Boli, cum ar fi conflictul dintre corp și minte

Corpul vorbește și se exprimă prin simptome. Bolile, durerile, rănile, disconfortul ... sunt simptome care în interiorul lui se întâmplă ceva negativ. De multe ori, acest lucru negativ cu privire la ceea ce ne avertizează organismul are legătură cu lumea noastră emoțională.

Diferitele tehnici terapeutice abordează această abordare. O modalitate de a privi realitatea care părea că aparținea psihanalizei învechite a lui Freud și a teoriei sale de represiune, dar există mai mult. Terapii de a treia generație, cum ar fi mindfulnes, sau yoga, celule de reînnoire, medicina, corp si biochimie a creierului, și fizica cuantică au venit din diferite perspective mintea și corpul sunt în mod direct legate și influența pe care o au unul asupra celuilalt este foarte puternică.

Avertizările corpului nostru

Când ceva ne doare, ne aflăm obosiți sau apare o boală, corpul ne avertizează. Mintea noastră interpretează o situație, poate înrudită în mod intim cu emoțiile noastre. Este timpul să oprim și să analizăm ce se întâmplă, cum ne simțim și în ce măsură ne afectează.

Luând în considerare întotdeauna și ca o primă opțiune utilizarea medicinii tradiționale, putem ajuta din puterea minții noastre de a spori efectele acestui tratament medical și comportamente de auto-îngrijire. Pentru a explora puterea pe care mintea noastră o are în acest sens, trebuie să ne acordăm timpul, permisiunea și răbdarea necesară.

"Fiecare boală nu este altceva decât manifestarea fizică a unei stare de rău, a unei tulburări datorate unei stări mentale care alterează echilibrul corpului"

-Dr. Edward Bach-

Puterea gândurilor

Mintea este echivalentă cu tot ceea ce gândim. Fiecare gând care trece prin capul nostru influențează viața și corpul nostru, în realitatea noastră. Gândurile care influențează cel mai mult mediul nostru sunt cele cărora le acordăm mai multă atenție și care ne hrănesc cuvântul, acțiunea și reacția.

Dacă gândurile ne afectează realitatea și corpul, gândirea pozitivă ar putea ajuta la rezolvarea problemelor, a bolilor și a deficiențelor. Cu toate acestea, gândirea pozitivă nu este suficientă. Gândindu-te doar la ceea ce credem că este "bun" înseamnă a face judecăți și a crede că ceea ce vrei să se facă nu va mai fi făcut altceva..

Pentru a schimba acest mod de gândire sau pentru a interpreta ceea ce percepem, trebuie să mergem dincolo, în lumea profundă a emoțiilor. Dezvoltarea inteligenței emoționale și a cunoașterii despre noi înșine.

Boli ca interpretări ale realității

O boală poate reflecta faptul că mintea noastră face ceva ce nu vrem. Pentru a schimba acest lucru, ar trebui să observăm cu ce fel de programare funcționează mintea noastră și în ce fel le-am dobândit și le executăm prin comportamente. Să ne gândim că învățarea noastră în familie este originea managementului emoțional.

Emoțiile cum ar fi frica, mânia, furia, tristețea sau îndoiala ... reflectă anumite atitudini mentale care ne fac să reacționăm în moduri non-lichide. Poate că nu avem încredere sau așteptăm prea multe lucruri de la alții.

Anumite disconforturi corporale sunt semănate și cultivate în lumea noastră emoțională. Unele dintre afecțiunile noastre sunt consecința neînțelegerii unor experiențe care ne-au provocat durere, nemulțumire sau furie. Aceste experiențe sunt stocate în noi și, puțin câte puțin, ele se reflectă în corpul nostru.

În concluzie, putem spune că unele simptome sau afecțiuni corporaleele au de-a face cu un anumit grad de nefericire sau nemulțumire, rezultatul atașamentului, controlul excesiv, furia respinsă sau neînțeleasă etc. Se spune că adânc în jos, fiecare boală este ceva ce ascundem. Dacă inima suferă, irită, arde sau dezamăgește o experiență, corpul o va reflecta în același mod. Corpul este cea mai imediată reflecție a modului în care gândim și simțim viața.

Emoțiile care dăunează inimii Inima noastră este centrul din care provin emanații autentice, care pot fi afectate ireversibil, sub formă de boli de inimă. Citiți mai mult "

Emoții și boli

Cercetările s-au răsturnat în carte Emoțiile și sănătatea, de Editorial Ariel acestea dezvăluie din perspectivă psihologică, fiziologică și / sau socială cum Emoțiile și comportamentele joacă un rol important în bunăstarea oamenilor, și în manifestarea bolilor.

De fiecare dată când există o mai mare cunoaștere a factorilor sau a variabilelor care într-un anumit interval sunt aliate cu sănătatea noastră. Dar suntem, de asemenea, mai conștienți de presiunea, competitivitatea și cerințele impuse în activitatea noastră zilnică. În acest cadru de referință, managementul emoțional devine un fel de factor determinant al sănătății și, prin extensie, boala oamenilor.

Cred că sunt

Louise L. a dedicat o mare parte din viața ei învățării oamenilor că gândurile lor își pot schimba viața. El a scris multe cărți care au ajutat pe oameni să descopere propria lor valoare, și a crezut că, dacă copiii pot învăța de la o vârstă fragedă potențialul gândurilor tale, călătoria ta prin viață ar fi mai fericit și plină de satisfacții.

Vă invit să vă gândiți puterea afirmațiilor, înțelese ca gânduri și cuvinte pe care le folosim zilnic. Dacă putem să le identificăm și să transformăm aceste gânduri negative în acțiuni și cuvinte pozitive și să le internalizăm, ne vom schimba modul de a ne simți și modul nostru de viață..

"Puterea este întotdeauna în prezent"

-Louise L. Hay-

Să se simtă mai bine

Putem vedea că tot ceea ce trăim este pentru ceva. Cea mai mare învățare a unei experiențe este în învățare. Învățați să știți și să acceptați. Aveți o relație bună cu noi și cu alții. Aflați acolo să nu mai aștepte și să înceapă să ne iubim mai multă iubire, răbdare și încredere, să fie mai plin de compasiune, nu ne mai critica si ne cere mai mult, se bucură de ceea ce avem și să permită emoționeze cu lucruri și cred că ne- natura a pus totul la îndemâna noastră să fie fericită.  

Dacă învățăm să gestionăm emoțiile pe care le simte mintea, corpul nostru va minimaliza trimiterea de semnale îngrijorătoare. O stare continuă de oboseală, apărare scăzută sau constipație repetată pot fi simptome care ne compromită sistemul imunitar prin gestionarea necorespunzătoare a emoțiilor noastre. Pe de altă parte, a fi fericit și calm, într-o stare de creștere, descoperire și plinătate, noi secretăm hormoni și suntem plini de energie, viață și sănătate.

Minunatul creier emoțional al oamenilor rezilienți Oamenii rezilienți știu că nimeni nu este imun la suferință. Pentru că în momentele de întuneric avem două opțiuni: să ne lăsăm depășite sau să depășim, Citește mai mult "