Oamenii pe care i-am pierdut sunt cu noi în multe privințe

A face față moartea unui iubit este ca și cum ați naviga pentru o vreme într-un ocean de ghețari singuratici uriași. Putem trezește treptat, trezindu-ne din nou la viață și căldura zvonurilor lor de a înțelege că sunt acolo, că ne însoțesc în moduri nesfârșite în timp ce dorm în mijlocul inimii noastre.

Daphne Du Maurier a spus odată în una din povestirile sale Moartea ar trebui să fie ca un rămas bun la o gară. Ar trebui să ne permită să avem un interval de timp să ne luăm la revedere, să fuzăm într-o îmbrățișare lungă în care nu lăsăm nimic în așteptare și dorim ca persoana iubită să facă o excursie bună.

"Toată viața este un act de a lăsa să plece, dar ceea ce doare cel mai mult nu este în măsură să aibă o clipă de a spune la revedere"

Cu toate acestea, știm cu toții că în viața reală nu avem întotdeauna acea platformă sau acel timp de adio idilic. deoarece Destinul este uneori crud și ascuțit, și îi place să distrugă comorile cele mai prețioase: celor dragi. De aceea ne confruntăm cu cele mai multe dintre pierderile noastre, cu un amestec de furie, disperare și neîncredere..

Se spune adesea că după moartea cuiva foarte apropiat, mai degrabă decât viu, "supraviețuim" și pur și simplu mergem împotriva curentului ca și cum am fi protagoniștii unui rezultat ciudat de viață. Acum, acest mod de a privi durerea nu este cel mai bun. Suntem obligați să ne reconstruim viețile, să facem zilele noastre un frumos tribut adus celor care încă mai trăiesc în inimile noastre, acelei persoane care ne-a lăsat o moștenire frumoasă, care chiar și astăzi ne însoțește în multe feluri.

Să reflectăm asupra ei.

Cei care rămân cu noi nu merită să ne fie dor de noi

Uneori nu ezităm să ne uităm la amintirile pe care le-am pierdut. Cu toate acestea, ele nu sunt atât de departe, nu suntem despărțiți de un cer întreg sau de un zid gros care desparte universul celor vii de cei care nu mai sunt. Ei locuiesc într-un colț prețios al creierului nostru emoțional, topit în palatul sufletelor noastre și jumătate din inima noastră care conduce fiecare bătăi.

Ființa umană este formată din amintiri, experiențe și moșteniri emoționale care modelează ceea ce suntem și care, la rândul nostru, ne inspiră și ne împinge să continuăm să mergem înainte, în ciuda faptului că alții nu mai sunt cu noi. Julian Barnes a spus în cartea sa "Niveluri de pierdere"Că după moartea soției sale a realizat multe lucruri. Primul este acela lumea este împărțită între cei care au experimentat durerea morții unui iubit și cei care nu au.

Acest exemplu a fost descoperit printr-un prieten care, cu tact foarte rău, ia spus că un avantaj al pierderii soției sale este că acum ar putea face tot ce dorea. Acest lucru îl făcea pe Barnes foarte rău, deoarece el înțelegea viața ca un loc comun cu soția lui. De fapt, dacă a făcut vreodată ceva pe care tocmai l-a plăcut, explicându-l ulterior dragostei vieții sale.

A doua lecție pe care Iulian Barnes a învățat-o despre moarte este că viața merită să fie trăită, în ciuda acelei goliciri sângeroase, în ciuda faptului că este gol pe cealaltă parte a patului. deoarece spunând că "nu" să continuăm să mergem înainte este ca și cum am pierde din nou pe cel iubit, acea persoană care trăiește internalizată în ființa noastră și care cere să fie onorat prin fericire, memorie și zâmbete noi.

Vor fi întotdeauna cu noi

Nu există lipsă de oameni care de obicei comentează ce "Supraviețuirea înseamnă a lăsa în urmă ființele noastre decedate zi de zi". Acum, de fapt Nu este vorba de a lăsa în urmă, ci de a reconstrui prezentul nostru pentru a ne permite un viitor mai integru unde amintirile și experiențele noi formează un întreg.

"Marea se îmbracă în catifea, iar marea adâncă arată ca un duel"

-Rubén Darío-

Există o carte foarte interesantă pe această temă "Dragostea nu moare niciodata: Cum sa reconectezi si sa faci pacea cu cei morti" (dragostea nu moare niciodată, cum să se reconecteze și să facă pace cu cei decedați). În ea, dr. Jamie Turndorf ne oferă o strategie foarte utilă nu numai pentru a face față duelului, ci și pentru a face față să înțelegem modalitățile prin care ne însoțesc cei dragi zi de zi, cele pe care trebuia să le eliberăm cu forța.

Conectați-vă emoțional cu memoria pentru a reduce durerea zi de zi

Strategia propusă de dr. Turndorf este simplă și cathartică. Se bazează pe un dialog intern adecvat, în care putem închide posibilele probleme în așteptare, unde să vindecăm rănile și să rămânem cu această moștenire emoțională pe care ne-a lăsat-o iubitul nostru.

Acestea ar fi niște chei.

• Împiedicați-vă mintea să nu meargă singură în ultimele momente, lasati-va memoria sa fie inteleapta si selectiva si hraniti in fiecare zi momente fericite, zambete, momente de complicitate. Această bucurie de ieri vă va motiva în prezent.

• Vorbiți în interiorul acelei persoane, spuneți-i că îi este dor de el, dar că acceptați, puțin câte puțin, că este departe pentru că înțelegeți că este bine, că este fericit. Explicați că există zile când lucrurile vă costă mai mult, dar atunci veți aduna puterea pentru că vă amintiți tot ce vă învăța, tot ce ți-a oferit să te facă o persoană grozavă.

În concluzie, acest dialog intern poate fi de mare ajutor pentru noi, este ca și cum am crea colțuri private în care să ne putem vindeca zi de zi, unde să continuăm avansând știind că dragostea, spre deosebire de planul fizic, nu moare niciodată. Suntem înainte de o emoție veșnică care ne dă consolare și o lumină nepieritoare. Să-l înfășurăm, să-i oferim căldură în timp ce zâmbim din nou.

Bunicii nu mor niciodată, ei devin bunici invizibile nu mor niciodată, de fapt, devin invizibile și de somn pentru totdeauna în adâncul inimilor noastre, cum ar fi semințele de dragoste nemuritoare. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Catrin Welz-Stein