Teoria autodeterminării

Auto-determinarea a fost adesea folosită într-un context diplomatic și politic pentru a descrie procesul pe care o țară o suferă pentru a-și susține independența. Cu toate acestea, autodeterminarea are și un înțeles mult mai personal și mai relevant pentru psihologie: capacitatea sau procesul de a lua decizii proprii și de a-ți controla viața. De fapt, autodeterminarea este o piesă vitală asociată bunăstării psihologice.

Teoria autodeterminării sugerează că oamenii sunt motivați să crească și să se schimbe prin nevoi psihologice înnăscute. Teoria identifică trei nevoi psihologice înnăscute și universale: nevoia de competență, nevoia de conexiune și nevoia de autonomie. În plus, motivația intrinsecă joacă un rol important în teoria autodeterminării.

Semnificația teoriei autodeterminării

Teoria autodeterminării este o teorie care leagă personalitatea, motivația umană și funcționarea optimă. Se presupune că există două tipuri principale de motivație - intrinseci și exterioare - și că atât influențează, cât și cât de mult, cine suntem și cum ne comportăm..

Teoria autodeterminării a apărut din activitatea organizației cercetătorii Edward L. Deci și Richard M. Ryan cu privire la motivație în anii șaptezeci și optzeci ai secolului al XX-lea. Deși a crescut și sa extins de atunci, principiile de bază ale teoriei provin din cartea pe care Deci și Ryan a publicat-o în 1985 pe această temă.

Prima ipoteză a teoriei autodeterminării este că oamenii sunt "activități îndreptate spre creștere". Obținerea de stăpânire a provocărilor și asimilarea experiențelor noi este esențială pentru a construi un sentiment propriu. În acest sens, teoria lui Deci și a lui Ryan sugerează că oamenii acționează motivați de nevoia de a crește și a obține satisfacție.

În timp ce oamenii se mișcă motivat de promisiunea recompenselor externe, cum ar fi banii, premiile sau recunoașterea socială (cunoscut sub numele de motivație extrinsecă), Teoria autodeterminării se concentrează în principal pe sursele interne de motivație, ca necesitatea de a dobândi cunoștințe sau independență (cunoscută ca motivație intrinsecă).

Conform teoriei autodeterminării, oamenii trebuie să simtă următoarele pentru a obține o astfel de creștere psihologică:

• concurență: oamenii trebuie să stăpânească sarcinile și să învețe abilități diferite.
• Conexiune sau relație: oamenii trebuie să experimenteze un sentiment de apartenență și atașament față de alți oameni.
• autonomie: oamenii trebuie să simtă că își controlează propriile comportamente și obiective.

Deci și Ryan sugerează că, când oamenii experimentează aceste trei lucruri, devin autodeterminate și se pot simți motivați intrinsec să caute lucrurile care le interesează.

Este important să aveți în vedere acest lucru creșterea psihologică descrisă de teoria autodeterminării nu se întâmplă automat. Deși oamenii pot fi orientați spre această creștere, este nevoie de o susținere continuă. Potrivit Deci și Ryan, sprijinul social este cheia. Prin relațiile și interacțiunile noastre cu ceilalți, putem încuraja sau frustram bunăstarea personală și creșterea.

Motivație și autodeterminare

Potrivit lui Deci și a lui Ryan, motivația extrinsecă provine din interesul față de cel extern. Astfel de surse includ sistemele de rating, evaluările angajaților, premiile și complimentele și respectul sau admirația celorlalți.

Pe de altă parte, Motivația intrinsecă provine din interior și este strâns asociată cu sarcina însăși. Există impulsuri interne care ne motivează să ne comportăm în anumite moduri, inclusiv valorile noastre fundamentale, interesele noastre și simțul personal al moralității.

Deși se pare că motivația intrinsecă și motivația extrinsecă sunt opuse, cu un comportament consecvent cu conductie intrinseca noastre „ideal“ și extrinseci care ne conduce să fie conforme cu standardele altora, există o altă distincție importantă pentru a diferenția motivațiile. De asta Teoria autodeterminării face diferența între motivația autonomă și motivația controlată.

Motivația autonomă include motivația care provine din surse interne, dar include și motivația surselor externe dacă persoana a identificat cu valoarea unei activități și consideră că este aliniată sau coerentă cu imaginea pe care dorește să o proiecteze.

Motivația controlată constă în:

• O reglementare externă: un tip de motivație în care comportamentul persoanei este dirijat de recompense și pedepse externe
• O reglementare introjectată: motivația care provine din activități și valori parțial internalizate și motive precum evitarea rușinii, căutarea aprobării și protejarea eului.

Conform teoriei teoriei autodeterminării, atunci când un individ este condus de o motivație autonomă, el se va simți auto-regizat și autonom. Când individul este condus de o motivație controlată, el va simți presiunea de a se comporta într-un anumit mod și de a experimenta puțin sau deloc autonomie.

Teoria rolurilor, care este rolul nostru în societate? Rolul îmi permite să știu care este rolul meu într-un grup. Nu construiește rolul bine sau se adaptează la unul impus, sunt unele dintre pericolele pe care le implică rolul Citește mai mult "