Empatia nu este simpatie

Am auzit cu toții despre Empatie și, în multe cazuri, ne-ar fi explicat-o ca fiind "capacitatea de a ne pune în pantofii altcuiva".

totuși, acest lucru, de obicei, nu funcționează foarte bine în practică. Deși este adevărat, uneori ne punem în locul celuilalt, în majoritatea cazurilor o facem numai pentru că suntem de acord cu persoana din fața noastră, adică, simpatizăm cu ea.

simpatie

Prin urmare, am putea spune asta Simpatia presupune COINCIDING, și împărtășim valorile celeilalte persoane, simpatizăm cu prietenii și cu oamenii care împărtășesc ceva în viață și, din acest motiv, ne va fi ușor să ne "punem în locul lor".

în timp ce, nu va fi atât de ușor să ne punem "în locul" acelei persoane cu care nu avem nimic în comun. Acesta este tocmai punctul slab al definiției înguste a empatiei.

Ce este Empatia?

Empatia este o atitudine comunicativă care ne permite să acoperim toate interacțiunile interpersonale, indiferent de cine este persoana din fața noastră, indiferent dacă suntem sau nu de acord cu ea, indiferent dacă am simpatiza sau nu cu ea.

Putem defini atunci Empatia ca abilitatea de a exprima RESPECT al locului de unde ne vorbește cealaltă persoană, indiferent dacă suntem sau nu de acord cu ea.

EMPATHY nu este SIMPATHY.

Empatia își asumă respect față de cealaltă persoană, și în multe ocazii poziția noastră personală nu contează, deoarece poate fi contrară celorlalte persoane. altfel, dacă suntem de acord, vom simpatiza cu ea.

Cum să utilizați Empatia?

Noi empatizăm cu oameni diferiți de noi, când îi respect în poziția lor. Pentru asta, ne exprimăm celeilalte Empatie, arătând înțelegerea și înțelegerea pentru poziția lor, deoarece observăm de unde ne vorbește și nu-l judecăm pentru asta. Câteva exemple de exprimare a Empatiei ar putea fi:

"Înțeleg că ceea ce îmi spui este important pentru tine"

"Înțeleg că te enervezi din cauza a ceea ce este nedrept pentru tine"

Când să ne exprimăm opinia personală?

Pentru a arăta empatia, nu este necesar să ne exprimăm opinia cu privire la acest lucru, deoarece Empatia presupune ASCULTAREA, OBSERVAREA ȘI RESPECTAREA față de postura celeilalte persoane.

Desigur, vor exista multe alte ocazii, pentru a ne exprima opinia, bazată pe respect și empatie, prin comunicare asertivă sau adecvată.

Alte confuzii ...

Uneori, în viața noastră de zi cu zi, Credem că suntem empatici, când în realitate căutăm să fim buni cu ceilalți, "Te rog" celeilalte persoane, pentru a obține aprobarea lor, nu pentru acest motiv suntem empați, pentru că ceea ce vrem este să simpatizezi pentru a obține ceva în schimb, evaluarea ta. Și asta nu este Empatia.

În alte momente pur și simplu, suntem de acord cu cealaltă persoană și ne arată prietenii noștri față de cealaltă persoană.

Ce înseamnă Respect??

Respectul presupune Cunoștințe și empatie. De vreme ce trebuie să cunoaștem și să observăm cealaltă persoană, pentru a-i arăta respectul în poziția sa.

Respectul este să presupunem că toate avem dreptul să decidem cum vrem să trăim, să gândim, să acționăm, să simțim și să nu-i judecăm pentru asta. Dimpotrivă, le respectăm în deciziile lor de viață.

Când respectăm, înțelegem de unde se vorbește ceilalți, în funcție de propriile lor valori, adică ne manifestăm empatie față de poziția lor, fără a fi nevoiți să ne "punem în locul lor", deoarece scara noastră de valori poate fi foarte diferită, înțelegem și înțelegem unde ne vorbește, le respectăm și ne exprimăm empatia.

Cu toate acestea, este posibil să nu ne împărtășim valorile, vom arăta empatia cu cealaltă persoană atunci când îi respectăm poziția fără a încerca să o schimbăm.

înțelegător este de a împărtăși valori, hobby-uri, ...

empatiza este să-și exprime respectul față de diferențe, fără a judeca.

În coexistența a două sau mai multe persoane, să ne respectăm este să ne permitem să facem lucrurile așa cum fiecare decide și arată empatie este să ne arate respectul, fără ca aceasta să impună modificări asupra celeilalte persoane, ceea ce ar modifica amploarea valorilor.

De asta, EMPATHY este un instrument fabulos pentru relațiile interpersonale, în special în profesioniști și în cele care generează diferențe.