Psihologia ranchiunilor

Resentimentul este un sentiment de furie profundă și persistentă; un resentiment ingradit care dezechilibrează și îmbolnăvește corpul și mintea. Originea ranchiunii se datorează mai multor motive (insultă, abuz de încredere, înșelăciune, infracțiuni, abuz).

Resentimentul se acumulează până când se transformă într-o dorință de răzbunare. O dorință de a vă hrăni pe voi înșivă și de ao face să crească până când începe să fie insuportabilă.

Toți am suferit-o cu o ocazie, adoptând uneori un comportament care contravine adevăratului nostru personalitate, pentru a rezista dezechilibrelor și pentru a vă neliniști că generează acest sentiment. În general, toți trăim cu credincioși modelelor noastre de comportament, dar acestea nu coincid întotdeauna cu comportamentele altora.

Atunci când unii văd o infracțiune de neiertat, alții îl consideră lipsit de importanță. Și chiar dacă actul ofensiv a fost același, va primi mai puține daune dacă credeți că a fost mai puțin important.

Păcatul te întemnițează

Există o fabulă care exemplifică foarte bine ce este resentimentul și cum o trăiește o persoană:

Doi bărbați au împărtășit nedrept o celulă de închisoare de mai mulți ani, trăind tot felul de abuzuri și umilințe. Odată eliberați, s-au găsit ani mai târziu. Unul dintre ei ia întrebat pe celălalt:

- Îți mai aduci aminte vreodată de temniceri??

- Nu, mulțumesc lui Dumnezeu și am uitat totul - a răspuns - și tu?

- Continu să îi urăsc cu toată puterea mea - a răspuns celuilalt.

Prietenul său sa uitat la el pentru o clipă, apoi a spus:

- Îmi pare rău pentru tine Dacă este așa, înseamnă că încă mai ai un prizonier. 

"A matura este să înveți să iubești frumosul, să pierzi în tăcere, să-ți amintești fără frică și să uiți încet"

-Frida Kahlo-

După cum am văzut în fabulă, perversa devine închisoare. Dar nu una impusă de alții, ci de noi înșine. Acest sentiment de ura profundă nu ne permite să mergem mai departe, pentru că continuăm să tragem tot ceea ce este în trecut și că ar trebui să rămână.

O armă periculoasă care ne doare

Dacă simțiți că cineva v-a vătămat nedrept, este o viață care o va ordona, dar nu ar trebui să deveniți judecător, ar trebui să fim responsabili doar pentru noi, modificând modelele de asociere, ținând seama că dacă cineva ne dezamăgește, nu înseamnă că și alți oameni ne vor înșela.

Suntem unici, nu facem greșeala de a încerca să-i facem pe alții să gândească așa cum ne-ar plăcea. Niciodată cealaltă persoană nu poate fi așa cum trebuie să fie, și există, prin urmare, multe posibilități că suntem dezamăgiți de multe ori. Este necesar să aflăm că totul se schimbă și că suntem, de asemenea, capabili să falsăm.

Dacă luăm decizia de a transforma amărăciunea și furia profundă într-un resentiment de durată, vom produce frică, o armă periculoasă care dezechilibrează și îmbolnăvește corpul și mintea care ne împiedică să ne bucurăm de viață. Și să nu uităm că de multe ori resentimentele dăunează mai mult decât infracțiunile primite.

Mânia se termină, uneori, somatizând în corpul nostru ceea ce duce la boli inexplicabile care au de a face cu acel sentiment negativ pe care îl tragem și ținem în interiorul nostru. Este clar că oamenii ne pot învinge și că ne putem mânia. Sunt mulți care ne vor răni și asta ne va împiedica și ne va face să ne simțim neputincioși.

"Ținerea unei urâciuni este ca și cum ai apuca un cărbune arzător și ai rezista să nu renunți. Singura care arde ești "

-anonim-

Totuși, să continuăm să urâm când totul sa întâmplat deja și să nu renunțăm la toată durerea pe care ne-au provocat-o alții, va fi o sabie cu două tăișuri. O armă care se va întoarce împotriva noastră și că singurele persoane pe care le vom răni vor fi noi înșine. De ce am vrea să facem asta??

Păcatul se află în interiorul nostru și, într-adevăr, nu se transformă într-o acțiune mai mult decât în ​​dorințele de care lucrurile îi dau rău altei persoane sau fețelor rele pe care le putem pune. Nu merge mai departe. Ura că păstrăm totul pentru noi și dacă nu vom lăsa să plecăm, vom suferi.

Rănile trecutului nostru emoțional Este întotdeauna necesar să știm când se termină o etapă a vieții. Dacă insistați să rămâneți în ea dincolo de timpul necesar, veți pierde bucuria și simțul restului. Închiderea cercurilor, închiderea ușilor sau închiderea capitolelor, indiferent de cum doriți să le numiți. Trecutul emoțional este acolo Citește mai mult "