Terapie de cuplu integrat

Potrivit lui Riva (2012), Terapia cuprinzătoare de cuplu face parte din terapiile de generația a treia. Această terapie accentuează experiențele private (emoții și gânduri), acceptarea și atenția. de asemenea acordă o atenție deosebită analizei funcționale a comportamentului ca o modalitate de a evalua problemele, ia în considerare contextul în care acestea apar, fundalul și consecințele comportamentelor distorsionante și istoria personală a poporului.

După cum sa menționat de Cordova (2002), această terapie se numește terapie integrală deoarece integrează tehnicile de acceptare și tehnicile terapiei comportamentale a cuplului.

Astfel, terapia de cuplu cuprinzătoare presupune evoluția terapiei de cuplu tradiționale comportamentale (Jacobson și Margolin, 1979), deoarece încorporează o componentă de acceptare emoțională și nu se concentrează atât de mult asupra schimbării comportamentale, care o încadrează în paradigma terapiilor de generația a treia.

Studiile indică faptul că este vorba despre un tratament diferit față de tratamentul partenerului tradițional comportamental și că mecanismele de schimbare care stau la baza acestuia ele o fac mai potrivită pentru a trata problemele cuplurilor.

"Acceptarea a ceea ce sa întâmplat este primul pas pentru a depăși consecințele oricărei nenorociri".

-William James-

Terapia integrală de cuplu ca terapie de generația a treia

acceptare

Tehnicile de acceptare sunt folosite pentru a ajuta cuplurile să-și potrivească diferențele astfel încât să nu devină surse de conflict cronic. Principalele strategii utilizate în conformitate cu Dimidjian, Martell și Christense (2008) sunt următoarele:

• Sindicatul empatic. Obiectivul este de a reduce comportamentele negative ale cuplului, pentru ca la pacientii care exprima durerea cauzata de aceste comportamente, fără a face o acuzație fără vină se cere, doar arătând soțului sau partenerului emotiile care au cauzat comportamentul său.
• Unitate detașată. Obiectivul va fi ca cuplul să identifice interacțiunile de la care se naște frustrarea fiecăruia. Este vorba despre pacienții care observă problemele cuplului din alte perspective, făcând o analiză profundă a întăririlor care mențin comportamente care erodează cuplul și pretinzând că vorbesc despre el jucând un rol de spectatori.
• toleranță. Se utilizează atunci când cele două tehnici anterioare nu funcționează. Terapeutul îi ajută pe tânăr să-și extindă marjele de toleranță. Nu este vorba despre a reveni la acea fază de idealizare care apare în primele etape de îndrăgostire, ci de a face o analiză corectă și de a ancora ceea ce este bun despre celălalt.

"Niciodată deasupra ta, niciodată sub tine, mereu lângă tine".

-Walter Winchell-

atenție

La rândul său, atenția este o tehnică actuală care se bazează pe abordări foarte vechi cu rădăcini în diferite religii și filozofii orientale și orientale occidentale, deși budismul are cea mai mare influență în această tehnică. Se referă la atenție și conștientizare deplină a celor de aici și acum, fără a intra în judecăți sau judecăți.

Potrivit lui O'Kelly și Collard (2012), relațiile, pe tot parcursul vieții, trebuie să se confrunte cu diferite teste. Cu această tehnică O mai bună manevrare a acestor situații se realizează prin atenuarea efectelor pe care acestea le provoacă în relația cuplului, De asemenea, îi ajută pe fiecare persoană să fie conștientă de modul în care se relaționează de obicei unul cu celălalt în anumite stări emoționale. De asemenea, îmbunătățește autocontrolul.

Sub îndrumarea acestui model Se bazează pe armătura naturală (un zâmbet, un comentariu frumos, etc.) Adică, utilizează mai puține reguli externe dinamicii relaționale pentru a întări terapia comportamentală tradițională.

Studii ale terapiei integrale a cuplului

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova și Eldridge (2000) compara terapia comportamentală cuplu cu terapie integrală. Datele obținute în studiul său indică faptul că participantii tratati cu terapie integrala au aratat mai mare Satisfacția cu cuplul tratat cu terapie comportamentală.

Date similare sunt obținute de Perissutti și Barraca (2013) într-un studiu ulterior. Din analiza a douăsprezece studii găsim o ușoară îmbunătățirea pacienților tratați integral, atât la sfârșitul tratamentului, cât și după un an. Totuși, aceiași autori constată că, după cinci ani de urmărire, terapia integrală și terapia comportamentală obțin rezultate foarte asemănătoare..

"Dragostea nu pretinde posesiunile, ci oferă libertate".

-Rabindranath Tagore-

Pe scurt ...

Acest tip de terapie combină tehnici de terapie cognitivă cu noi strategii de promovare acceptarea, ajutând la cunoașterea mai bună a emoțiilor și a celuilalt. Această terapie consideră acest lucru oamenii reacționează emoțional la diferitele comportamente ale partenerului lor și încearcă să îmbunătățească încrederea, intimitatea și complicitatea în relație.

Să ne gândim că atunci când existăo mai mare acceptare, oamenii sunt mai dispuși să se îmbunătățească schimbările, să se adapteze la celălalt, să comunice într-un mod mai clar și să rezolve conflicte.

Cum să gestionați discuțiile ca un cuplu? Aflați cum să gestionați discuțiile ca pe un cuplu pentru a stabili o relație mai sinceră și mai fericită cu persoana pe care o iubiți. Citiți mai mult "