Cei zece hoți de energie, conform lui Dalai Lama

Există 10. Zece hoți de energie care, după Dalai Lama, ne prinde și ne lasă goi. Nu ne dăm seama, dar suntem atât de conștienți de banalitatea că nu participăm la ceea ce este cu adevărat important.

Luarea distanței și trecerea de la inutil ne ajută să îmbunătățim sănătatea la toate nivelurile. Dificultatea constă în a deveni conștienți de ceea ce este dăunător, de ce sunt acești hoți de energie, de a merge la locul care ne oferă o anumită stabilitate. Prin urmare, liderul spiritual binecunoscut a făcut o compilație interesantă de 10 hoți care ne suge toată energia.

Să vedem mai multe despre acești hoți de energie:

1 - Persoanele care sunt plătite în modul de reclamație.

"Dați drumul oamenilor care sosesc doar să împărtășească plângeri, probleme, povestiri dezastruoase, frică și judecată a altora. Dacă cineva caută o barcă să-și arunce gunoiul, încercați să nu vă aflați în minte ".

Oamenii conectați la un protestatar automat sunt epuizați și suntem scutiți. Sunt hoți de energie. A pune o iota de energie în atenuarea egocentrismelor altora ne distruge esența. Deci, așa cum se spune, dacă cineva caută o barcă să-și arunce gunoiul, încercați să nu vă aflați în minte. Detașați-vă viața de tot ceea ce vă îndepărtează de voi și nu lăsați pe alții să vă ducă în furtunile lor.

2 - Conturile ... clare

"Plăti facturile la timp. În același timp, vă acuză cine vă datorează sau alege să vă lase să mergeți, dacă este deja imposibil să vă acuzați ". A avea conturi clare înseamnă a avea certitudinea că nu îi datorăm nimic nimănui și că nimeni nu ne datorează nimic.

Datoriile arde liniștea noastră. Din acest motiv, este esențial să nu avem conturi remarcabile acolo, așa că nu va trebui să ne ascundem sau să ne facem rușine pentru că nu ameliorăm angajamentul pe care l-am făcut. Cine știe sufocarea, înțelege că datoria este unul dintre cei mai mari hoți de energie care există.

3 - Promisiunile în așteptare

"Dacă nu v-ați conformat, întrebați-vă de ce aveți rezistență. Aveți întotdeauna dreptul de a vă răzgândi, de a vă cere scuze, de a compensa, de a re-negocia și de a oferi o altă alternativă la o promisiune neîndeplinită; deși nu ca de obicei. Cel mai simplu mod de a evita să nu îndepliniți ceva ce nu doriți să faceți este să spuneți NU de la început ".

Fiind oamenii ai cuvântului tău este una dintre cele mai valoroase și foarte apreciate calități pe piața relațiilor interpersonale. Aceasta, fără îndoială, este o caracteristică care merge mai departe pentru că reflectă intențiile bune și atenția față de ceilalți.

4 - Nu ascultați interesele noastre

"Eliminați cât mai mult posibil și delegați acele sarcini pe care nu le preferați să le faceți și dedicați timp pentru a vă face pe cei pe care îi faceți". Nu delegați ceea ce găsim aversiv și că este posibil să ne delegem să ne umple viața cu negativitate inutilă. Uneori, pur și simplu, nu suntem în poziția de a îndeplini o sarcină. Poate că o altă persoană o va face mai bine sau va simți mai mult. Acest lucru este valabil atât pentru casă, cât și pentru muncă. Cu siguranta exista sute de optiuni care garanteaza o conditie mai buna. Acest lucru va garanta un echilibru pozitiv în viața noastră.

5 - Nu vă odihniți sau nu acționați

"Acordați-vă permisiunea de a vă odihni dacă vă aflați într-un moment în care aveți nevoie de ea și vă dați permisiunea să acționați dacă vă aflați într-un moment de oportunitate". Fiecare își ia ritmul, dar este important să știi cum să te odihnești și să ai putere. Nu o facem, cu atât mai mult avem nevoie de ea înseamnă a ne pierde puterea și a face iresponsabilitate care se va sfârși în pocăință.

6 - Mizeria

"Trageți, ridicați și organizați, nimic nu necesită mai multă energie decât un spațiu murdar plin de lucruri din trecut pe care nu mai aveți nevoie". Există tulburări și tulburări. Unele mai catastrofale decât altele, dar, la urma urmei, noi toți avem nevoie de inițiativa de a scăpa de ceva.

7- Nu te îngriji de sănătatea ta

"Acordați prioritate sănătății dvs., fără ca mașina mașinii dvs. să lucreze la maximum, nu puteți face prea mult. Luați niște pauze ". Nu este nevoie de multă muncă, mulți bani și multă bogăție dacă nu putem să ne ocupăm de ceea ce ne susține: corpul nostru.  Este esențial să dedicăm timp să ne relaxăm, să jucăm sport, să mâncăm bine și să ne cunoaștem unul pe altul.

8 - Situații dificile

"Faceți față situațiilor toxice pe care le tolerați, de la salvarea unui prieten sau a unui membru al familiei la tolerarea acțiunilor negative ale unui cuplu sau ale unui grup; Luați măsurile necesare ". Situațiile dificile ne ajută să creăm strategii dacă luăm jafurile și încercăm să le rezolvăm. Amânarea sau ignorarea lucrurilor poate genera stres și poate împiedica stabilitatea noastră.

9 - Nu acceptați

„Accept. Nu este o demisie, dar nimic nu te face să pierzi mai multă energie decât să te opui și să lupți împotriva unei situații pe care nu o poți schimba ". Singura modalitate de a scăpa de monștri este să le acceptați. Presupunând că există lucruri care nu ar trebui să fie schimbate este un alt pas pentru realizarea bunăstării emoționale.

10 - Nu iartă

"Iartă-te, lasă-te de o situație care te provoacă durere, poți întotdeauna să alegi să lași durerea memoriei". Iertarea servește ca o pernă confortabilă. Viața este probabil să ne pună la încercare, deci este important să nu ne alimenta resentimente; pentru că, dacă o facem, vom muri puțin câte puțin.

A păstra o pradă este umană, foarte umană. Dar este, de asemenea, să iertăm. Și eroare. Ei spun că cine nu iubește, nu iartă. De fapt, tocmai dragostea este responsabilă de iertare. Iubire pentru celălalt, pentru viață, pentru lume și pentru sine.

Când ne hrănim cu răutatea, murim puțin câte puțin. De fiecare dată când hrănim prăpăstiile, ceva din noi moare. Pentru că resentimentul este un sentiment distructiv care se termină cu noi. Citiți mai mult "