Dysthymia greutatea constantă a tristeții

Cu toții ne simțim uneori jos. Este normal ca din când în când să ne simțim trist. Sunt dungi, de multe ori necesare pentru a reacționa și a căuta o îmbunătățire a vieții noastre sau pentru a depăși evenimentele neplăcute care se întâmplă cu noi.

Acum, imaginați-vă că această dispoziție a fost prezentă în mod continuu de mai mult de doi ani. Nu este dificil să vezi disconfortul pe care îl poate avea cineva care simte acest fel. Acest lucru se întâmplă atunci când apare ditimia ... Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre aceasta!

„Sunt foarte trist și mă simt mai nefericit decât pot spune, și nu știu cât de departe am ajuns ... Nu știu ce să facă sau ce să gândească, dar dorința de a părăsi acest loc ... mă simt atât de melancolie“

-Vincent Van Gogh-

Ce este distimia?

Dysthymia apare atunci când o persoană este imersată într-o stare depresivă timp de cel puțin doi ani. Observarea poate fi făcută de către pacient sau poate fi observată de cei din jurul ei. dar, Deși pot părea asemănători, distymia nu este aceeași cu depresia.

În aceste cazuri, cel puțin în ultimii doi ani nu a existat o perioadă mai lungă de două luni în care persoana nu a prezentat cel puțin două dintre următoarele simptome: Pierderea sau creșterea apetitului, insomnie sau hipersomnie, energie scăzută sau oboseală, stima de sine scazuta, dificultati de concentrare sau de luare a deciziilor, sau sentimente de inutilitate.

După cum se poate observa, persoanele cu distimie pot să nu aibă cât mai multe simptome și să nu fie la fel de intense ca și cele cu depresie. Cu toate acestea, există o altă problemă: este foarte persistentă în timp. Astfel, persoanele cu dysthymia ele vor fi practic scufundate în mod continuu o dispoziție melancolică. În plus, dacă nu există un tratament psihologic adecvat, poate duce la o tulburare depresivă majoră.

"Melancolia este o tristețe, o dorință fără nici o durere, asemănătoare cu tristețea în același mod în care ceața seamănă cu ploaia".

-Henry Wadsworth Longfellow-

În afară de faptul că poate provoca apariția altor psihopatologii, terapia este necesară deoarece dystimia generează o durere mare în suferință. Ca urmare a toate acestea, calitatea vieții acestor persoane este îngreunată, influențând stres psihologic în diferitele domenii în care se mișcă în mod semnificativ.

Ceea ce distinge distimia de depresie?

Cu ceea ce am spus până acum, nu ar fi surprinzător dacă vă întrebați ... Acest lucru al distimiei nu este același lucru cu depresia? Răspunsul este nu, deși este adevărat că acestea au anumite caracteristici comune, ceea ce poate duce la confuzie.

De fapt, persoanele cu depresie au, de asemenea, o stare de depresie în cea mai mare parte a zilei și aproape în fiecare zi. Acest lucru, ca în dysthymia, poate fi observat de către alte persoane sau de către pacientul însuși. Diferența este aici în depresie, durata este de cel puțin două săptămâni, nu ca în cazul distimiei trebuie să fii prezent timp de doi ani sau mai mult.

"Și în această ezitare de respirație și de agonie, îmi percep plin de durere ceea ce abia suport. Nu auzi picăturile melancoliei mele?

-Rubén Darío-

Celelalte elemente comune ar fi problemele de somn, creșterea sau pierderea apetitului (deși în depresie poate exista o variație semnificativă a greutății fără a urma un regim special pentru aceasta), Oboseală (care depresia este mai mult ca o pierdere de energie persistentă) și dificultăți de concentrare sau de luare a deciziilor (însoțite de un declin persistente în capacitatea de a gândi).

După cum vedem, nuanțele care generează diferențe apar deja în asemănările. La care am comentat deja, trebuie adăugat că în depresie, interes sau plăcere în toate sau aproape toate activitățile persoanei este diminuată semnificativ aproape în fiecare zi pentru cea mai mare parte a zilei. Dar există și mai multe.

agitație sau retard psihomotor și a continuat de zi cu zi, sentimente de inutilitate sau vinovăție excesivă sau inadecvată și gânduri și gânduri recurente de moarte sau sinucidere sau tentative și planuri de a le realiza, de asemenea, să apară. Nu vedem toate acestea în dysthymia. Ceea ce vedem în ambele este deteriorarea și disconfortul cauzat celor care suferă de ea, care subliniază din nou necesitatea de a căuta ajutor pentru a ieși din situația în care se află acești oameni.

Imagini sunt oferite de Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez și Patryck Sobczak

Medicamente psihotrope sau terapie psihologică? Descoperiți ce este mai bun! Medicamentele psihotrope sunt mai dăunătoare și mai puțin eficiente decât terapia cognitiv-comportamentală, aflați de ce tratamentul psihologic este mai bun! Citiți mai mult "