Reciprocitatea, una dintre fundamentele relațiilor noastre

Trăim într-o societate în care Tindem să măsuram tot ceea ce dăm și ceea ce credem că este corect să primim pe baza a ceea ce am dat. Petrecem mult timp evaluând ceea ce alții ne dau înapoi în schimbul livrării noastre. Am transformat reciprocitatea într-o monedă.

Și acest lucru ne va face probabil să suferim, deoarece deseori vom descoperi acest lucruprimim mai puțin decât credem că putem da, ceea ce ne face să ne simțim neliniștiți și nemulțumiți de relațiile interpersonale. Reciprocitatea nu suferă dacă descoperiți potențialul mare pe care trebuie să-l permiteți să ne bucurăm de relații, precum și livrarea noastră către alții.

Așteptați-i pe ceilalți

Tindem să ne așteptăm de la ceilalți, cel puțin același lucru pe care le-am dat-o: aceasta ne aduce suferință, deoarece ne simțim rareori corespondent. Vom simți frustrarea sau că ne vor folosi, deoarece nu au știut cum să ne readucă așa cum ne-am așteptat de la ei.

Faptul așteptând ceva de la alții, adesea într-un anumit mod și mod, și nevăzând că așteptările noastre se întâlnesc pot fi o dezamăgire severă. Aceasta ne poate face să regândim faptul că continuăm să dăm și să începem să privim cu ochi buni cu privire la alternativa de a fi mai conservatori.

"Prietenia este o relație de reciprocitate"

-anonim-

Vă rog pe alții

În multe ocazii, ceea ce ne motivează să dăm ceva altora este un interes în bunăstarea lor. Vrem ca ei să fie bine, să nu le lipsească nimic, etc ... În principiu, am putea spune că nu vrem altceva, că nu căutăm nimic altceva.

totuși, În acele situații în care ne simțim rău sau ne sprijinim, când percepem această lipsă de răspuns, ne simțim chiar mai trist. Acum, când avem nevoie de o mână, nimeni nu dorește să ne arunce la noi când noi, anterior, nu am ezitat să facem asta. În acest fel, începem să credem că ceea ce obținem este independent de ceea ce oferim.

Nevoie de evaluare

De multe ori, deși nu suntem conștienți, în fundalul multora dintre comportamentele cu care ne prefacem că este de dorit este nevoia de a primi. Dăm, aproape cu disperare, pentru că avem nevoie, de asemenea.

Cumva subconștient, noi credem că "dacă ne căutăm pe alții, ei vor ajunge să ne caute"  și aceasta este o credință greșită care ne va duce spre suferințe și conflicte în relațiile interpersonale.Deoarece am verificat de o mie de ori că nu este cazul, deși suntem convinși că "ar trebui să fie așa" și de aceea suferim.

Este mult mai sănătos să se caute pe sine, fără să aștepte nimic de la alții; prin urmare, fără a pretinde că vă rog să o atingeți. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu vom căuta pe alții, vom face acest lucru dacă vrem, dar vom evita să punem ca o condiție în mintea noastră să primim ceva în schimb..

Astfel, satisfacerea dăruirii altora va deveni singurul motiv pentru a face acest lucru și în principalul motor al reciprocității, care va continua să acționeze fără a fi o tortură pentru noi atunci când nu este îndeplinită sau este îndeplinită într-un alt mod decât aripa ne gândim.

Am dreptul la reciprocitate

Am dreptul la reciprocitate, adică permite-mi să primesc ceea ce alții dorește să-mi dea, bucurându-se de ea. Dacă nu așteptăm nimic de la nimeni, recunoștința și satisfacția vor fi maxime.

În acest fel, înțelegem asta Reciprocitatea este un act de libertate și fiecare persoană trebuie să decidă ce dorește să dea, când și cum. Și numai din respect față de deciziile celorlalți putem beneficia pe deplin de beneficiile reciprocității.

"Necredincios este cel care neagă beneficiul primit; nerecunoscătorul este cel care îl ascunde, cel mai nerecunoscător este cel care nu îl întoarce și mult mai nerecunoscător care îl uită "

-Lucius Annaeus Seneca-

Toată lumea decide

Fiecare persoană decide dacă să dea ceva sau să facă ceva pentru alții; În acest caz, nimeni nu datorează nimic nimănui, deoarece suntem liberi și nu avem obligația de a corespunde, deoarece ei nu o au cu noi.

În acest fel, nu vom mai măsura ceea ce ne dau ceilalți, deoarece este doar o parte a deciziei sale, și nu au nici o obligație să ne dea, deși am făcut-o deja cu ei. În același mod, vom înceta să ne simțim obligați sau în datorii să ne întoarcem ceea ce ne-au dat.

Echilibrul relațiilor interpersonale

Când respectăm deciziile celorlalți, descoperim un alt mod de înțelegere a relațiilor. Cu toate acestea, este foarte probabil că vom primi o mulțime de oameni pe care nu ne-am aștepta și, probabil, acești oameni nu vor fi aceiași cu cei pe care i-am dat sau am contribuit..

Acesta este echilibrul relațiilor interpersonale, ceea ce le face să existe în mod natural, în același timp în care ne surprind în fiecare moment în care nu ne așteptam la nimic și am primit multe. așa, reciprocitatea devine un instrument de schimb spontan, de satisfacție și de recunoștință.

Cu reciprocitate, bine înțeleasă, ne vom simți mai liberi și mai mulți proprietari ai propriilor noastre decizii, acceptarea și mulțumirea a ceea ce alții vor să ne dea. Înțelegerea reciprocității în acest mod ne va permite să ne bucurăm de relații și de tot ceea ce suntem capabili să oferim în ele..

Dorind să mulțumim pe toată lumea este o risipă inutilă. Când încercăm să-i mulțumim pe toată lumea, nu ajungem să ne placă pe noi înșine, pentru că sacrificăm în mod inutil esența noastră. Citiți mai mult "