoste ... Citește mai mult "